灯用小炷

山人

张明亮，国际著名健身气功专家、中医及养生专家、峨眉丹医养生学第十四代传人、中医新九针疗法学术继承人、北京黄亭中医药研究院创办人与院长。山西气功协会顾问。

　　中国养生的重要代表孙思邈的养生理论是“灯用小炷”，说一盏油灯用细的灯芯，灯油就可以烧很长时间，养生就像灯用小炷，就能延长生命，得到健康长寿。中国的传统养生是一种积蓄或收敛能量为特征的养生，强调的都是一个啬字，啬即节约能量的消耗。

西方人的养生法运动的特点就是向外发泄自身的能量。

　　李金龙，，山西大学体院学院博士生导，山西气功协会副会长兼秘书长。