<p class="ql-block">西藏真是如人所言“有毒”，去了就会上瘾。2008年十一是我初次进藏，那次仅走了几个著名景区，可谓扫盲游。去年11月参团喜马拉雅腹地游，攻克了高反恐惧症，这下一发不可收场，2021年接连进藏走起了3月林芝、4月山南行，6月库拉岗日徒步游等行程，越走越有兴趣和信心…</p> <p class="ql-block">在拉萨布达拉宫是必去之地。上次是在广场上洒了好几瓶矿泉水趴在地上才拍下布宫的倒影，这次发现广场东侧的湖可以轻松拍下布宫的倒影，且更壮美！</p> <p class="ql-block">清晨时分的拉萨街头</p> <p class="ql-block">换个角度看布宫，这是在北京路一个过街天桥上拍的。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">普鲁岩寺</span>坐落在布达拉宫对面的药王山山腰上。鲁普岩寺是法王松赞干布所建，传说殿内供奉主尊释迦摩尼及其弟子佛像为天然生成，后由尼泊尔工匠刻成浮雕，亦称<span style="font-size: 18px;">查拉鲁普石窟。</span>距今已有1300多年的历史。</p> <p class="ql-block">寺内精美的石雕佛像</p> <p class="ql-block">熙熙攘攘的八廓街</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">再次来到桑耶寺，寺内有四种颜色的塔。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"></span>桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座具备佛、法、僧三宝的正规寺院，在藏传佛教界拥有崇高的地位。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度教三种风格。</p> <p class="ql-block">经幡飞舞</p> <p class="ql-block">雍布拉康· 山南市</p><p class="ql-block">雍布拉康是西藏历史上地第一座宫殿，始建于公元前二世纪。松赞干布时期由宫殿改作寺庙。文成公主远嫁到西藏后的第一个夏天就是在雍布拉康度过的。</p><p class="ql-block">这是我第二次来这里，因天太热没上去。</p> <p class="ql-block">（借用朋友的飞版片）</p> <p class="ql-block">卡久寺·山南市</p><p class="ql-block">建于公元1570年，位于洛扎县海拔4019米的佳普晋山顶上。卡久寺是莲花生大师五大隐修圣地之一。</p> <p class="ql-block">库拉岗日徒步 </p><p class="ql-block">这是此行的重头戏，一行八人走起。</p> <p class="ql-block">徒步第一天，多云，海拔从4200攀升至4700米，抵达白玛琳措，往返八公里。</p> <p class="ql-block">徒步第二天·折公措</p><p class="ql-block">围绕过拉卡日山北峰行走，抵达折公措返回。</p><p class="ql-block">徒步8公里，海拔4200到4600米。因天气不好没能登顶。</p> <p class="ql-block">徒步第三天·介久措</p><p class="ql-block">天气晴好，今天终于见到库拉岗日峰的全貌了。徒步10公里，海拔从4200-4800米。</p> <p class="ql-block">雪山下合影</p> <p class="ql-block">冲巴雍措 系雅鲁藏布江支流年楚河上游的源头湖泊。位于康马县萨玛达乡境内，海拔4540米，面积12.3平方公里，是一袖珍的高原圣湖。湖水清澈碧透，静静的躺在喜马拉雅山脉加桑康拉雪山的怀里，背靠不丹王国，面向帕里高原。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">这里现正在施工，将修建成一旅游胜地</p> <p class="ql-block">普莫雍措</p> <p class="ql-block">推瓦寺 </p><p class="ql-block">建在普莫雍措的悬崖边上，海拔5070米，距今已有800多年的历史。</p> <p class="ql-block">40冰川，又名措嘉冰川，海拔5300米。因毗邻中国与不丹边界的第40号界碑而得名。</p><p class="ql-block">这次终于如愿以偿进入到40冰川，不过因冰川融化无法接触到。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">多庆措 又名多情措。面积达150多万亩，海拔4000米。多情措湖东从北向南分布着七座高峰，被称作“七仙女”。最高一座是卓木拉日峰，海拔7314米，是喜玛拉雅五神女峰之一。山的那一边就是不丹。</p> <p class="ql-block">干城章嘉·冈巴县</p><p class="ql-block">干城章嘉峰是世界第三高峰，属于喜马拉雅山脉，位于尼泊尔和印度边界，海拔8586米。</p><p class="ql-block">干城章嘉峰由五个不同的峰顶（其中四个海拔在8400米以上）组合成的巨大山体。因此其名称藏语意为“雪中五宝”。</p> <p class="ql-block">晨曦</p> <p class="ql-block">日落时分</p> <p class="ql-block">58冰川</p><p class="ql-block">58号冰川 又称为曲登尼玛冰川，因地处在中印交界的58号界碑上，被称为58冰川，海拔5300多米。去年曾去过58冰川的另一条冰舌，因有冰湖相阻未能走近。这次非常有幸走到冰塔中了，很是兴奋！</p> <p class="ql-block">陈塘镇</p><p class="ql-block">这是第二次造访，陈塘镇变化很大，街道整洁干净了许多。</p> <p class="ql-block">前往著名的九眼温泉体验了一把</p> <p class="ql-block">珠峰大本营</p> <p class="ql-block">珠峰脚下的绒布寺</p> <p class="ql-block">珠峰大本营的邮局</p> <p class="ql-block">8号毡房 是我们的宿营地</p> <p class="ql-block">第一次手机拍星空</p><p class="ql-block">昨晚天气极坏，风雪交加，令人感到心里忐忑不安，以为要与珠峰失之交臂了。凌晨四点起来竟是漫天繁星闪烁，太激动啦！</p> <p class="ql-block">珠峰日出 </p><p class="ql-block">霞光映照着令人神往的珠峰，真是太幸运啦！</p> <p class="ql-block">吉隆沟乃夏村</p><p class="ql-block">一个雪山环绕的美丽村庄</p> <p class="ql-block">同行朋友一起嗨！</p> <p class="ql-block">吉隆沟吉普大桥（新）</p> <p class="ql-block">吉隆沟原桥</p> <p class="ql-block">吉隆镇·帕巴寺</p> <p class="ql-block">日喀则·扎什伦布寺</p> <p class="ql-block">江孜县·古堡</p> <p class="ql-block">江孜县·白居寺</p> <p class="ql-block">羊卓雍措</p> <p class="ql-block">此行的行程图</p> <p class="ql-block">一次愉快圆满的旅程，<span style="font-size:18px;">令人爱不够的</span>大美西藏！我们相约明年一起再来！</p><p class="ql-block">（更多我的进藏文章请看下面的链接）</p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/44w6btrb" target="_blank">完美的西藏之行</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/3ydq2wle" target="_blank">林芝赏花之旅</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/3o6x7lhf" target="_blank">库拉岗日轻徒步</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/3obwkuj1" target="_blank">走进冰川</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/3enm05qs" target="_blank">喜马拉雅腹地之旅</a></p>