余生好好陪伴你

小0

先生帮我办完入院手续就回家了。留我一个人，孤独地躺在病床上。

医院是距离生死最近的地方。病房里一片白色，再加上来来去去的病人，总给人有一种莫名的恐惧感。

想到今年是自己的甲子本命年，就因病痛入住医院，一阵无助感慢慢向我袭来，我感觉难过，突然本能地叫一声“妈~”。

这是我自懂事以来（除了生孩子），第一次因身体不适住进了医院。

人在无助时首先想到的，也许就是自己的母亲。尽管母亲已走了好几年，也尽管母亲在晚年时，早把我们子女当成她精神的支柱。但还是不妨碍人在脆弱时，自然而然就会想到母亲。因为妈妈这个词，也许是每个人心底最柔软的那个词。自己本能的这一声妈，也让我想起了一些往事。

非典那年，二哥的脑神经多发性硬化第一次发作，被连夜送往广州。在他清醒的时候，他千叮万嘱说，千万千万不要告诉妈妈。那时候，妈妈在脑干上长了一个肿瘤，因手术的种种危险，让孩子们为她选做了伽玛刀。

但是有一天，我在床前陪护他时，二哥突然哽咽着说，我很想妈妈。我连忙拨通了家里的电话。“喂~”，电话里传来母亲的声音时，二哥脱口而出：“妈，我现在在广州住院。”好在母亲耳朵背，没听清，再追问一句时，他就讲不下去了。我连忙接过电话一字一顿告诉妈妈说：哥哥现在在外出差，他说等他出差回去再去看您。妈妈也没有考虑到为什么他出差，我们两兄妹还在一起就糊里糊涂的认可了。

晚年的母亲，很少说话，但是她心思缜密。有一天，她突然问我，哥哥有什么事需要出差这么长时间？我连忙随口说：现在市里正开两会，他们报社忙着去采访了。她就不再问了，但是从此后，每天家里的《东莞日报》来的时候，她就第一时间拿起来阅读。

从头版看到最后一版，就连广告都不放过。过了几天，我回家时，她突然问我，这上面怎么没有一个是哥哥的名字。原来母亲是在找哥哥的名字！我告诉她，哥哥现在是领导了，不需要亲自写的，但是他要指挥督导记者写稿呀。母亲这才作罢。

不久，弟弟又出了严重的车祸。弟弟在胸口吊着一根粗铁线疼痛难忍的情况下，仍然坚持对我一再叮嘱说，不要告诉妈妈。

因为在我们几兄妹的内心深处，仍然十分依恋母亲。尽管母亲有着她的不完美，但是在我们几兄妹的心里，母亲就是那个独一无二的存在。我们深深明白：妈在，家就在。

弟弟出院后，第一时间就撑着虚弱的身子来看望母亲。因为弟弟有意坐在离母亲较远的地方，她看不到弟弟耳朵上、脸上和手臂上的新痕，反而一眼就看到了弟媳手上的护腕，弟媳在车祸中左手腕骨折。

弟媳就轻描淡写的说，没事，走路时候不小心摔了一跤，扭伤了。母亲这才没有继续问。

最后母亲带瘤生存，又多陪伴了我们十年。但直到去世，她都不知道，曾经在同一年，二哥和弟弟都与死神擦肩而过。

　　

第二个想到的人是儿子。

我是因为运动不当，让颈椎水肿，血压一直居高不下，呕吐眩晕而住的院。我一直犹豫着要不要跟儿子说。中医科的彭主任在给我治疗的时候，我们聊到了这个话题，彭主任用坚定的语气对我说：当然要告诉你儿子，因为你们是一家人。我也常跟我父母亲说，有什么事情一定要告诉我。彭主任的年龄30好几，是个安徽女子，眼神干净笃定。听了她的话，我的眼泪悄悄滑落。

周五，儿子带领的团队刚完成了一个研发项目。下班后去参加庆功宴之前，他在向总公司的老板汇报。他爸的一个电话就打到了他的手机上，他闪了一下神，就继续汇报工作。汇报完毕，他立马打电话回来询问。

