人体上重要穴位的神奇功效

曲晓力

穴位上的功效

　　人体上所反应的现象中医认为

一、麻：表明气能过来，而血过不来。

二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。

三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。

四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就鼓胀。

五、痛：单纯性的痛则是因为有血淤

六、痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同。

足 三 里

一是扶正培元，强脾健胃；

二是促进新陈代谢，强壮肌体；

三是提高内分泌系统功能，增强免疫能力。

叩拔足三里，对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预防和治疗作用，尤其对消化系统的疾病、功效更为明显。

　　主治：胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃痉挛、消化不良、肝炎；神经衰弱、癫痫、失眠、头痛、贫血、偏瘫、高血压、低血压、动脉硬化；冠心病；糖尿病、遗尿症；阳痿、早泄、遗精、月经不调、月经过多；伤风感冒；膝关节炎、下肢关节炎等疾病。

关 元 穴

　　主治：阳痿、早泄、遗精、月经不调、宫颈糜烂、子宫脱垂、盆腔炎、不孕症、遗尿、尿闭、尿失禁、膀胱炎、肾炎、尿道炎、阴湿疹；痢疾、疝气、脱肛、高血压、糖尿病；健忘、神经衰弱；虚脱、身体虚弱。

一是培根固元。

二是培肾壮阳，

补肾壮阳，调经固冲，清热利湿，此穴有培肾固本，调气回阳，主生殖，主元气之功效。是男子藏精、女子蓄血之处。

三是补虚固本。此穴能增强生殖系统功能，提高免疫能力，防止衰老，主治诸虚百损，壮一身之气。

中 脘 穴

一是能调脾胃；

二是能降逆化滞。此穴有调胃和中、补虚益气、纳谷化湿，降逆止呕之功效。

主治：胃痉挛、胃溃疡、胃下垂、胃胀满、消化不良、呕吐、口臭、肠炎、十二指肠溃疡、痢疾、阑尾炎、便秘、肝炎、胆囊炎、黄疸、高血压、心绞痛、中暑、癫痫、癔病、神经衰弱、失眠、咳嗽、哮喘、吐血、子宫脱垂、月经不调。最主要是治疗消化系统疾病，更是治疗各种胃病的重要穴之一。

内 关 穴

一是能理气活血；

二是能安神定志

主治：心绞痛、心肌炎、风湿性心脏病、心动过缓、心律不齐；休克、昏迷、晕厥、晕车、失眠、癔病、癫痫、精神病；胃病、胃痉挛、呕吐、呃逆；膈肌痉挛、妊娠恶阻、低血压、无脉症等。对各种心脏病、各种精神病和神经系统疾病疗效较好。

合 谷 穴

一是能清热解表；

二是能疏筋散风，通降肠胃，其中最主要的功用是清热镇痛。

主治：感冒、咳嗽、头痛、三叉神经痛、面神经麻痹、癫痫、精神分裂症；肠炎、痢疾、痔疮、小儿脱肛、牙痛、鼻炎、鼻出血；扁桃腺炎、结膜炎、耳聋、急性肩风湿、五指痉挛、难产、麻疹、多汗、失语症等。尤其对感冒后引起的头痛治疗效果更佳。

涌 泉 穴

一是清脑醒神，

二是安神定志，

三是清热散风。

对此穴位经常拔罐，可以导引肾经虚火及上焦浊气下行，并有疏肝明目、清喉定心之功效。可以降血压，可促进局部血液循环，有助于防止老年性手足麻木及浮肿的作用。

　　主治：休克、昏迷、眩晕、中暑、健忘、头痛、三叉神经痛；癫痫、癔病、精神病、小儿惊风；脑出血、功能性瘫痪、功能性失语、面部痉挛、高血压、心绞痛、心肌炎、扁桃腺炎、咽炎、咳嗽、鼻衄、黄疸、胃痛、水肿、阳痿、腰痛、膝关节痛、胸痛、视力减退、麻疹、疝气等。

阳 陵 泉

一是通筋活络；

二是疏经利节；

三是清热利胆。

主治：下肢及腰背部疾病，如膝关节炎、踝关节炎、坐骨神经痛、腓神经麻痹、脉管炎、类风湿、腰痛等病。也是治疗肝胆疾病的要穴，对肝炎、胆囊炎、黄胆的治理作用也较好。同时还对高血压、癫痫、遗尿、脚气等病有治疗作用。

风 池 穴

一是清心明目；

二是清热散风；

三是通窍活络。

主治：脑血栓、脑震荡、脑膜炎、健忘、癫痫、精神病、偏正头痛，失眠、眩晕、甲状腺机能亢进，落枕、青光眼、夜盲症、视神经炎、视网膜炎、鼻炎、咽炎、高血压、耳鸣、疟疾、耳聋等。

