稻城亚丁游记

春夏秋冬

　　稻城亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内，地处著名的青藏高原东部，横断山脉中段，南部与云南省香格里拉毗邻，东南连泸沽湖和丽江。属国家级自然保护区，国家5A旅游景区。

　　稻城亚丁有三大雪山，仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，她们被视为守护亚丁藏民的守护神山。雪山被五彩的森林映村着，山谷的倒影在湖泊中呈现，这样的美景在稻城亚丁随处可见，这便是传说中的香格里拉，这便是让你犹如走进一幅油画一般的仙境。

　　在亚丁景区游览需要两天时间，有两条旅游线路，即长线和短线。长线从游客服务中心坐景区观光车至扎灌崩，下车步行至冲古寺附近，向左在冲古草甸换乘景区电瓶车至洛绒牛场，穿越洛绒牛场至牛奶海，最后到达五色海，或穿越洛绒牛场至五色海，最后到达牛奶海。短线从游客服务中心坐景区观光车至扎灌崩，下车步行至冲古寺附近，向右继续步行经过冲古寺，最后到达珍珠海。

　　2019年10月14日清晨，我和同事一行8人随旅游团乘坐旅游大巴从成都出发，途经雅安、泸定、康定、新都桥、雅江、理塘，于2019年10月15日晚上9点半左右到达稻城香格里拉镇，在距离稻城亚丁景区游客服务中心不远处的一家酒店入住。

　　虽然香格里拉镇海拔只有2900米，比较适合住宿休整，但来时途中经过的基本都是高海拔地区，高原反应的影响还是很大的，大家睡眠普遍不好。

↓导游小妹和我们一行8人在酒店门前合影留念。

　　2019年10月16日，天气晴朗，赶上了一个好天气。早饭后，8点钟大家乘坐公交车出发，大约30分钟后到达了稻城亚丁景区游客服务中心。导游去办理门票和交通票，大家等候，游客比较多，办票排队用时50分钟，进入检票口乘车已是9点20分了。

前往扎灌崩

　　这里距离景区扎灌崩34公里，坐上景区游览车前往，就要进入景区了，大家很是激动，向车窗外望去，一路风景美不胜收，上午10点钟左右到达扎灌崩。

　　当天走长线，在扎灌崩下车后步行前往冲古寺附近的冲古草甸电瓶车起始站。

冲古寺周边

　　步行20分钟后，到达冲古草甸电瓶车起始站，导游去办理车票，大家抓紧时间观景拍照。

↓冲古寺周边景色

　　冲古草甸，电影《从你的全世界路过》曾在此拍摄。

洛绒牛场

　　10点30分，导游分发车票并安排大家上车，大家从冲古草甸坐电瓶车出发，车开的比较快，大约10点50分就到达洛绒牛场。

导游告诉大家要根据自己的身体状况量力而行，后面的行程她就不跟着了，游览完毕原路返回。

　　洛绒牛场海拔4150米，以前是附近村民放牧的高山牧场，成群的牛羊在这里享受着充足的阳光、青青的草地和纯净的湖水。

　　可能是我们来的晚，也可能根本就没有太多马匹可骑，下车后走了一段路没有看到出租马匹的。游客很多，都是步行穿越洛绒牛场，这里无处不是美景，真是引人入胜，人们走着走着就停下来了，或观景或拍照。

要到达牛奶海和五色海游览，一来一回10多公里的路，只能依靠我们的双腿丈量了。

　　洛绒牛场被三座神山环绕，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，令人们进入返璞归真的境界。

　　在洛绒牛场看到，雪峰、森林、草场、溪流、湖泊、瀑布和牧场构成了一幅美丽动人的画卷。洛绒牛场也是通往五色海、牛奶海的必经之地。这里也是三座神山的最佳观赏地。

上山前往牛奶海和五色海

　　稻城亚丁还有三个著名的海子，牛奶海，五色海，珍珠海，雪水汇成的湖泊，总是美得让入心醉。今天走长线，游览牛奶海和五色海。

　　穿过洛绒牛场，大约11点50分到达前往牛奶海和五色海的山脚下，开始的一段路是缓坡向上，越走路越陡，海拔也在逐步升高，只能缓慢爬行，走一小段休息一下，必要时吸口氧气。我们一行 8人，此时剩下4人，2人在穿越洛绒牛场时感觉不适返回了，2人回到洛绒牛场游览。

