重装初体验

清澈

徒步已成为我最重要的身体锻炼方式，轻装一日线至今也走了近四年，一直憧憬着开始重装，本计划去年开始走，因为一些事务耽搁了，今年初早早的把相关的事务了结清，准备好重装的装备，随时准备着……

之前无数次的被驴友重装出行的图文打动，也想象过自己出行的场景。无论如何，也没想到自己的初次重装会始于一次专业化的领队培训，即使是出发前，还以为这五天会是在山里不断的跋涉，在想自己是否能适应这重装的背负，而实际的情况是我们一到营地就开始满负荷的营地教育，从早晨六点多起床，一直学到晚上12点，甚至更晚。

这次记录一方面是复盘一下这五天四夜，做一些更理性的思考；另一方面，对于学习内容也特别有必要刻意复习一下。

这次的户外营地培训，直到第四天、第五天，学完了课程的主要内容后，才有了外出徒步的练习。现在想想，这种安排对于我这样的重装小白竟是如此的合适，因为前面的培训解决了我重装技术和心理方面主要的困惑，放下了思想包袱，以至于走起来轻松快乐，现在还能有所体会。

下面就复盘下这五天的学习情况：

第一天（4月17日），我们中午一点左右抵达位于索尔巴斯陶附近的三台子营地，扎营于哈萨克牧民毡房附近的草场，这里算是五星营地了。

我们这次培训的主要老师是走8户外请来的中登协特级教练：东东老师和麻叉老师，此外老师队伍还有走8户外的探险部负责人山队和CEO胡狼。

这次户外培训领队组和协作组也是分开行动的，东东老师带着领队组十几人穿山越岭去了，麻叉老师带着我们协作组23人，从营地管理讲起。麻叉老师讲完营地及功能区的要求后，我们立刻就开始了实践练习，这也是户外培训的特点。

功能区的划分包括营地区，炊事区和活动区。在这之前，首先要确定男女如厕区，完成这些后，山老师给我们教起了八人帐的搭建，后面的日子，我们23人将在这个八人帐里一起用餐，一起分享。

第一天对于我这个小白来说，无论是帐篷的搭建，装填背包，还是最难的炊事部分，要学的东西爆炸式的呈现，应接不暇，好在小组成员比较强，尤其是军刀（我的室友），思路清晰，技术熟练，做事效率高。让我得以顺利进行。做饭期间，我唯一负责的米饭蒸糊了，虽然上课时讲了要领，依然会犯错，让我感慨户外能力实践的重要性，好在饭是熟了，次日，我又做了一次，全程精心守护，还有大家的经验传授下，终于做了一锅正常的米饭（还是有点粘，因为我揭锅次数太多了）。

晚上十点半是晚课，此时帐篷外冷风阵阵，我正在收拾异常油腻的锅碗，水也很少，焦头烂额的感觉！

晚课开始了，坐在四处漏风的八人帐中，还有对将要到来的寒夜中第一宿的担心，强烈的挫折感袭来，晚课主要是总结和分享，总结一天的挫折和收获，分享感受，是一个非常有效的学习成长的方法，分享中我提到今天自己的不堪，还刻意的发泄，吐槽了一番。

晚课结束已是12点多了，即将开始这寒冷户外的第一宿，由于怕冷，我穿着羽绒衣裤钻入睡袋，还另备了一条厚秋裤，事实证明是我多虑了，小白对于未知会产生强大的自我保护本能！后来明显感觉热了，就脱了羽绒服，即便如此，这一晚也一直没睡踏实，躺在狭小的空间里，有一种呼吸不畅的感觉，翻来覆去的，总算熬过这一宿。

第二天早上6点13分我就起来了，感觉精神状态还行，基本顺利的度过了第一晚，后面就一天比一天睡得好了。

第二天学到了很实用的内容，麻叉老师先是将他睡觉的物件摆放做了现场演示，然后又演示了收纳，这都是我一直不得要领的地方，很是受益。后面又教授了小帐篷的搭建，也是收获满满。

第三天的热身和拉伸也是让我印象深刻，动作很有特点，针对性强，效果好，非常值得我们日常活动中把它运用起来。

除了以上这些重要内容，还学习了其他很多的实用内容，包括登山杖的使用，爬山的步伐，渡河的技术，绳、锁的使用，渔人结，雪套、冰爪的使用，急救包物品识别，还练习了脚踝的包扎和水泡贴的使用。

此外，还有特别多的环保内容（包括猫铲的使用方法），这五天四夜我们在户外没有留下一片垃圾，包括我们的食品残渣。

剩余的时间我们一遍遍的练习各种帐篷的搭建（双人帐，小天幕，大天幕，八人帐），到第五天考核的时候，大家基本都能按要求完成各类帐篷的搭建，学习成长效果显著。

每晚九点的晚课分享也是越来越深刻，能对次日的学习起到明显的鼓励作用。麻叉老师也是深入浅出，口吐莲花，分享的精彩纷呈，最后一晚还讲到了一些做人的品质和户外的职业规划等等，让我产生许多的共鸣。户外这一块，我也希望在自己经验积累和能力增强之后，能去做一些知识分享，尤其是对孩子！

忙忙碌碌，异常充实，效果显著的学习结束了，期间仍有些许的闲暇值得记忆，也许那些时光才是登山的意义。

时间在早晨和傍晚呈现可见的流动感，金色的太阳从露头到完全升起，就像看日全食似的，一帧一帧的，每天都忍不住的被吸引，去记录它，那时的温度也随着太阳从金色变成白色，开始快速的温暖起来，可以脱下羽绒服，换上抓绒衣了。

傍晚正好相反，因为下午通常都在练习的忙碌中，对傍晚的记忆略少，只感觉天是一下变黑的，我们换上羽绒服，带上头灯，去帐篷里晚课。

还记得第三天晨起天色美好的感觉，特别想懒懒的，观赏、品味一番，因为时间仓促，现有闲情补写一段：

《清晨》

山色空蒙，

万籁俱寂。

月儿轻悬于山峦之上，

绝美的暂停了时间。

片刻，

对面霞光浮动，

小心翼翼的露头，

像似在偷窥这山间的生灵，

金色的太阳被铺天盖地的朝霞簇拥而起。

啊，美好如斯！

褪去金色后，

阳光开始炽烈。

温暖如沐，

照亮了大地。

后记：

回来后，明显感觉身体“热了”，好像骨头在山里被充了电，以至于在憧憬下一次，好爽爽的走一回！