2022年4月22日王晓老师中医讲座《发生在肠道里的战争》<br>图文/妙舞人生<div> 王晓老师的中医讲座生动有趣，就如讲故事一样，语言平实举例丰富，将中医理论和中医的养生方法教给大家。</div><div> 昨天讲胃病需要慢慢养。今天以心脑血管病为例。讲《发生在肠道里的战争》。</div><div> 王老师说： 造成人体生病有两种原因，一种是病毒感染造成的，这个比较容易治愈；一种是人体自身的老化和机能的退化，这个就只能靠补充营养，慢慢养，让受损的器官自己去修复。 肠道的不吸收，主要就是因为脾虚胃寒。所以我们一定要把脾胃给养好。肠道菌群它不仅关系到咱们肠子的健康，关系到肠道炎症，许许多多的疾病，跟肠道菌群有密切的关系。肠道里的有益菌和有害菌在打仗，让有益菌更多，有害菌更少，身体才会好。<br> 怎样才能补充我们肠子里的有益菌？一种是可以直接补充有益菌。还有一种，就是补充低聚糖。从短期效果来看，直接派兵补充有益菌见效快，从长期效果来看，送炮弹给养补充低聚糖更重要。<br> 多种心脑血管病各种症状根源都是一个堵，血液里的垃圾为什么会这么多呢、不是因为吃肉多，比如新疆，内蒙，甘肃的牧民一天吃三五斤肉很正常，可人家不但心脑血管病发病率不高，反而比南方人还低，最关键的因素是你身体里分解垃圾的速度，打扫血管的是我们的肝脏和肾脏，要勤于打扫，肝脏能力强，分解就快，肝脏能力差，分解就慢，中医把维护人体健康的力量称为正气。影响人体健康，导致人生病的力量称为邪气。你的正气够不够多根源在肝上。心脑血管病患者的能力降低了，只能慢慢养，用中医的话来说就是补足气血，让它可以更好地去工作。<br> 八珍糕可以作为一个养胃的好助手，用的都是健脾除湿的药材，去湿就是祛除体内垃圾，让肌肉的收缩能力加强。就是增强胃动力，增强胃的消化能力。八珍糕会增强胃的消化能力和肠道的吸收能力。我在健脾胃的八珍糕里加了低聚糖，为的就是调节肠道菌群，维持肠道健康。<br><br></div><div>互动答题：<br>人之所以会有血液垃圾，最关键的因素是什么？<br>身体分解速度慢<br>下面哪个属于我们肠道里的有益菌？<br>双歧杆菌<br>从长远效果来看，补充有益菌和补充低聚糖哪个更重要？<br>补充低聚糖更重要</div><div><br></div><div>博大精深的中医从古到今，三千年来一直忠诚地庇护着中华民族的一代又一代子孙后代，教会了我们健康生活方式。<br><br> 感谢王晓老师的健康讲座。感谢莫问前程老师发的互动答题和精彩回顾。<br><div><br></div></div> 中医把维护人体健康的力量称为正气 影响人体健康，导致人生病的力量称为邪气 你的正气够不够多根源在肝上 用中医的话来说就是补足气血 让它可以更好地去工作 昨天讲胃病需要慢慢养 八珍糕可以作为一个养胃的好助手，用的都是健脾除湿的药材 去湿就是祛除体内垃圾，让肌肉的收缩能力加强 八珍糕会增强胃的消化能力和肠道的吸收能力 坏菌势力强的时候，肠道就出问题， 影响到全身的健康 让有益菌更多，有害菌更少身体才会好 肠道里的有益菌和有害菌在打仗 我在健脾胃的八珍糕里加了低聚糖 为的就是调节肠道菌群，维持肠道健康。 人之所以会有血液垃圾，最关键的因素是什么？<br><br>最关键的因素是身体分解速度慢<br><br>下面哪个属于我们肠道里的有益菌？<br><br>双歧杆菌<br><br>从长远效果来看，补充有益菌和补充低聚糖哪个更重要？<br><br>补充低聚糖更重要<br><br>互动答题：<br><br>第一题：3<br><br>第二题：3<br><br>第三题：2