他请了一周的假回来陪我。晚上在医院陪床，白天极有耐心的陪我在各个理疗室转悠。我知道他的工作很忙，他一直不停的开电话会议和不断的回复邮件。

我很享受这个星期。因为这是他回国后的几年间，我们母子之间少有的朝夕相处，好像又恢复到了他结婚前我们的相处模式，像朋友一样，平等自然。我们随便的聊着什么。

儿子结婚后，一是工作忙，二也是希望孩子成家后，父母与子女间有一些边界感，我们少了许多之前的交流和沟通。

经过医院各医疗器械的一番操作，根据检测报告的结果，医生给出一串数字不同的病因。我突然悲哀的发现，各种亚健康和不健康的因子，早已占领了我身体的各个角落，就连左膝盖都出现几个病灶。尽管我不想承认也尽管我的心态还很年轻，也许我真的老了。这种不良情绪深深困扰着我。

那天，无意中在同学群里看到了77岁的罗老师参加瑜伽评选的照片，她自信的笑容与动作的标准吸引了我，被她感动了。

早年的罗老师，命运多舛。曾有青年丧子、中年丧夫之殇。她独自一人含辛茹苦养大了三个女儿，大女儿还有残疾。

如今，她大女儿的生活，也被她安置的很好。另两个女儿也成才并很孝顺。她自己也有了第二春。

退休后，她和老伴经常四处旅行。65岁时，一个偶然机缘，零基础的她，开始练起了瑜伽，且一练11年。看着她抻筋柔软的动作，我艳羡不已。

她是老三届的大学毕业生。年轻时，她一直有一个学英语口语的梦想，无奈生活不允许。

古稀之年，她参加了一个网上一对一的英语口语学习，了却自己多年的梦想。

学习中，当她因为读音准确地完成一段话，受到老师点赞时，她竟然像个孩子似地雀跃着。我被她感染了！这不就是我需要的吗？我不一定要像罗老师一样学英语做瑜伽，但我也有自己的梦想啊。

雪小禅老师说，致敬岁月最好的方式是优雅而坚韧的老去。

一个人内心的见识和格局，决定了你能看到什么和如何构建自己的精神世界。

当我把对自己的疑惑和不自信去征询朋友时，朋友的答复是，自信比他信强100倍！这个“100倍”，为我再次扬帆启航鼓足了劲。

另一个很纯粹但性格有点轴的朋友，在总结自己断离舍的体验时说，断离舍越彻底，内心的空间就会越大，也越来越会对别人的包容和让自己的性格变得柔软起来。

是的，拥挤的心灵，撑不大人的格局。断离舍越决绝，就越能显现出人的宽容度。

人生无常，明天和意外，不知哪个先到。

身心灵是一个人命运的共同体，缺一不可。这几年，疫情、战争和自然灾难，让我们学会了如何坦然地面对生与死，学会了与自己的身体休戚与共。

那天，看到一篇《新的一年，与干净的人同行！》的文章，让我醍醐灌顶。年龄在岁月的增长中，我们已无暇顾及太多，内修涵养，谈吐、圈子和灵魂的干净，才能让我们日趋完满。

干净的灵魂离不开一个健康的身体。试想，一个周身病气的驱体如何承载一个干净的灵魂？

在我所居住的城市，因疫情全城按下暂停键时，我参加了一个道家的练功辟谷班。

辟谷，道家称之为“腾仓”，即把身体的病气污垢清理干净，注入新的能量，让人重焕生机。练功是启动自我疗愈的方式，把自己年久失修的身体的各个器官，重新好好打磨、修整，让它重焕青春，以陪伴我的灵魂一起成长。

身体细胞需要“腾仓”，心灵上的污垢又何尝不需要“腾仓”？

倾诉，也是自我疗愈的一种方式。

从小我就是一个典型的AB型双重性格的人。表面上，我向人展示的是一种乐观开朗的性格，但骨子里，我的灵魂深处，因为母亲常年生病及家庭成分等问题，我常常心生出一种忧郁孤独的感觉。“有泪悄悄洒，笑不乐出声”，担心乐极生悲。