殷 门 穴

一是通经活络；

二是疏通筋脉。

主治：腰痛、坐骨神经痛、腰间盘突出，下肢肌肉风湿症，瘫痪。

命 门 穴

一是补肾调经；

二是理肠固脱。

主治：遗精，阳痿、月经不调，痛经、遗尿、腰痛、头痛、耳鸣、痔疮、便秘。

大 椎 穴

　　大椎穴是人体督脉上的一个重要穴位，位于第七颈椎棘突下的凹陷中，当人低头时，位于颈后隆起的最高处。因为大椎穴是足三阳经、手三阳经的交汇处，所以经常对大椎穴进行艾灸或针灸，可以起到增强体质、预防感冒、强身健体的功效，特别适用于阳气不足的人群。

　　大椎穴还能够改善脑部的供血，增加血流量，对于经常头痛、头晕的患者有很好的改善作用。大椎为诸阳之会，能通一身的阳气，有很好的散寒、除湿的功效。

　　人中：为醒脑开窍的重要穴位，其最突出而明确的功效就是救治危急，在特殊情况下对人体起保护作用。危急之时刺激人中穴可醒神开窍、调和阴阳、

镇静安神、解痉通脉，对中暑、中风、昏迷、惊风、晕厥、休克、一氧化碳中毒，以及全身麻醉过程中出现的呼吸停止，都可选用人中穴作为急救首选要穴而应用于临床。

百会：

1.醒脑开窍，用来治疗痴呆、中风、失语、癫梗、癫狂痫症、癔症等神经性疾病。

2.平肝熄风，可以治疗头痛、头风、眩晕、耳鸣等症。

3.升阳举陷，可以治疗脱肛、阴挺、胃下垂、等气失固摄导致的下陷病证。

4.安神定智，常被用来治疗失眠、健忘等症。

攒竹：

1、治疗头部疾患：如眉棱骨周围疼痛、前额疼痛等，局部疼痛有较好的治疗效果；

2、治疗眼睛疾患：包括近视眼、眼干、眼睑跳动、眼肌痉挛，有较好的治疗效果；

3、治疗面瘫：面瘫患者出现口眼歪斜、鼓腮漏气、眼睛无法闭上，可以选择攒竹穴进行治疗；

4、治疗呃逆：当呃逆不止时选择针刺或者按揉攒竹穴。攒竹穴下是骨头，所以针刺会比较疼，但是疼痛感有助于缓解膈肌痉挛，减轻呃逆造成的不适。

攒竹穴在眉头离眼睛很近，针刺时要小心，对于不会针灸的人，简单按揉就可以。

　　风池：

主大风、中风、伤寒、 㾬疟、 洒淅寒热、 温病汗不出、 目眩、 目昏、 泪出、目内眦赤痛、偏正头痛、鼻鼽衄、欠气多、气塞涎上不语、气发耳塞、颈项如拔、痛不可回顾、腰背俱疼、腰伛偻、引筋无力不收、瘿气。

肩井：

日常生活中经常按揉肩井穴，是可以起到不错的保健功效的，可以通过按摩来慢慢治疗失眠，而且对于经常头痛，高血压都有一定的治疗效。

　　太冲：

头痛、眩晕、失眠、抑郁、精神分裂症、小儿惊风、高血压、遗尿、尿路感染、月经失调、崩漏、痛经、乳腺炎、疝气、耳鸣、耳聋、腹胀、黄疸、呃逆、下肢麻痹等病症，按摩太冲穴都到一定的治疗作用。尤其对控制血压、消解肝火、减轻感冒引起的头晕目眩有很好的疗效。

太阳穴：

1、治疗眼睛疾患：如目赤肿痛、眼睛发花、花眼、近视、远视、迎风流泪等，都可以选取太阳穴；

2、缓解偏头痛：因为太阳穴位于头侧面，因此无论是血管性头痛还是神经性头痛，都可以选取太阳穴；

3、缓解脑部供血不足：如耳聋、耳鸣、听力下降、脑鸣、注意力不集中等，脑部供血不足导致的症状，可以选取太阳穴；

4、缓解痛经：女性在月经时出现偏头痛、腰酸背痛等痛经症状，也可以选取太阳穴进行治疗；

5、治疗少阳经病症：太阳穴位于头侧面，属于少阳经循行的位置，因此各种少阳经病证可以选取太阳穴辅助治疗。

　　按摩的方法是用双手拇指交替推印堂至前发际线3-4遍，再用双手拇指面从攒竹至两侧的太阳穴各30遍，按摩的时候以百会穴为重点，

用指端叩击头部2-3分钟，用拇指端按压人中、膻中、心俞各50次，拿捏曲池、肩井和足三里各10-20次，每天坚持3遍，长期坚持有益无害。

1按太冲穴

盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。

2揉大敦穴

盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚的大敦穴(脚大趾甲根部外侧)左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。

3揉三阴交穴

盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸，胫骨后缘处)左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴，按揉此养生穴位的手法同前

我们都知道肝脏是人体最大的排毒器官，维护着人体的身体机能。主要负责着人体肠道内消化、代谢等多项任务，但是你知道么，肝脏是最容易受损的器官之一，因此我们要对肝进行重点防护，下面让我们来一起来了解下肝损伤的日常预防保健的方法吧!