我的日记 6--听樊登读书《自驱型成长》之听后感

乐兮Candace

孩子

学习

我们

更多地

本书

成长

内驱力

前额

自驱型

第天

今天是2022年4月20日，周三 Wed，天气 Sunny，

每日必须课：
1.坚持每日祈祷文诵读第635天
2.坚持诵读《心经》第24天，《朱子治家格言》第18天
3.坚持日行一善

1.《自驱型成长》这真的是一本非常好的书。这本书是由美国教育家威廉·斯蒂克斯洛德博士(William Stixrud，PhD)和奈德·约翰逊(Ned Johnson)所著，叶壮翻译的，关于如何科学有效地培养孩子自律的书。

这是一本非常好的书！大大的赞！我已经买了这本书《自驱型成长》，但是因为最近特别的忙，还没来得及细细的读书，我想应该制定一个读书计划，比如每天挤时间看2-3页。时间挤挤总会有的。
2. 听完书评后，我也非常了解了妮妮博士让我们学习这本书的用意因为本书中有个观点，在我们前两节的 PBL师资课中已经特别学习到过。最近我也在深深的思考，并且也打算把那两点应用和落地在自己的生活中，和教育孩子的实践中。
A．要多带孩子出去运动。因为这些孩子可能体内分泌的多巴胺不足，所以要带他去运动，他就能够开心，开心以后才会产生动力去学习知识。
B．我们要让自己的记忆力、理解力提升，需要有足够的睡眠，这就是我们培养孩子内驱力最重要要做的事情。我们成人也同样需要足够的睡眠。
这两点人人都需要，大人们需要，那孩子们更需要了。那我们就从今天开始行动起来吧。

3. 家里边只要有人吵架，孩子的压力水平就会陡增，孩子的压力水平一高，皮质醇分泌得多，就会伤害海马体，海马体就是负责记忆和学习的地方。家庭争吵尽量避免，营建温馨和谐的家庭环境，对孩子的成长大有益处。大家对号入座，谨记！谨记！谨记！
4. 三岁以前就能够帮他把大脑前额皮质发展得很好。我们看到一个人冷静、理智、成熟，看起来像个大人，就是因为他大脑前额皮质层增长了。怎么样让一个孩子能够拥有自控力？就是要让他的前额皮质得到足够的发展。
5. 家长要帮孩子设立好足够的边界，让孩子觉得有安全感，觉得父母是关注他，是爱他的，同时在这个边界之内，他可以决定很多事情。这样，他的前额皮质就会成长得越来越快，他自己会冷静地判断，会有理智。
6. 当一个人做一个事做得很投入，进到心流状态以后，他的头脑当中会分泌大量的多巴胺，他就会愿意坚持，愿意做这样的事，他的大脑的自驱力就会提高。
7. 发自内心地喜欢学习，喜欢探索，才是我们这一辈子最重要的力量的来源。把这个真相告诉他。这是我们帮助孩子培养自驱力的一些要做的动作。
8. 动起来，让孩子更多地玩耍，让孩子更多地走出户外，跟小朋友们互动，到处去疯，去玩，去跑。

反思：
1. 选择权往往不是来自我们的能力、金钱，而是来自我们大脑的弹性，所以要给孩子创造一个更加惊喜的世界。孩子考得好，你很高兴；孩子考得不好，你也依然很淡定。这就是我们能够给孩子最好的礼物，帮助孩子去关心这个世界，而不仅仅是关心他一个人。

2. 动起来，让孩子更多地玩耍，让孩子更多地走出户外，跟小朋友们互动，到处去疯，去玩，去跑，去感受这个世界，去不断的探索和认知这个世界，然后孩子再回归到学习层面，对学习有助推力，进一步推动孩子的内驱力。
3. 作为家长要让孩子看到整个世界，看到有那么多不同的职业为这个世界所做的各种各样的贡献，孩子的世界也会变得更大，同样我们也不会那么焦虑。成绩真的不是人生中最最重要的。
4. 终身制学习很重要，不仅孩子学习持续学生，作为家长成人的我们同样，自己也是这样践行的。
5. 让我们的孩子健康、阳光、爱学习、有内驱力，这才是真正做教育的本质。
这真的是一本极好的好书。

建议：

面对有问题的孩子，父母不能急躁，要保持耐心，做好长期作战的准备。
更重要的是在克服日常生活问题提供帮助同时，着重培养孩子的控制感和自主性。
毕竟生命很短，大部分父母总会先行老去，不能永远照顾他们不幸的孩子。
生命很长，有问题孩子终究要学会自主生活，独立地在这个世界上生存下去。

希望看到这本书的你，真的可以受益，和孩子一起学习成长。

我们一起共勉！