<p class="ql-block">2018年11月16日，我们广州市越秀山长跑队一行9人，在刘永均队长的带领下，搭乘埃航班机从广州飞往埃塞俄比亚首都亚的斯亚贝巴。</p> <p class="ql-block">埃塞俄比亚位于东非的高原上，是内陆国，东与吉布提、索马里毗邻，西同苏丹交界，北接厄立特里亚，南和肯尼亚接壤。</p> <p class="ql-block">一提到埃塞俄比亚，大家都自然会联想到长跑。世界上所有长跑赛事的冠亚季军，几乎都被埃塞俄比亚和肯尼亚的选手囊括。</p> <p class="ql-block">这是我第一次真正意义上的踏上非洲大陆，前几次都是去欧洲时在埃及的开罗机场转机。还有一次是去西班牙旅游期间，越过直布罗陀海峡，到北非的摩洛哥一日游。</p> <p class="ql-block">抵达埃塞俄比亚首都亚的斯亚贝巴的宝莱国际机场</p> <p class="ql-block">这次到埃塞俄比亚的主题是参加一个10公里的欢乐跑活动(Great Ethiopian Run)。千万别小看这10公里的欢乐跑，它可是在海拔2500米的地方跑，而且整个活动举办得非常隆重、热烈、精彩。它吸引了全世界几十个国家，4.7万名选手参加。</p> <p class="ql-block">虽然只是一个10公里的赛事，埃塞俄比亚也非常重视，在赛事的前一天，组委会在首都亚的斯亚贝巴的一家五星级酒店举办了一个隆重的欢迎晚宴，欢迎来自世界各地的跑者。</p> <p class="ql-block">丰盛的欢迎晚宴</p> <p class="ql-block">世界著名的长跑选手，人称长跑皇帝的埃塞俄比亚长跑运动员，海尔·格布雷西拉西耶也应邀参加了欢迎晚宴。</p> <p class="ql-block">他曾27次打破世界纪录</p><p class="ql-block">2次打破马拉松世界纪录</p><p class="ql-block">第一个5000米跑进13分</p><p class="ql-block">第一个10000米跑进27分</p><p class="ql-block">第一个马拉松跑进2小时04分</p> <p class="ql-block">他代表组委会接受各组织机构对赛事筹款活动的捐款</p> <p class="ql-block">我挤到他身旁，和他照了几张合照。他和蔼可亲，一点明星的架子都没有，谁找他拍照，都来者不拒。</p> <p class="ql-block">和跑者们一起跳舞狂欢</p> <p class="ql-block">11日18日是比赛日，在酒店吃完丰盛的早餐出发。平时跑马可不敢吃那么多，想着今天只跑10公里，没有负担。</p> <p class="ql-block">出发去起跑点</p> <p class="ql-block">一件很普通的参赛T，经埃塞俄比亚美少女巧手一修剪，马上光彩夺目。</p> <p class="ql-block">今后参加跑马赛事的美女们不妨学一下，肯定能吸引很多眼球和摄影师的镜头。</p> <p class="ql-block">路边的志愿者也有好多美女，一改我原来的非洲没美女的偏见。</p><p class="ql-block">东非人的肤色有点类似于中东阿拉伯人，看起来很美很健康。</p> <p class="ql-block">整个赛事就像一个大型嘉年华活动，参赛者穿着各种特色服装，一路载歌载舞，到处都是欢乐的海洋。</p> <p class="ql-block">我们也加入了狂欢的队伍，一路跑一路欢。</p> <p class="ql-block">埃塞俄比亚这场10公里路跑赛事，共有4.7万人参赛，不设名次奖金，没有号码布，没有计时芯片，参赛者凭穿在身上的组委会发的参赛T入场。</p><p class="ql-block">赛事2小时30分关门，完赛者1–10000名奖牌是绿色绶带，10001–20000名是黄色绶带，20001名至最后完赛者是红色绶带，三种颜色代表着埃塞俄比亚的🇪🇹国旗色。</p> <p class="ql-block">埃塞俄比亚天气炎热，赛道上降温“简单粗暴”，直接用洒水车往天上喷水，但效果不错。<span style="font-size: 18px;">赛道上的补给也很简单，只有矿泉水。</span></p> <p class="ql-block">看看跑友Lily美女拍的这段视频，就知道赛道上有多欢乐。</p> <p class="ql-block">在海拔2500米的高度奔跑，真有高原反应，跑起来气喘吁吁，觉得全身缺氧，没有力气，上坡基本是走。</p><p class="ql-block">难怪埃塞俄比亚人那么擅长长跑，他们天生在高海拔地区，从小就在缺氧的环境中生活、训练。</p> <p class="ql-block">我和大家一路跑一路玩，最终以1小时30分完赛，跑进了一万名以内，获得绿色绶带的完赛奖牌。</p><p class="ql-block">埃塞俄比亚不愧是长跑王国，举办这样10公里的赛事，不设奖金，不设名次，花钱少，还吸引了全世界各国选手参加，赛道两旁站满了市民夹道欢呼、奏乐、起舞，为跑者加油！</p><p class="ql-block">这才是真正的全民参与、全民运动、全民健身。同时，很好地宣传了他们的国家、他们的文化，提升了国家形象。</p> <p class="ql-block">我们长跑队9人全部在规定的关门时间内完赛，拿到绿、黄两种颜色绶带的完赛奖牌。有的队员说早知道再跑慢点，拿个红色绶带的奖牌，那我们长跑队就红黄绿绶带奖牌都集齐了。</p> <p class="ql-block">参赛成绩不重要，重要的是享受过程，享受赛事。</p> <p class="ql-block">完赛后继续和来自各国的参赛选手狂欢、拍照、庆贺。</p> <p class="ql-block">长跑从娃娃练起</p> <p class="ql-block">完赛后的庆功宴</p> <p class="ql-block">埃塞俄比亚很少华人，所以很少中餐馆，但还是被我们找到一家。</p><p class="ql-block">在非洲吃到中餐大盘鸡，觉得特别美味。</p> <p class="ql-block">为大盘鸡点赞，为我们全体完赛点赞。</p> <p class="ql-block">一场欢乐的赛事，一个难忘的赛事，一次难得的体验，那欢乐的画面至今印象深刻，终身难忘。</p><p class="ql-block">完赛后，我们继续开启在埃塞俄比亚的吃喝玩乐之旅。</p><p class="ql-block">（未完待续）</p>