什么是爱？

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从歌曲和诗歌到小说和电影，浪漫爱情是历代艺术作品中最经久不衰的主题之一。但是科学呢？ 历史、文化甚至进化证据表明，爱存在于远古时代和世界许多地方。一项研究发现，在 166 种文化中，有 147 种存在浪漫爱情。 爱的复杂性与人们如何以不同的方式体验它以及它如何随着时间而变化有很大关系。 喜欢，爱，还是“恋爱”？ 过去 50 年的心理学研究调查了喜欢某人、爱某人和“恋爱”之间的区别。 喜欢被描述为对某人有积极的想法和感受，并发现该人的陪伴是有益的。我们也经常对我们喜欢的人感到温暖和亲近。在某些情况下，我们选择在情感上与这些人亲密。 当我们爱一个人时，我们会体验到与喜欢一个人时相同的积极想法和体验。但我们也感受到对那个人的深切关怀和承诺。 “恋爱”包括以上所有内容，但也涉及性唤起和吸引力的感觉。然而，对人们自己对爱的看法的研究表明，并非所有的爱都是一样的。 热情VS友爱 浪漫的爱情包括两种类型：热情的爱情和伴侣的爱情。大多数浪漫关系，无论是异性恋还是同性，都涉及这两个部分。 充满激情的爱是人们通常认为的“恋爱”。它包括激情的感觉和对某人的强烈渴望，以至于他们可能会痴迷地想想要在他们的怀里。 第二部分被称为伴侣之爱。感觉没有那么强烈，但它很复杂，将情感亲密和承诺的感觉与对浪漫伴侣的深深依恋联系起来。 爱如何随着时间而改变？ 调查浪漫爱情随时间变化的研究通常发现，虽然激情爱情开始时很高，但随着关系的发展，它会下降。 这有多种原因。 随着合作伙伴对彼此的了解越来越多，并对关系的长期未来变得更加自信，惯例就会发展。体验新奇和兴奋的机会也会减少，性活动的频率也会减少。这可能会导致热情的爱情消退。 尽管并非所有夫妻都经历过激情爱情的减少，但各种研究报告称，大约 20-40% 的夫妻经历了这种低迷。在结婚超过十年的夫妇中，最严重的衰退最有可能发生在第二个十年。 生活事件和转变也可能使体验激情变得具有挑战性。人们肩负着相互竞争的责任，这会影响他们的精力并限制培养激情的机会。为人父母就是一个例子。 相比之下，陪伴的爱通常会随着时间的推移而增加。 尽管研究发现大多数浪漫关系都包含激情和伴侣之爱，但伴侣之爱的缺失或减少，比激情之爱更严重，会对浪漫关系的寿命产生负面影响。 但爱的意义何在？ 爱是一种情感，使人们保持联系并致力于彼此。从进化心理学的角度来看，爱的进化是为了让孩子的父母在一起足够长的时间，让他们能够生存并达到性成熟。 与其他物种相比，人类的童年时期要长得多。由于后代多年来依靠成年人生存并发展成功生活所需的技能和能力，因此爱对人类尤为重要。 没有爱，很难看出人类是如何进化的。 也是生物学基础 爱不仅有进化的基础，爱也植根于生物学。对浪漫爱情的神经生理学研究表明，处于激情爱情阵痛中的人的大脑与奖励和快乐相关的区域会更加活跃。 事实上，激活的大脑区域与可卡因激活的区域相同。 这些区域会释放催产素、加压素和多巴胺等化学物质，这些化学物质会产生与性唤起和兴奋有关的幸福感和欣快感。 有趣的是，这些大脑区域在考虑诸如朋友之类的非浪漫关系时并没有被激活。这些发现告诉我们，喜欢一个人不等于爱上一个人。 你的恋爱风格是什么？ 研究发现了三种主要的爱情方式。最早由心理学家 John Lee 创造，爱情风格是 eros、ludus 和 storge。这些风格包括人们对爱情的信念和态度，并作为如何处理浪漫关系的指南。 爱神 这种爱情风格指的是色情爱情，专注于身体吸引力和性交，对另一个人的强烈和热情的感情的快速发展和强烈的亲密关系。 卢杜斯 这种风格涉及情感上的疏远，并且通常涉及“玩游戏”。支持这种爱情风格的人不太可能承诺，对结束关系感到舒服，并且经常在结束当前关系之前开始新的关系，这并不奇怪。 存储 Storge通常被认为是一种更成熟的爱情形式。优先考虑与志趣相投的人建立关系，公开表达感情，较少强调身体吸引力。拥有高爱的人会信任他人，不会贫穷或依赖他人。 还是混合物更符合您的风格？ 您可能会看到不止一种这些风格。 有证据表明，有些人混合了三种主要的爱情风格；这些混合物被 Lee 标记为 mania、pragma 和 agape。 狂躁的爱包括对伴侣的强烈感情以及对承诺关系的担忧。务实的爱情包括做出明智的关系选择，寻找能够成为好伴侣和朋友的伴侣。 Agape 是一种自我牺牲的爱，由责任感和无私感驱动。 为什么你喜欢你做的方式？ 一个人的爱情风格与他们的基因无关。相反，它与人格的发展和一个人过去的关系经历有关。 一些研究发现，自恋、精神病和马基雅维利主义等黑暗特征的人更倾向于一种自恋或杂注的爱情风格。 具有不安全依恋风格的人，需要高度认可和专注于关系伴侣，支持更多的躁狂之爱，而那些对亲密和亲密感到不舒服的人不支持色情之爱。 不管爱的体验方式有什么不同，有一件事对所有人来说都是共同的：我们人类是社会动物，对它有着深深的迷恋。