<p class="ql-block"> 大家好，我是一年级6班的范穆远，一个阳光自信、乐观向上的孩子！平时在学校，我是一个积极分子，最喜欢帮助同学，配合老师；放学回到家里按时完成作业以后，我最喜欢的事情就是读书啦！别看我年纪小，读的书可多了，比如《可乐的一年级》《昆虫记》《小屁孩上小学》《神奇校车》《小王子》还有漫画《父与子》等等。今天我给大家介绍一本我正在读的绘本故事《最沉重的包袱——克服焦虑》。大家一起来听一听吧！</p> 精彩片段朗读 绘本介绍 <p class="ql-block"> 安东尼是一个小男孩，通常，他都是世界上最快乐的小男孩。他喜欢做运动，喜欢把球高高抛到空中，仿佛球不会掉下来一样。但是有一天，奇怪的事情发生了。安东尼的鞋子里好像有了铅块。他不能再继续做运动，因为他的身体变得越来越沉重，就像是背上了全世界最沉重的包袱。</p> <p class="ql-block"> 沉重感是个坏东西，它一来，人就做什么都提不起劲儿了，甚至觉得做一切都失去了意义。安东尼并不知道这种情绪叫做焦虑。直到他最信任的爸爸回来，并在爸爸的陪伴下自己反思——原来，这沉重的包袱来自好朋友离去的焦虑。经过和爸爸对离别、失去的一番讨论，安东尼终于如释重负。</p> 阅读感悟 <p class="ql-block"> 人的一生中，有各种各样的事情可能带给我们焦虑或者说是“沉重的包袱”，但我们始终要知道，事情是客观存在的，而让我们高兴或不高兴的，是我们自己对事情的认知。虽然失去会让人感觉沉重，但正是有失去，才会让我们懂得拥有的珍贵。每件事都有好坏两面，调整我们对事情的看法，便是调节自己情绪的一种方法。</p><p class="ql-block"> 今后， 无论是学习上还是生活上，遇到让我们变得“沉重”的事情无法解决时，我们应该告诉老师或者家长来寻求帮助，克服焦虑，始终做一个态度积极、乐观向上的孩子！</p>