<p class="ql-block"> 立夏也预示着季节的转换，表示盛夏时节的正式开始。立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气。太阳到达黄经45度时为立夏，日期为每年公历的5月5日或5月6日。立夏以后，中国江南地区气温回升快，降雨量和降雨的天数都会明显增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。</p> <p class="ql-block"> 立夏时节，我国只有福州到南岭一线以南地区进入“绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘”真正意义上的夏季；而东北和西北的部分地区这时则刚刚有春天的气息。</p> <p class="ql-block"> 《山亭夏日》唐代：高骈</p><p class="ql-block"> 绿树阴浓夏日长，</p><p class="ql-block"> 楼台倒影入池塘。</p><p class="ql-block"> 水晶帘动微风起，</p><p class="ql-block"> 满架蔷薇一院香。</p><p class="ql-block"> 白话文释义：绿树葱郁浓阴夏日漫长，楼台的倒影映入了池塘。水精帘在抖动微风拂起，满架蔷薇惹得一院芳香。</p> <p class="ql-block"> 《客中初夏》宋代：司马光</p><p class="ql-block"> 四月清和雨乍晴，</p><p class="ql-block"> 南山当户转分明。</p><p class="ql-block"> 更无柳絮因风起，</p><p class="ql-block"> 惟有葵花向日倾。</p><p class="ql-block"> 白话文释义：初夏四月，天气清明和暖，下过一场雨天刚放晴，雨后的山色更加青翠怡人，正对门的南山变得更加明净了。眼前没有随风飘扬的柳絮，只有葵花朝向着太阳开放。</p> <p class="ql-block"> 《幽居初夏》宋代：陆游</p><p class="ql-block"> 湖山胜处放翁家，</p><p class="ql-block"> 槐柳阴中野径斜。</p><p class="ql-block"> 水满有时观下鹭，</p><p class="ql-block"> 草深无处不鸣蛙。</p><p class="ql-block"> 箨龙已过头番笋，</p><p class="ql-block"> 木笔犹开第一花。</p><p class="ql-block"> 叹息老来交旧尽，</p><p class="ql-block"> 睡来谁共午瓯茶。</p><p class="ql-block"> 白话文释义：湖光山色之地是我的家，槐柳树阴下小径幽幽。湖水满溢时白鹭翩翩飞舞，湖畔草长鸣蛙处处。新茬的竹笋早已成熟，木笔花却刚刚开始绽放。当年相识不见，午时梦回茶前，谁人共话当年？</p> <p class="ql-block"> 《初夏》宋代：朱淑真</p><p class="ql-block"> 竹摇清影罩幽窗，</p><p class="ql-block"> 两两时禽噪夕阳。</p><p class="ql-block"> 谢却海棠飞尽絮，</p><p class="ql-block"> 困人天气日初长。</p><p class="ql-block"> 白话文释义：竹子在微风中将清雅的影子笼罩在幽静的窗户上，成双成对的鸟儿正在夕阳下尽情地喧噪鸣叫。在这海棠花凋谢、柳絮飞尽的初夏，只觉炎热的天气世人感到乏困，白昼也开始变得漫长。</p> <p class="ql-block"> 立夏需养心，重静养，避免运动过量大汗淋漓，“汗”出伤阳。饮食以清淡为宜，多进稀食则有生津止渴、清凉解暑，补养身体之效。祝朋友收获夏的清爽、夏的激动、夏的惊喜，祝大家夏天快乐！</p>