<p class="ql-block ql-indent-1">立夏是二十四节气中的第七个节气，夏季的第一个节气，时间为每年公历5月5日—7日。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，标志着万物进入茁壮成长阶段。邢台市第四幼儿园开展了一系列“立夏”主题活动。</p> 探索夏天的秘密 <p class="ql-block ql-indent-1">立夏表示告别春天，迎接夏天。小朋友们走进大自然，观察植物与昆虫，发现具有夏天特点的自然密码，拥抱夏天的同时，激发小朋友们观察、探索大自然的兴趣。</p> 立夏斗蛋趣多多 <p class="ql-block ql-indent-1">斗蛋是把鸡蛋或鸭蛋煮熟以后，蛋头对蛋头,蛋尾对蛋尾,推挤或相撞直到一方破壳为止,最后胜出的就是“蛋王”，而斗破的蛋就可以堂而皇之地下肚了。斗蛋习俗主要是希望孩子们平安度夏。</p> 绘彩蛋 <p class="ql-block ql-indent-1">将蛋壳进行涂鸦，制作成一颗颗充满天马行空想象力的蛋。还可以把蛋壳压碎、粘贴成不同图案，并涂上自己喜欢的颜色，制作成各式各样的蛋壳画。</p> 绘立夏 <p class="ql-block ql-indent-1">小朋友们用彩笔和太空泥等材料，绘制出各种色彩的线条，组成了绚丽多彩的夏天。</p> 立夏养生 <p class="ql-block ql-indent-1">传统中医认为：“暑易伤气，暑易入心”。因此，值此时节，人们要重视精神的调养，加强对心脏的保养，保持神清气和、心情愉快的状态。</p><p class="ql-block ql-indent-1">立夏之后，天气逐渐转热，饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，比如：豆制品、蔬菜、水果及粗粮等。大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> 立夏歌 <p class="ql-block ql-indent-1">夏天是彩色的，夏天是温暖的，夏天是热闹的，夏天是美丽的。和孩子一起品读最美立夏诗词，在诗词的微风里，清爽一夏吧！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">温暖的风儿，轻轻在心头荡漾；绚丽的夏花，渐渐在眼眸绽放。畅享缤纷立夏，体验民俗之乐。愿孩子们健康快乐成长，立夏到了，祝大家开心一夏！</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">供稿人：王洪阳</p>