<p class="ql-block">🌧谷雨养生攻略，健脾利湿喜迎夏</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">🖼谷雨气温升高明显加快、雨水增多、空气湿度大。而湿邪最易损伤脾胃，引起脾湿。因此，日常养生保健应以祛湿、养脾为主。”脾“为后天之本，气血生化之源，脾的功能健旺，则我们的正气强盛，身体自然健康。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">✅到了谷雨节气，降雨增多，空气湿气重，注意身体的袪湿扶阳。多运动出汗，艾炙保健等。</p> <p class="ql-block">谷雨到，春即逝夏将至。</p><p class="ql-block">万物生长，阳光明媚，愿未来可期，欣欣向荣！</p>