<p class="ql-block"> 幼儿睡眠时，身体的各部位和脑部系统都在进行放松，身体的能量消耗比较少，有助于恢复疲劳，内分泌系统释放的生长激素比平时增加5倍。因此，幼儿睡眠的质量如何，会直接影响着幼儿的生长发育和身体健康以及学习进步。所以，幼儿在幼儿园午睡1－2小时，有利于幼儿的成长发育。</p> <p class="ql-block"> 同时幼儿在幼儿园午睡还可以消除小朋友的疲劳，并且有助于幼儿提高记忆力。从而也帮助了幼儿增强本身的免疫力，各方面得到大大的提高，使幼儿抵抗疾病的能力也增强了。</p> <p class="ql-block"> 午餐结束，老师带着我们散步做睡前小游戏，我们在老师的组织下有序排队进行睡前如厕，上床前老师会进行午检，检查我们的体温是否正常、嘴巴里是否有异物、手中是否携带危险物品。避免不必要的安全事故发生。</p> <p class="ql-block"> 老师提前安排好午睡环境，拉好窗帘，根据需要开关窗户，调节好卧室光线和温度，营造温馨的午睡环境。</p> <p class="ql-block"> 准备上床睡觉啦！</p><p class="ql-block"> 瞧～睡觉前我们会在老师提醒下，根据自己的需求决定要不要脱衣服。我们已经养成了鞋子摆放整齐的好习惯。 </p><p class="ql-block"> 快来为我们点赞吧！</p> <p class="ql-block"> 老师每天中午都会讲睡前故事给我们，有的小朋友一个故事还没讲完就睡着了，也有的小朋友要在床上躺一会儿才能睡着。</p> <p class="ql-block"> 这段时间老师给我们讲的是小乌龟富兰克林的故事，富兰克林是一只绿色的小乌龟，会数数，会系鞋带，会扣扣子，富兰克林每天都有不同的经历。通过富兰克林的故事，我们学会了诚实、勇敢、自己的事情自己做……每天都有新收获。</p> 我们睡觉💤的样子 <p class="ql-block"> 我们都睡香甜了，老师一直都是忙碌的。虽然我们都进入甜甜的梦乡，但有蹬被子的、睡觉姿势不安全的老师会帮我们纠正，老师要打扫卫生进行消毒，给我们一个干净的活动环境……</p><p class="ql-block"> 看着熟睡的我们，老师心里也是美滋滋的。</p> <p class="ql-block"> 幼儿园时期培养幼儿生活自理能力关键期，锻炼幼儿自我服务，有利于培养幼儿的独立性、自信心自己自理能力。</p><p class="ql-block"> 关注孩子健康与安全，让孩子们养成良好的午睡习惯。良好的午睡习惯能有效促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">图文：王东波</p>