<p class="ql-block">为帮助全体民辅警增强心理免疫力，舒缓疫情防控工作期间心理压力，濮阳市看守所组建工作团队，开展系列心理健康团体辅导。</p> <p class="ql-block">经过精心准备，4月26日晚，看守所组织执行封闭勤务的全体民辅警，开展了一次别开生面的心理健康团辅活动，活动由国家二级心理咨询师、看守所民警高慧主持，活动主题是“抗疫‘心’守护”。</p> <p class="ql-block">活动开始前，司振军教导员介绍了团辅活动工作方法，并鼓励大家关注心理健康，掌握心理知识，学以致用，更快乐，更健康，更能适应监所封闭生活！</p> <p class="ql-block">活动开始，热身阶段通过“抓逃手指”、“听口令跳起来”“井字下棋”三个互动小游戏，活跃了气氛，调动了积极性，帮助大家建立安全感、信任感。</p> <p class="ql-block">“井字下棋”互动游戏考验的是团队沟通协作能力，还有临时应变能力。</p> <p class="ql-block">“手臂评估”用简单直白的方式，帮助大家进行压力测评。</p> <p class="ql-block">过渡阶段，高慧讲解了公安民警常见心理压力成因与特点，并引导大家用“情绪垃圾桶”，加强情绪锻炼，平衡和享受生活，学会转移压力。</p> <p class="ql-block">为了让大家得到情绪的完全释放，安排了“踩气球”与“你攻我守”两个小游戏，活动现场气氛热烈，大家全情投入，配合默契，欢笑声此起彼伏。</p> <p class="ql-block">工作阶段，通过“气球蜈蚣”、“解手链”互动活动，让成员找到自己在团队中的位置，锻炼沟通与协作能力，感知团队大家庭的温暖，增强互帮互助互相扶持的团队协作意识。</p> <p class="ql-block">发挥每个人的创造力，加上良好的沟通协作，一定能解开眼前的“乱网”。</p> <p class="ql-block">结束阶段，高慧引导大家回顾了整个活动过程，细心讲解了常见心理调适方法，并指出身心健康相辅相成，密不可分，分享了《科学健身十八法》，指导大家利用碎片化时间进行有益身心的锻炼。</p> <p class="ql-block">通过密集的互动，每个团队成员都产生了积极的改变，舒缓了心情，排解了压力。最后一个环节，大家总结收获，分享心得，互赠“心意卡”，并在《相亲相爱一家人》的歌声中圆满结束。</p> <p class="ql-block">活动结束后，大家纷纷表示，此次团辅活动气氛轻松、活泼，互动性强，团体成员心灵触碰，互相滋养，找到了安全感与归属感，有效增进了身心健康，提升了队伍活力与战斗力。</p> <p class="ql-block">监管支队副支队长、市看守所所长郭峰同志对团辅活动给予了大力支持，并在活动结束后，第一时间发布群消息:“所有参于封闭值勤的同志们辛苦了！看到同志们灿烂的笑容，我由衷的高兴，努力创造条件让大家快乐、开心的工作，是我们新一届党支部努力的方向！我代表看守所班子向同志们表示崇高的敬意！”</p> <p class="ql-block">全体监管民辅警，将以此次团辅活动为契机，把焕发出的热情转化为做好监管工作的强大动力，忠于职守，爱岗敬业，为保障监所安全做出更大的贡献，以优异的工作成绩向党的二十大献礼！</p> <p class="ql-block">拍摄:王仁超 邢乐源</p><p class="ql-block">编辑:高 慧</p><p class="ql-block">审核:司振军</p>