一生中从事的两个职业都不是自己的首选。当老师的时候，虽然自己倾尽全力，也赢得许多学生的好评。但是因为自身的学识和心性上的不足，仍徒留许多的遗憾。

在一个文化单位谋生，更是不经意间的踏足。因为觉得不是自己的专长，内心里总感到不安和自卑，这种不安和自卑直到退休后才逐渐消失，并慢慢找回了自我。

性格上有刚的一面。这个“刚”，是一把双刃剑。给我带来有利的一面是它很好的保留了我本性上的善良和正直，但是也因为做事情不会转弯，也曾让自己吃了不少的苦头，有时甚至是被碰得遍体鳞伤。

我用自己的孝顺，先后送别了父母。虽然爸爸在妈妈走后，因为一个品性恶劣女人的唆使，深深的伤害了我，让我一度怀疑人生，也差一点颠覆了我对人性的认知。

爸爸在性格方面有很严重的“妈宝男”特质。

当年爷爷奶奶中年得子，后来爸爸又无意中成为家中的独子。所以小时候在家时，爷爷奶奶和姑姑们对他都关爱有加；与妈妈结婚后，生活上和工作上，妈妈都是他的主心骨；老年的时候，我们孩子成了他的主心骨，生活上是由保姆照顾。

爸爸一辈子都没有学会做饭。我们小时候，家里如果做北方面食，因为妈妈是南方人，爸爸就会大显身手。但是擀的面条，煮熟就会成坨；我们家包的饺子，永远是皮厚馅淡；烙的肉饼总是做成面肉分离的实面饼。让我很长一段时间都怀疑北方的面食怎么会那么难吃？

后来回老家吃了表姐亲手烙的肉饼，我才知道爸爸一辈子心心念念的北方肉饼，竟然是这么的好吃，外焦里嫩，肉汁多多。

不过，爸爸在生命的最后半年，不知是否有预感？他脑瓜突然清醒了，主动把房产转移给儿女，把存款、工资都交给儿女打理，还主张买了墓地。就连他的身后事，都交代得一清二楚，毫不含糊。

我依然很孝顺他，因为我知道，让一个耄耋老人对自己的行为和认知做一个改变，是非常不现实的。晚辈不能用自己的标准去要求老人家。不想他在孤独无助中走向生命的终结，我只能忍受现实，继续尽着自己的本分。

虽然在行动上，我对爸爸一直孝顺，但是在我内心深处还是有一个死结的。爸爸走后，当看着他的躯体被缓缓地推向焚炉，出来时就变成几块白骨时，我崩溃了，泪如雨下，对他所有的怨恨和不满都连根拔起、消失，因为我知道，此生我再无爸爸了。

年轻时，曾苦苦寻觅一份真爱。为了生存，也常常做一些力所不能及或违背自己心愿的事。

曾经很在乎别人的眼光，也曾经把自己的生活过成了一地的鸡毛。不停地消费自己的健康，批发自己的青春。孰不知，终有反噬到自己的时候。

每当我们以为自己很成熟的时候，过一段时间，再回首，就会发现自己这种所谓成熟，其实依旧是那么的幼稚。我们的认知，只有在我们的思想达到了一定的高度和层次的时候，才会有质的飞跃。

一个人只要心里不长皱纹，定会永远青春飞扬！

改变别人很难，改变身边的事物更难。但改变自己，只需要做一个选择，那就是全身心放下“怨恨恼怒烦”，改变自己原有的生活方式，养成良好的生活习惯。

父母不在了，人生只剩归途。兄弟们都有自己的家，就连儿子都有自己的小家和需要呵护的人。过好自己的小日子，珍惜身边的喘息人，继续修炼、精进，轻装前行，是余生第一等的大事。

关于灵魂，关于死亡。我没少纠结。我在辟谷练功的同时，也有了新的认识。看着自己的身体，被宇宙一点一点地蚕食。

有一刻，我忽然顿悟，其实我们的灵魂、我们的生命不就是像我所幻想的那样吗？肉身消失了，魂归何处？

有人说，爱党爱国爱人民，就是忘了爱自己。也有人说，爱党、爱国、爱自己。

其实，爱国、爱党，考验的是，一个人对自己信仰的忠诚度，爱人民是自己在回馈社会。而爱自己，则是珍惜自己生命最真切的体验，也只有爱自己，才能更好地爱国爱党爱人民。

　　去吧，去做自己想做的事，活成自己想成为的人吧。不枉此生，不虚此行。

亲爱的自己，余生我会好好陪伴你。