【节气Vs养生】谷雨

福建省闽台民俗协会

<p class="ql-block">2022年谷雨时间</p><p class="ql-block">  2022年谷雨时间是:公历:2022年4月20日10点24分7秒星期三,农历:壬寅年三月二十。</p><p class="ql-block">  谷雨简介</p><p class="ql-block">  谷雨,是二十四节气之第6个节气,春季的最后一个节气。斗指辰;太阳黄经为30°;于每年公历4月19日一21日交节。谷雨取自“雨生百谷”之意,此时降水明显增加,田中的秧苗初插、作物新种,最需要雨水的滋润,降雨量充足而及时,谷类作物能茁壮成长,因此,谷雨又被称为最重要的农作物生长期。谷雨与雨水、小满、小雪、大雪等节气一样,都是反映降水现象的节气,是古代农耕文化对于节令的反映。</p> <p class="ql-block">谷雨,位于二十四节气表的第六个节气。</p><p class="ql-block">  《 月令七十二候集解》: “三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷于水也。谷雨时节作去声,如雨我公田之雨。盖谷以此时播种,自上而下也。”这时天气温和,雨水明显增多,对谷类作物的生长发育关系很大。</p><p class="ql-block">  雨水适量有利于越冬作物的返青拔节和春播作物的播种出苗,古代所谓“雨生百谷”,反映了“谷雨”的现代农业气候意义。但雨水过量或严重干旱,则往往造成危害,影响后期产量。谷雨在黄河中下游,不仅指明了它的农业意义,也说明了“春雨贵如油”。</p><p class="ql-block">  中国古代将谷雨分为三候:“第一候萍始生;第二候呜鸠拂其羽;第三候为戴胜降于桑。”是说谷雨后降雨量增多,浮萍开始生长,接着布谷鸟便开始提醒人们播种了,然后是桑树上开始见到戴胜鸟。</p> <p class="ql-block">谷雨的由来</p><p class="ql-block">  谷雨是春季的最后一个节气,这时田中的秧苗初插、作物新种,最需要雨水的滋润,所以说“春雨贵如油”。谷雨是“雨生百谷”的意思,每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨。</p><p class="ql-block">  《 月令七十二候集解》中说,“三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种,自下而上也”,故此得名。</p><p class="ql-block">  谷雨时节,南方地区“杨花落尽子规啼”,柳絮飞落,杜鹃夜啼,牡丹吐蕊,樱桃红熟,自然景物告示人们:时至暮春了。</p><p class="ql-block">  关于谷雨节的来历,据《淮南子》记载,仓颉造字,是一件惊天动地的大事,黄帝于春末夏初发布诏令,宣布仓颉造字成功,并号召天下臣民共习之。这一天,下了一场不平常的雨,落下无数的谷米,后人因此把这天定名谷雨,成为二十四节气中的一个。</p> <p class="ql-block">谷雨的气候发生什么变化</p><p class="ql-block">  谷雨节气后最明显的变化便是降雨增多,空气中的湿度逐新加大,此时湿润的空气愈发成为病菌滋生的温床,因此我们在养生中应遵遁自然节气的变化,针对其气候特点进行调养,防止感冒。同时由于天气转温,人们的室外活动增加,北方地区的桃花、杏花等开放:杨絮、柳絮四处飞扬。谷雨时节,雨量充足而及时,谷类作物能茁壮成长。进入谷雨,就到了暮春之时,这时南方气温升高较快,除了华南北部和西部部分地区外,已达20℃至22℃,比中旬增高2℃以上。华南东部常会有一、二天出现30以上高温,使人渐有夏日炎炎之感。</p>