<h3>今天是我吃地瓜餐十三个月的纪念日，向家人们分享一下自己的变化和感受。<br>我是一个五十年代的人，今年69岁，生长在毛泽东时代，经历了国家的艰苦岁月，社会的动荡，真乃是一步一个脚印的走到了现在。因此这个年龄段的老人不同成度的落下一些慢性病：我的膝盖增生，半月板严重缺损，脊椎狭窄，腰椎间盘突出……2017年因房颤在人民医院做了射频消融手术，花了六万元，2019年又做了腰椎手术花了五万元，术后坐骨神经痛未见好转。两个膝盖疼的走不动，体重增加到162斤，医生说体重超标要减肥，不然的话就得换膝盖。<br>面对这种情况，我就让女儿给买减肥药，女儿说她的一个朋友180斤吃地瓜餐两个月减掉50斤，当时听了一点都不相信，让她带我去见见这个人，见了后还是半信半疑，她的朋友又带着我们去了经络馆见到了孟老师（山东济宁经络馆）。我俩交谈了很长时间，我边听边记，孟老师那慈善的面容，满腔的热忱深深的打动着我，交谈完后我们相互加了微信好友，有事及时联系。<br>从经络馆出来，我们直奔市场买了地瓜，第二天把一切顾虑抛在脑后，按照傅老师简单，相信，听话，照做，开心快乐的吃起了地瓜餐。每天三餐三杯淡盐水，每顿吃撑为止，吃到第七天感觉有些胃酸，咨询了瓜友任广玉老师，她热情的介绍了虎杖的功能和用量，并送了我一瓶虎杖粉，得到年轻瓜友的热心帮助，非常温暖，幸福。<br>随着时间的推移，这一年多来出现了许多的调理反应，如流眼泪，流鼻涕，脸色变黄，肚子疼，耳朵痒，腿疼加重，等等，我保持好心态，正确面对都抗过来了。最为严重的是，2021年的10月中旬，在上老年大学放学回家的途中，我骑三轮车被一个骑两轮车的年轻人横穿马路撞翻了车，重重的栽倒在地，造成左肩膀严重骨裂边沿轻微骨折，我清醒的想到，地瓜餐践行者绝不能乱用药乱输液，谢绝了医生让我住院治疗的建议，依然决然回家静养，每天只吃一种舒筋活血中成药，躺下起不来，坐着躺不下，日夜坐在床上，渡过了难熬的一个半月，又慢慢恢复了一个多月能翻身后，坐公交车吊着胳膊，去经络馆由陈静老师给我做全身经络，并教我做头部全息，外加用了傅老师的热敷中药袋，骨伤的愈合，疼痛感有了很大好转，随后推出早晚操，刚开始做左胳膊摇摆不起来，只能扶着墙，光甩右胳膊，拍脚也只能右手拍左脚，我坚持每天做，功夫不负有心人，目前，我的左肩基本全愈。<br>经络馆就是我的家，老师们的爱心，善心，和精心细致的工作，认真负责的敬业奉献精神，治愈了多少个身心伤痛的人们，是值得我们每一个人学习的榜样！！！<br>践行了十三个月的地瓜餐，去除了我十几年的过敏性鼻炎。肿耳炎，角膜炎，病毒性疱疹，双脚的湿气。每天的跪膝解决了膝盖疼痛毛病，体重由162斤降到118斤。血压由原来160至100每天吃降压药，十三个月没吃一粒药，血压118至78。<br>感谢大爱无疆的傅老师推出了一条健康之路！！！感谢经络馆的各位老师接爱传爱为百姓们铺出走向健康的光明大道！！！谢谢大家！安学美2022年4月15日</h3> <h3>地瓜餐前不能走路，女给买了家用轮椅，去哪里都要推着。原来衣服要改成偏衫才能穿。年前女儿带着我去买了新衣服。能穿很多漂亮的衣服了！</h3> <h3>现在年轻了、漂亮了、精神了！</h3>