朝圣之旅～冈仁波齐

chen思灵

有人说：人这一辈子一定要有两次奋不顾身，一次是爱情，一次是旅行。

佛教徒一生最大的心愿莫过于去冈仁波齐朝圣。他们认为：围绕冈仁波齐转山一圈，可洗尽一生罪孽；转十圈可在500轮回中免受地狱之苦；转百圈者便可以升天成佛。而释迦牟尼诞生的藏历马年转山一圈，则可增加一轮十二倍的功德，相当于常年的十三圈。信徒们使用步行或磕长头的形式绕神山一圈，通常会持续1-3天。

而对于我来说去冈仁波齐转山可能会是一次生理和心理上的挑战，也是我奋不顾身的心愿单，但我相信自己的坚持、心力会让我最终收获灵魂上的安宁，再累再艰辛都是值得的。

转山须知：塔尔钦平均海拔4700米左右，但如需转冈仁波齐，则需要征服最高海拔5630米的卓玛拉垭口，在翻越卓玛拉垭口上下12公里手机基本没信号，车辆无法到达，如果在转山途中有着强烈高原反应的朋友，为自己的身体着想，敬畏自然、敬畏高原，量力而行，无需逞强，觉得到极限的时候适当休息一下或者提前结束转山，这个极限的度只能每个人自己把握。

1、转山的话尽量轻装上阵。

2、建议装备要齐全：

服装：长袖+外套+冲锋衣、秋裤/速干裤+冲锋裤（一早一晚比较冷）、。　　

能量补充：热量高又轻的食物，转山路上也有补给点。

徒步准备：登山鞋+登山杖+一次性睡袋　

防晒准备：防晒霜SPF越高越好、头套、帽子、墨镜。

从塔钦镇城堡酒店开始算56公里。

转山起点（山口）与终点都有观光车，分别往转山路4公里处接送（就是开始的4公里与结束的4公里），单程是60RMB/人，如果担心自己无法走完全程，可以考虑观光车接送，保存体力。详情请咨询游客中心。

转山两日

Day1：塔钦—止热寺（约23公里，6-10小时）

沿着拉曲河走到达止热寺，住宿希夏邦马宾馆，观赏冈仁波齐峰北壁，可欣赏到夕阳西下的美景，晚上星空爱好者可在此拍摄星河美景。

Day2:止热寺—塔钦（约33公里，9-16小时）

冈仁波齐被称为“神灵之山”同时被中国西藏藏传佛教、雍仲本教、印度教、古耆那教认定为世界的中心，冈仁波齐海拔6656米，它是西藏乃至整个世界最圣神的雪山。

每个去西藏的人都带着独特的渴望，我心之所向的冈仁波齐，我为你而来。

冈仁波齐朝圣之旅，从期待到崩溃，再到满心欢喜。

9:30~我们从塔钦城堡酒店出发。

10:00～我们从塔钦徒步起止点正式开启冈仁波齐朝圣之旅。

这等人的姿势真霸气～经幡广场

那一年，

磕长头匍匐在山路，

不为觐见，

只为贴着你的温暖；

那一世，

转山转水转佛塔，

不为修来世，

只为途中与你相见…

叩拜是转山的终极方式。

每一位转山者都是心怀信仰、敬畏自然，去冈仁波齐转山，不为朝圣，只为遇见更好的自己。

见惯大场面的土拨鼠也不怕人，有灵性的小鸟还会听懂我们的指令。

和平共处。

12:00~经过第一个驿站和佛塔。

14:00～连续三天赶路，严重睡眠不足的我困得不行，找到块大石头躺下就秒睡了。

酷

眯了一会，满血复活，15:48来到冈仁波齐的侧面。

16:58～转山第一天的第一顿饭～鸡蛋饭此时此刻真的是人间美食。

18:25~下起了小雨 而且雨越下越大，在这无处可避雨的，只能加速前行。

冲锋衣服、登山杖、防水登山鞋是转山必需的装备。

19:00～还好走过那一段天慢慢放晴了；因体能和步伐不一样，没办法一块走，正如人生一样，是一场孤独的旅行，灵魂在修行，那我们各自享受独处的美吧。

19:50~我又落在同伴后面了。

止热寺位于干拉曲河北侧山上，直接面对着壮观的冈仁波齐北壁。

21:45～冈仁波齐北壁的日落，虽不算壮观的日照金山，但在这种一会雨一会冰雹一会晴的天气下能见到晶莹洁白的冈仁波齐真容已属幸运。

转山的第一天相对轻松十个小时到达止热寺，海拔5080米，在又累又高海拔的情况下吃了口面，胃立马翻江倒海，跑出宾馆外呕吐，此时再也不敢回到满满人间烟火味的餐厅了，严重高反完全没有心思拍星空了，宾馆沒有电，简单漱漱口就躺下了。

第二天早上6:00起床，洗漱后就出发，在翻越卓玛拉垭口的途中有幸遇见美得摄人心魄的冈仁波齐日照金山。

10:00～我们围绕着神山行走，可以看到各个角度圣洁的冈仁波齐。

11:00～我们走走停停，举步维艰来到冈仁波齐的另一侧面。

11:28~小张比我们先到达卓玛拉垭口（海拔5630）。

11:38~步履蹒跚的我也终于抵达卓玛拉垭口。

慈悲湖碧绿如玉，从卓玛拉垭口走近看着湖水映着雪山，别有一番景致。

虔诚的朝拜者在曲折徒峭的乱石中匍匐前行。

藏族叩首朝圣，在这里，即使行走，也是一种修行，冈仁波齐转山，转的是山，更是人生，跪拜的是神山是信仰，更是自己是众生，这一路看山看水，看天看地，看人看心，看生看死。

转山是藏族人表示虔诚的一种方式，他们相信围着神山绕行可以洗清一生罪孽。他们心怀信仰、敬畏自然，离开世俗的现实生活，走入神山，历经磨难后回到出发地。

21:21~在这稍作休息后继续前行，在22:00回到终点～曾经的起点。

朝圣心愿圆满结束，感慨转山之难，却自豪自己不曾退却。第一天行程约二十三公里，在高海拔徒步將四万步，从塔钦开始，历经十小时，途中经历天气的瞬息万变，最后到达海拔5080米的冈仁波齐北壁的止热寺，体会到不经历风雨怎能见彩虹，在往后的生活中，时时处处回想起转山时的感受，拥抱内心的笃定和踏实的生活，那便是转山的意义所在。

第二天行程约三十三公里，五万五千多步，经历十六小时，全程最低海拔四千六最高五千七，还好这一天天气超级给力，一路晴空万里，但你已顾不了防晒了，上山上的绝望， 下山下的崩溃，途中翻越卓玛拉垭口，垭口的海拔5630米，是这次转山线路最高点，然后全靠毅力信仰拖着那不像是自己的身体还摔了三四次跤，摔得手肿脚青回到原出发点塔钦。

这次旅途感受到转山朝圣者的虔诚，感受到人们的热情、纯朴、善良，感受到神山庄严与圣洁和大自然的神奇魅力，感恩小张一直在不远的地方等着我，让我看到希望，因他的陪伴，让我坚持信念走完了全程，感恩我们的遇见，感恩神山，让我有这样一次终身难忘的朝圣体验！