<p class="ql-block">春天来了，万物复苏。</p><p class="ql-block">爱尚舞吧也即将迎来2022的第二期课程。</p><p class="ql-block">第一期课程还没结束时就被舞友追问 </p><p class="ql-block">“下一期学什么舞”？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">学什么呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我的选舞标准是：</p><p class="ql-block">1）音乐好听，</p><p class="ql-block">2）舞蹈动人</p><p class="ql-block">3）适合我们</p><p class="ql-block">当舞蹈曲目确定下来的时候，是我感到最轻松和愉悦的时刻。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你准备好跟我们一起跳舞了吗？</p> <p class="ql-block">第一期有很多好看的舞蹈，让我们一起来回顾一下。</p> <p class="ql-block">第二期课程安排</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">【课程时间】</span></p><p class="ql-block">5月16-8月21号 共13课时，</p><p class="ql-block">5次网课，8次实体课</p><p class="ql-block">上课形式：1次网课接2次实体课，网课主要学习新的内容，实体课复学网课内容➕细节练习</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">【上课地址】</b>QD（达福中文学校）</p><p class="ql-block"> 4100 legacy DR ,PLano 75024 </p><p class="ql-block">⚠️课表如下 </p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">【课程内容】</b></p><p class="ql-block">风格舞</p><p class="ql-block">舞蹈基训</p><p class="ql-block">古典舞身韵</p><p class="ql-block">芭蕾形体</p><p class="ql-block">形体与走秀</p> 风格舞 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">风格舞</b> 是一种综合性的舞蹈形式。它把古典舞、现代舞或芭蕾等几种舞蹈形式融合在一起，比古典舞更开更放，又比现代舞收敛和控制。整体风格相对自由，却能触动心灵。 </p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">【人世间】</b></p><p class="ql-block">爱上歌词和旋律🎶。</p><p class="ql-block">祝你 踏过千重浪</p><p class="ql-block">能留在爱人的身旁</p><p class="ql-block">在妈妈老去的时光</p><p class="ql-block">听她把儿时慢慢讲……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">舞蹈长度2:25，没有技巧和地面动作。</p><p class="ql-block">难度系数🌟🌟</p><p class="ql-block">如果你也喜欢这种风格，就一起来体验这只畅快淋漓的舞蹈吧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>上课时间</u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>网课 周一晚：7:30-8:40</u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>实体课 周一晚：1班 6:50-8:20，2 班 8:20-9:50</u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>3班周六下午12:00-1:30</u></i></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（下面这段是舞蹈的高潮部分）</p> <p class="ql-block">这个舞用于风格舞的热身，会不会很酷？</p> 古典舞身韵 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">古典舞</span> 是深藏在心底的那一抹温柔，音乐响起时，柔情便被唤醒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多人喜欢上期的古典舞（不染），也有人觉得难。的确这支舞对于初学者来说难点在于每一个动作幅度都很大，并需要极好的控制与延伸，没有一定的基础跳起来会有点力不从心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以这一期的古典舞身韵课程会按程度分为2个班：</p><p class="ql-block">🌹基础班 难度系数🌟</p><p class="ql-block">🌹提高班 难度系数🌟🌟🌟</p> 古典舞身韵基础班 <p class="ql-block">从呼吸、提沉开始学习古典舞身韵的8大基本元素，练习身法和韵律，为跳好古典舞打好基础。</p><p class="ql-block">下面视频中的元素是我们这一期需要加强练习的部分。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">站立舞姿组合【画心】</p><p class="ql-block">音乐很美，动作由内而外呈现出来的是温润细腻、蕙质兰心之美！</p> 古典舞身韵提高班 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">古典舞【一生守候】</b></p><p class="ql-block">在（不染）的基础上，训练舞姿的极致美感。喜欢这个舞蹈的原因是：舞蹈展现出来的是女性柔美但不献媚，高傲不卑微的一种状态。</p><p class="ql-block">不扭捏、不做作，舞姿大气又兼具现代舞的元素，很喜欢的这个编舞。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">舞蹈时长：3:00</p><p class="ql-block">难度系数：🌟🌟🌟</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>上课时间 </u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>网课 周四晚 7:30-8:40</u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>实体课 3班 周三晚8:20-9:50</u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>周四晚 1班6:50-8:20，2班 8:20-9:50</u></i></p> <p class="ql-block">⚠️⚠️⚠️</p><p class="ql-block">如果喜欢提高班的舞蹈，又想上基础班的课程怎么办？</p><p class="ql-block">这次为了鼓励大家从基础课学起，凡是选择古典舞身韵这两门课程的同学，那么第二个课会有优惠（详情请看报名表）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果时间允许，如果特别喜欢古典舞，那么这会是个不错的选择. </p><p class="ql-block"><br></p> 舞蹈基本功训练 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这个视频是上一期关于舞蹈稳定性训练的网课讲解，也是我们新的一期课程的教学内容。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">新的一期主要针对舞姿的稳定性、协调性进行有针对性的练习。如果你觉得跳舞时站不稳，转不稳。身体无法控制、力不从心，</p><p class="ql-block">那么，就来一起练功吧🧘♀️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>上课时间</u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>网课 周二晚 7:30-8:40</u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>实体课 1班 周二晚 6:50-8:20</u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>2班周六早 9:00-10:30</u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u><br></u></i></p><p class="ql-block"><br></p> 芭蕾形体 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">芭蕾形体</span></p><p class="ql-block">如果说跳古典舞的女人让人心动，那么跳芭蕾的女人则令人向往。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这一期，<span style="font-size:18px;">学习两个芭蕾形体的小组合。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">第一个 动作简单，有规律，以训练舞姿的美感为主。</span></p><p class="ql-block">第二个 酷酷的，舞姿与鲜明的风格相结合，极富魅力和韵味。</p><p class="ql-block">两个小组合，风格各异。</p><p class="ql-block">难度系数🌟🌟</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>上课时间</u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>网课周六早：9:00-10:10am</u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>实体课周二晚 1班 8:20-9:50am</u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>周六早 2班 10:30-12:00am </u></i></p> 形体与走秀 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">形体与走秀</b> 通过运用芭蕾形体的训练方法，改善和提高自身的体态并在训练舞台台步的同时，提升气质增强自信。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>上课时间：</u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>网课周六 早 9:00-10:10am</u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>（网课跟周六芭蕾形体一起上</u></i></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>实体课：周日晚 1班 6:00-7:30，2班7:30-9:00</u></i></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">学舞是必要的吗？</span></p><p class="ql-block"><i style="font-size:18px;">也不是，只是女人一生中的选修课之一。</i></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">为什么那么多人喜欢跳舞，有什么用吗？</span></p><p class="ql-block"><i>没有大用，只能带来些愉悦和幸福感。</i></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">爱尚舞吧 是什么样舞团？</span></p><p class="ql-block">是爱舞者分享美好生活的聚集地</p><p class="ql-block">在这里，大家尊重和赞赏彼此的努力和进步，爱尚舞吧是一个简单又纯净的爱舞乐园！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">爱尚舞吧 欢迎你的加入！</b></p> <p class="ql-block">如果你对学舞有兴趣或者想了解更多信息，可以加我微信。（男士免，不学舞者免➕）</p><p class="ql-block"><br></p>