<p class="ql-block">《方格子老虎》是一个跑含着浓浓亲情的故事，借助这一个故事，让孩子开展有控制的绘画线条的技能练习，就形成了“情感”与“技能”的和谐统一。下面让我们跟着葛老师来探索一下方格子老虎究竟怎么画吧！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">游戏《神奇的水》</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">心理疏导小贴士💗</b></p> <p class="ql-block"> 特殊时期，如何跟孩子解释疫情？如何安抚孩子的恐慌焦虑？如何通过心理游戏帮助孩子缓解情绪？如何“利用”难得的超级长假提升亲子关系？</p><p class="ql-block">如何解释发生了什么？</p><p class="ql-block">1.控制信息量，用适合孩子年龄的话告诉他们发生了什么对于小宝宝，未必能明确用言语表达自己的疑惑，但也会感受到发生了什么并有紧张情绪，家长不能忽视，需用他们可相对理解的方法加以解释。</p><p class="ql-block">2.理解情绪</p><p class="ql-block"> 让孩子知道恐惧、焦虑、无聊等情绪都是正常的，可以害怕，可以表达，可以“发脾气”，承认孩子的情绪。鼓励孩子识别、理解、表达和探索管理情绪的应对方式。</p><p class="ql-block">3.规律作息，正常生活，丰富孩子宅家活动</p><p class="ql-block">保持生活的稳定性，是孩子心理稳定的重要内容。稳定日常起居，丰富孩子宅家活动，各类绘本、运动、绘画手工、玩具、动画等穿插进行。</p><p class="ql-block">4.专业心理援助</p><p class="ql-block"> 关注孩子的情绪和状态，如发现极端行为，比如严重睡眠问题、饮食问题、异常怕黑，严重退行行为，如：尿床、说话困难等，寻求专业心理支持。</p><p class="ql-block">5.家长照顾好自己</p><p class="ql-block"> 父母情绪稳定是给孩子最好的心理防护。孩子通常由父母的情绪和行为来观察体验世界。父母情绪稳定会让孩子有安全感。多重压力下，家长更要处理好自己情绪，寻求社会支持，轮流上阵若感觉不好，寻求专业支持。</p><p class="ql-block">6.运用宅家心理游戏帮助孩子</p><p class="ql-block"> 除上述外，心理学游戏既可帮孩子缓解情绪，亦可促进亲子关系：</p><p class="ql-block">1绘画具象恐惧并处理</p><p class="ql-block">2.乐高、橡皮泥、黏士等玩貝处理情绪</p><p class="ql-block">3.角色扮演，手偶表演</p><p class="ql-block">4.运动，唱歌跳舞音乐</p><p class="ql-block">5.回顾童年照片，家庭照片，讲过去的故事</p><p class="ql-block">6.烹饪及做家务</p><p class="ql-block">7.寻宝游戏</p><p class="ql-block">8.简单心理学</p>