<p class="ql-block">一，指导思想：为贯彻落实国家体育锻炼标准，提升学生体质健康水平，促进学生积极参加体育运动，检验学生居家锻炼效果，特制定复课质检方案。</p><p class="ql-block">二，检测年级：九年级</p><p class="ql-block">三，检测时间：4.11——4.22</p><p class="ql-block">四，检测内容：</p><p class="ql-block">1、技能测试：十步拳 </p><p class="ql-block"> 2、中考专项测试：排球自垫、篮球运球绕杆、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐</p><p class="ql-block">3、体能测试：800米跑（女）、1000米跑（男）</p><p class="ql-block">五、检测标准：</p><p class="ql-block">1、十步拳：</p><p class="ql-block">（1）整套动作线路清楚，动作正确，连贯到位。（优秀） </p><p class="ql-block">（2）整套动作线路清楚，动作正确，但动作停顿不连贯。 （良好）</p><p class="ql-block">（3）整套动作线路清楚，但动作停顿不连贯，出现一次错误动作。（及格）（4）整套动作线路清楚，但动作停顿不连贯，出现两次以上错误动作。（不及格）</p><p class="ql-block">2、中考专项测试：依据2021年青岛市体育中考考试标准</p><p class="ql-block">3、体能测试：参照中考800米、1000米考试标准赋分。</p>