<p class="ql-block"> 五月的洪湖江滩，绿树成荫。</p><p class="ql-block"> 江水滚滚东流，南门州马头，一群武术爱好者，拉开架势，这“罗陈”二位摆出八卦掌，一招“青龙探爪”，内劲沉稳，脚下生根，行家一伸手，便知有没有！内练一口气，外练筋骨皮，看那眼神，这马桩，冰冻三尺，非一日之寒！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 常言道：上刀山，下火海！刀在古战场上，那可是开天劈地之兵刃，杨志一柄朴刀上梁山，四面征战敌胆寒，武松单刀鸳鸯楼，刀砍劈剁张督办！</p><p class="ql-block"> 太极夜行刀，身法轻自然，云砍劈撩扎，缠头刀贴背，裹脑更带杀，一阵刀光闪，跳步回头看，搅刀动云海，鬼哭敌胆颤！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 严字门拳起于隋唐，流传于湖广，盛行于晚清！随着热兵器出现，严字门拳习练者渐少！洪湖有这么一批尚武者，将严门拳传承下来！作为非物质文化遗产，他们毫无保留地传承！“临战”拳法刁钻，气势钢猛，“八锤”浑厚有力，那后面的九节鞭更是封杀一大片！</p> <p class="ql-block"> 这些武术爱好者，因健身而相聚，因尚武而相惜！他们是时代的功夫传承者！爱运动而美！</p> <p class="ql-block"> 武以八极定乾坤，文以太极安天下！</p><p class="ql-block"> 五十四式杨式太极剑，钢柔相济，轻舒灵活！48式太极拳演义天地，合于阴阳，适于养身健身！</p> <p class="ql-block"> 少林五步拳是少林拳基础，弓步，马步，歇步，扑步，虚步，五种步法相互转换，基本功要求严格，手行立掌，挑掌，钩手，盖掌，掌法分明！少林八步连环拳，又名少林十八连环手，双冲拳，沉腰左弓步坐胯，接手锁喉窝心脚，连珠炮打披身锤，沉香推山力要狠，射箭斜飞盖面腿，马步横击掏心顶，金鸡独立手推碑，凶猛钢强勇无畏，强身健体气血归！</p> <p class="ql-block"> 武当剑，剑惊魂，剑锋立圆贴身挂，叉步反撩剑带煞，腾空跳刺走腰马，劈剑转身左右挂，仰身撩剑挽剑花，二女侠，红衣飘飘女人花！</p>