停课不停训练,备战省运会——永年十中(体校)加强居家训练

永年十中

今年是省全运会年,我校将组队分别参加武术、田径、冰壶、乒乓四个比赛,但突如其来的疫情打乱了我们的训练计划,在防控新冠肺炎疫情的特殊时期,我校积极响应上级部门的号召,紧跟市、区体育工作部署,严格按照疫情防控要求,制定了疫情期间训练工作计划,组织各个运动队因地制宜开展了居家训练活动,积极备战省运会。紧急召开校领导会议,向各教练员传达部署运动员居家训练精神,安排部署各项训练工作。<div><div><br></div></div> <h1 style="text-align: center;"><b>视频会议传达精神</b></h1><div> </div><div> 主管体育训练高志强副校长,通过视频会议,向各教练员传达体育训练工作和训练要求。<br></div><div><br></div> <h1 style="text-align: center;"><b><br></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><br></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>训练要求</b><br><br></h1><h3 style="text-align: left;"> 为进一步提升专业技能,强化体能训练,教练员每天根据运动员的训练效果,动态更新训练计划,设置相应的训练任务。比如,武术队运动员通过柔韧和协调训练提高动作准确性和规范性。乒乓球球运动员通过球性训练、速度灵敏训练、反应训练等多种方式提升综合能力;田径运动员在教练员的指导下通过专项技术体能训练、力量训练和小肌肉群力量训练等有氧训练和负重力量训练,保障居家期间身体素质及力量水平稳步增强。</h3><div><br></div> <div><br></div><br> <div> 各教练员根据本队运动员的特点,安排各自的训练任务,在保证防疫的情况下开展训练,细致部署,科学训练。线上指导技术动作。<div><h1 style="text-align: center;"><br></h1></div></div> <h1 style="text-align: center"><b><br></b></h1><h1 style="text-align: center"><b>武术队教练对运动员的居家训练进行安排</b></h1> <h1 style="text-align: center"><b><br></b></h1><h1 style="text-align: center"><b><br></b></h1><h1 style="text-align: center"><b>武术教练发放通知,对队员提出具体训练要求</b></h1><div><b><br></b></div> <h1 style="text-align: center"><b><br></b></h1><h1 style="text-align: center"><b>关注重点队员的训练,开展线上指导</b></h1><div><b><br></b></div> <div><br></div><div><br></div><h1 style="text-align: center;"><b>武术队员训练场面</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><br></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><br></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>乒乓球队教练对运动员的居家训练进行安排</b></h1><div><br></div> <h1 style="text-align: center"><br></h1><h1 style="text-align: center"><b><br></b></h1><h1 style="text-align: center"><b>乒乓球教练传达精神,对运动员提出具体训练要求</b></h1> <div><br></div><div><br></div><h1 style="text-align: center;"><br></h1><h1 style="text-align: center;"><b>乒乓球运动员居家训练画面,教练线上指导</b></h1> <h1 style="text-align: center"><b><br></b></h1><h1 style="text-align: center"><b><br></b></h1><h1 style="text-align: center"><b>田径队教练对运动员的居家训练进行安排</b></h1> <h1 style="text-align: center"><b><br></b></h1><h1 style="text-align: center"><b><br></b></h1><h1 style="text-align: center"><b><br></b></h1><h1 style="text-align: center"><b>田径教练传达精神,对运动员提出具体训练要求</b></h1> <div><br></div><div><br></div><h1 style="text-align: center;"><b>田径运动员训练场面</b></h1> <div><br></div><div><br></div><h1 style="text-align: center;"><b><br></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>冰壶队教练对运动员的居家训练进行安排</b></h1><div><b><br></b></div> <div><br></div><div><br></div><div><br></div><h1 style="text-align: center;"><b>冰壶教练传达精神,对运动员提出具体训练要求</b></h1><div><b><br></b></div> <h1 style="text-align: center"><b><br></b></h1><h1 style="text-align: center"><b><br></b></h1><h1 style="text-align: center"><b>冰壶运动员居家日常训练场景</b></h1> 教练员全程线上指导、运动员视频反馈、家长监督反馈……家校携手、凝聚合力,运动员们从一开始的无措到自律练习,“线上训练操控手段”最大程度地保障了训练效率,不减训练热情、不降训练强度,有效指导运动员开展训练工作。虽说疫情影响了我们正常的训练,但居家训练的热情不减,我们的工作劲头不减。总之,我校全力以赴,打赢疫情防控战,做好全面训练工作,争取在今年的省运会上取得优异成绩。

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