<p class="ql-block"> 今天的心理社团活动跟学生们上了一节有趣的主题课——曼陀罗绘画！</p><p class="ql-block"> 曼陀罗来源于梵语“MANDALA（坛城）”，最初是佛教徒为了请经、修法而选择清净的地方以安置佛菩萨法像的场地。后来曼陀罗成为修行人在“神秘圆圈”中描绘图案以表达禅思过程中的心理体验，同时，它还被作为传达“宇宙和神性力量联系”的象征性语言。</p><p class="ql-block"> 曼陀罗绘画对中小学生心理健康发展的意义 ：</p><p class="ql-block"> 1.帮助学生表达和宣泄情绪 ，</p><p class="ql-block"> 2.帮助学生静心和提高专注力 ，</p><p class="ql-block"> 3.辅助学生建立规则感和整合自我 ，</p><p class="ql-block"> 4.指引学生探索自己的生命潜能 ，</p><p class="ql-block"> 5.引导学生学习活在当下。</p> <p class="ql-block"> 首先我提前准备好课件和绘画作业，发好通知喊学生带好绘画材料到指定地点。学生自行选择作业图片，点名之后，开始上课了。</p><p class="ql-block"> 首先跟学生简单介绍上课的内容及意义，接着按照绘画操作步骤：静、思、想、画、写、思，学生很快进入绘画状态。</p> <p class="ql-block"> 绘画完后，聆听学生的故事，或喜悦、或伤感、或复杂、或恐惧……</p><p class="ql-block"> 有个小学生写到她从画面里想到一个封闭的房子，很害怕，我轻轻搂着她的肩膀，鼓励她慢慢表达，清晰地说出事情的经过……我握着她的手，问她：现在说出来后还怕吗？她说好多了。</p><p class="ql-block"> 还有个学生说画完后心情很复杂，经过一翻交流了解后，换个角度看问题，心情好了很多。</p><p class="ql-block"> 还有个学生分享他的画面神采飞扬：学习、自由、能量、理想……他的作品赏心悦目！</p><p class="ql-block"> ……</p> <p class="ql-block"> 通过这次活动，学生体会到减压和放松，我体会到曼陀罗的神奇与力量！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 特别感谢钟苏婷老师，她将培训学习的材料分享给我，并指导我如何开展工作，在办公室里耳濡目软下，我也特别喜欢绘画创作时曼陀罗带给我的宁静！</p>