　　虽然在陡峭的山路上修了一段简易栈道，但要克服高原反应，走起来还是很艰难，走走停停，终于在下午2点到达海拔4600米处的交叉点。这里向上爬行300米可以到达五色海，坡度很陡，难度不小，为了保护原生态，没有人工修的路。这里左前方是相对平坦水平的栈道，通往牛奶海，走起来比较容易，也就20分钟的路程。大家选择了后者。

↓前往牛奶海，海拔4600米，植被稀少，看上去很荒凉。

牛奶海

　　牛奶海，藏语名叫“俄绒措”，海拔4600米，牛奶海在央迈勇雪山的山坳里，呈扇贝形，因中间是碧蓝的雪水，周边一圈乳白色的水环绕而得名，它是古冰川湖，状如水滴，四周雪山环绕。

　　下午2点20分左右，我们4人到达牛奶海，这里植被稀少，向周边看去实在荒凉，指示牌显示这里距离五色海450米。

到达牛奶海实属不易，大家都是年近60岁的人了，体力消耗很大，再有高原反应的影响，大家确实不想向上再爬一步，还有回程的路要走。商量了一下，她们3人决定游览完牛奶海下山返回。为了不留遗憾，我还是想坚持一下，独自前往五色海。

↓牛奶海

↓从牛奶海向来时的山口方向回看，尤其是湖边的玛尼堆非常壮观，令人震撼。

五色海

　　从牛奶海出发，路牌指向山坡上的一条斜度约45°的小路，斜插过去通往五色海山梁。说是路，其实不是正经路，是人们走多了踩出来的看上去像一条路，很难走的。

大半天时间过去了，对高原缺氧有了一定的适应，走路速度相对还是比较快的，450米距离，花费了大约30分钟，下午3点左右到达了五色海。

↓走在半山腰回望牛奶海，看上去像一个小蝌蚪。

　　五色海，藏语名叫“丹增措”，由于光的折射下，湖面呈现出五种不同颜色而得名，位于仙乃日与央迈勇之间，海拔4700米，湖面呈圆形，面积0.58平方公里。

　　五色海山梁上倒是修了一段栈道，为了保护生态环境，上下山都没有人工修的路。

↓在五色海自拍一张照片，有点灰头土脸。

↓从五色海山梁向下瞭望。

下山回到洛绒牛场

　　在五色海游览了20分钟左右，没敢多停留，下午3点20分开始下山要和同事汇合。

↓从五色海下山返回。

　　有句老话“上山容易下山难”，在这里我倒是觉得上山太难了，下山相对很容易，上山用了2个多小时，下山只用了1个小时左右，只不过下山对膝盖伤害大倒是真的。

往回穿越洛绒牛场

　　下午4点20分左右和同事汇合，开始往回穿越洛绒牛场，下午的洛绒牛场同样美丽，大家情不自禁的驻足观景和拍照，景色之美让人陶醉。

↓登上牛奶海的“四勇士”。

　　稻城亚丁以其独特的原始生态环境、雄、奇、秀、美的高品位自然风光而闻名中外，是中国保存颇为完整的一处自然生态系统，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”。

　　我们于下午5点40分左右回到了洛绒牛场入口处，坐电瓶车原路返回，于6点10分左右到达冲古草甸。

↓此时的冲古草甸有一种安静的美，游客大多都结束了一天的旅程返回了。

　　到这里一天的行程就结束了，原路返回酒店。

我们回到酒店已是晚上8点了，累了也饿了，这时晚饭也准备好了，大家沿大桌围坐进餐。用餐期间，导游询问大家转天二进亚丁（短线）是否可以继续，旅游团共有30多人，大多数人表示太累了不去了。

二进亚丁就是去珍珠海，珍珠海在藏语中称为“卓玛拉措”，是仙乃日的融雪形成的海子，湖泊四周植被茂盛，五彩斑斓，是三个海子中景色最美的。随团旅游有它的局限性，少数服从多数，没能前往珍珠海，非常遗憾。至此，亚丁景区游览结束，转天回程，前往出发地成都。

　　亚丁景区游览印象深刻，沿途道路崎岖，却风景秀美，的确是一次视觉仙境，脚下地狱的征途。这次旅途虽然艰苦，但很值得，对我们每个人来说都是一次很好的历练，使我们更加自信和坚强。

亚丁景区游览，处于高原缺氧地区，徒步距离远，对体能要求高，还是建议年轻时候去。最后，希望“稻城亚丁游记”能够对想去稻城亚丁旅游的朋友们有所帮助。

文字/部分文字来自资料介绍

图片/2019年10月16日游览过程中拍摄

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