王晓君（笔名王晓）毕业于北京中医药大学，现任石家庄医学院中医专业教师的老师，二十年临床实践及教学经验，擅长糖尿病，心脑血管病等各种老年病，慢性病的治疗与调理，近年来致力于中医文化的推广与传播，以现代医学的视角对中医理念的解读，让众多的前辈大家称赞不已。<div> 她的电视直播公益课堂弘扬中华国粹，热心服务患者和老年朋友们，值得为王老师的奉献精神点赞喝彩！</div> 王晓老师的中医讲座【营养均衡与脾胃健康】<br>图文/妙舞人生<div> 2022年17日早晨6点半到7点半，准时收看《中医晓说》直播课堂，跟着王晓老师学习了解营养均衡与脾胃健康的关系。<br> 王晓老师以丰富的中医学识和通俗易懂的语言娓娓道来，将博大精深的中医理念普及到百姓的心中：</div><div> 西医与中医的不同在于：一个是做减法：手术，化疗去除病灶；一个是做加法，补充身体所需要的营养。</div><div> 中医里脾胃居于非常重要的地位，共同承担着将食物运化并生成气血的重任，周身的精、气、血、津液都必须依靠脾胃来供给。所以说脾胃为“后天之本”“气血生化之源”“滋养元气之源”,并有“内伤脾胃、百病由生”“有胃气则生，无胃气则死”等说法,足见脾胃的关键作用。<br> 脾胃是健康的“根”,若脾胃功能不强、脾气虚弱或出了问题,很可能会随之影响到心、肝、肺、肾等其他脏器的功能,五脏不调或虚衰，继而引发很多疾病。<br> 我们讲的是一个均衡，而不是多少。什么都不能缺，什么都不能太多，这叫均衡。在营养学看来，所有的病，都是缺乏了某些营养导致的，要想把病彻底治好呢，就需要把这些营养补进去。中医所说的气血，其实就是人体的能量，也就是所有营养的组合。可以理解为，中医所说的气血不足，其实就是缺乏营养。脾胃运化食物，脾胃对气血的有很大影响，您必须要有一个好的脾胃，才能更好的补充营养。也能让患者吃药的时候，吸收率、利用率更高。</div><div> 在此要感谢莫问前程老师发的视频和互动答题，好好学习天天向上。</div><div> 一边听课一边截图作记录，与大家分享王晓老师的中医知识。</div> 王晓老师的中医课堂视频 望闻问切是中医诊断的四种方法：望是观察病人的发育情况、面色、舌苔、表情等；闻是听病人的说话声音、咳嗽、喘息，并且嗅出病人的口臭、体臭等气味；问是询问病人自己所感到的症状，以前所患过的病等；切是用手诊脉或按腹部有没有痞块。 <div>互动答题：</div>营养不均衡的人有哪些表现？<br>对于我们的身体来说，五脏都很重要。但是为什么在养生和治病过程中，脾胃有很独特的地位？<br>脾胃功能不好会导致气血不足吗？<div>我的答案：<br>第一题：1<br>第二题：1<br>第三题：1.3<br></div>