情绪复发

欣语

昨天晚上在回家之前是非常的开心，包括在路上还想着如何和孩子玩耍写作业收拾家。

回到家老大正和小朋友们在外面踢球，运动非常好。老二在家里吃饭，爷爷给做的花生米儿还有爆米花。香喷喷的真好吃，感谢爷爷对两个孩子的爱和照顾。

家里还是挺整齐的，应该是爷爷收拾了，孩子也没有弄得太乱。我买了一些水果和零食放在桌子上。

我想晚上孩爸爸不回家吃饭，那我们可以早点吃完饭写作业读书。就叫老二去帮忙叫哥哥回家吃饭。我听到爷爷有老大老大回家吃饭，可是他在外面玩的很开心，不想回家。

不过一会儿他回家了，回家来嗯看到了一些好吃的，然后我们开始分享吃了一点。然后提出一起去吃饭吧，两个孩子没有吃饭，可能是因为我回家之前已经吃了一些了都不饿了。我和孩爷爷就去吃饭，吃完饭之后我回到屋里。看到地下有香蕉皮，还有花生米碎皮子，我有点生气，并且没有运用正面的方法表达出来，然后我说这香蕉皮和地上的花生皮碎儿是谁弄的？

这句话明显带有的批评，孩子都不愿意承认也不愿意去做。

然后他们收拾了一下，没有达到我的预期，我还是有点不高兴。

然后提出那吃完饭了，这个时间是不是应该写作业了？老大跟我说，妈妈我们老师说今天没有语文作业，然后让我们休息一天。我没有认同，我说那怎么群里有小朋友交作业呀？

孩子一听也不太开心了啊，他说有数学作业。然后他就准备去写，但是他具体的可能不太清楚写哪里，然后他就和妹妹玩儿，没有去写。

我没有提醒他，我就在那里忙我的事情。

这时候老二想让爷爷和他出去转一圈，老大也想跟着，爷说快写，写完了和你们出去转一圈，但是老大嗯没有快点去写一个真的在那磨蹭。我也没有提醒他快点来写，写完就可以出去玩儿了，而是感觉我和爷爷的意见有冲突，不能接纳爷爷的意见。我想你可以带他们出去，快点玩完回来再写，但我没说出来，只是沉默着。现在想想不管我的想法是怎么的，既然爷爷的想法说出来了，我们大人应该在层面上保持一致。再说爷爷说法也没有错，都是为孩子着想。

我应该鼓励孩子，那快点来吧，写到哪里了，还剩多少来妈妈陪你一起写完，我相信10分钟左右就写完了。

可是因为我不太高兴，然后不想和孩子沟通。

然后爷爷就一个劲的在催呀，催呀催，我在想爷的方法不对。但是我没有说什么。我感觉到气氛很压抑，是因为我的问题。我自己都感觉到压抑，但是每天回到家一台学习，孩子的不配合，然后我就会变得很压抑。

最后我跑到房间里来，爷爷催促孩子，让他来问我作业是什么？可是孩子不敢来？他在爸爸妈妈生气的时候不敢去沟通表达？

最后爷爷过来问的时候我说我不知道，其实我正在查手机，看他的作业是什么。他爷爷也不高兴了。

就这样爷爷也走了。过了一会儿，忘记是咋回事了，反正孩子写完了拿过来给我了，我连看也没看孩子们就出去玩儿去了。

后来孩子回家的时候，我还对孩子发了一堆话，一直还不让孩子上床睡觉，今天晚上他们爸爸不在家，他们两个后面的床没收拾，他们没有地方睡觉，想着在外面玩很久，我睡着之后他们再爬上床睡觉。

我可怜的孩子，我感觉我正在虐待他们的身心。

我因为不能很好的控制好自己的情绪而生气，我内疚，自责。

今天是一个糟糕的平常的一天，也不能说是平常吧，最近这段时间常常上演。我反思过之后我决定把它写下来，想一想有什么好办法。

通过上面的事情，我看到了：

正面的：

1.一孩子在运动是非常好的，是我希望的，也是老师要求的。

那为什么孩子做一件好的事情我会不开心呢？我没有看到当下孩子的运动鼓励，而是看到了后面还有好多事情没有做让我焦虑。

那你们在踢球呀，运动真是一个好事情。你们踢了多久了？累不累？要不要喝点水？踢了这么久了，那我们休息一下吧，也正好到了晚餐时间，要不我明天再继续吧。如果孩子不愿意停止，可以这样说，可是我有点饿了，想要吃饭，特别希望你回家陪我一起吃饭，你还需要多长时间5分钟怎么样，我等你哦

给予他正在做的事情给予鼓励，然后再提要求，要求是自己的感受，希望他给予一点帮助和陪伴。如果孩子还想继续的话，可以提出相应的时间等待。

2.看到家里挺干净整洁的，我应该及时的夸赞。今天家里好干净呀，真开心，感谢爷爷和你们在家里，保持这么好的家庭环境。你们是怎么做到的呢？让我猜一猜好吗？是不是你们看书或者使用笔时是从哪里拿了然后放回哪里？是不是你们吃东西的果皮垃圾都是直接扔到垃圾桶里？啊，这真是一个好习惯，会不会感觉有点麻烦？但是为了让家里更整洁，你们努力的去做好，感谢你们的好习惯。

3.孩子一直非常的对写作业不感兴趣，甚至有点讨厌，和我的这种态度有直接的关系。对孩子的过分期待吧。

我回家的第1句话常常是，我们准备什么时间开始写作业呀？这一听就非常不开心了，想我正在做一件非常开心的事，然后你就说写作业。

后面的话我可以让孩子参与到时间计划安排中，比如说早上几点起床啊？几点晨读，今天开始上什么课？几点开始运动？晚上几点开始写作业？整理书桌，收拾书，读课外书，自己换衣服，自己穿衣服，自己叠衣服，长自己明天穿的衣服以及做家务。

拍一张他正在做这些事情的照片，打印出来再贴在一张纸上，贴在墙上。

然后按照时间顺序提醒他我们现在应该做什么啦？

当孩子现在不想做的时候啊，哦你现在还不想做呀，那和妈妈做一个拥抱的游戏吧，妈妈现在希望和你抱一抱。

等孩子被拥抱鼓励之后，基本上就会嗯愿意去合作了。

4.对孩子的过高的期待。

我们总是希望做得更好一点，更完美一点。可是这让我们就会变得非常的挑剔，苛责。

要看到已经做到了那85%，而不是只看到那没有做到的15%。

从鼓励开始，从看到开始。从一个拥抱开始。

孩子的成长离不开父母的辛苦付出。他不可能自然而然的成才。就像一棵树苗如果没有修理管理它也很难长成参天大树。

对孩子的要求不要太高，同样对自己的要求也不要太高。要经常的鼓励自己，你现在已经很好了，知道如何去努力，已经有了一些基本的概念。

只要多一点接纳，多一点耐心就很好了。

恭喜你看到了自己的错误，找到了一些方法。加油，行动起来吧。