<p class="ql-block"> 2022年开学伊始新一轮的新冠疫情来袭，伴随着疫情管控的升级，学生和老师们不得不居家学习和工作，面对线上教学，老师们精心备课，耐心交流，及时摸排，随时核酸……特殊时期，工作量倍增，生活节奏纷乱，尤其是班主任老师们更是压力剧增，针对这样的情况山东博兴乐安实验学校在注重疫情期间学生心理健康的同时，也关注班主任老师疫情期间心理健康状况，确保教师面对疫情能保持良好的心态。为此4月7日我校举行了名为“从心出发 疫路前行”班主任疫情期间心理疏导主题会议。</p> <p class="ql-block"> 会议由德育处翟慧主任主持，心理健康教师臧晓飞老师做了专题报告。</p> <p class="ql-block"> 培训会针对疫情期间老师们易出现的心理问题进行疏导并提出合理的建议，主要有：</p> <p class="ql-block">1.疫情防控认知要科学：</p><p class="ql-block">2.负面情绪影响要正视：</p><p class="ql-block">3.不良情绪影响要管理：</p><p class="ql-block">（1）自我安慰，以不变应万变。</p><p class="ql-block">（2）统筹安排，提高做事效率。</p><p class="ql-block">（3）心向阳光，选择性去接受。</p><p class="ql-block">（4）心灵放空法</p><p class="ql-block">（5）敞开心扉，学会倾诉心事。</p><p class="ql-block">（6）适当的体育锻炼</p><p class="ql-block">（7）平衡宅家生活与工作，有效调控情绪</p><p class="ql-block">（8）心怀敬意，积极作为，传递正能量 </p><p class="ql-block">（9）自我提升，让自己更强大。</p><p class="ql-block">（10）自觉问题严重要求助 </p> <p class="ql-block">老师们认真听取了报告，用心学习做笔记。</p> <p class="ql-block"> 会后，韩明峰副校长和蔡江校长做了精彩的总结发言，鼓励老师们：经历过疫情，管理好自我情绪，做好学生、家庭、社会抗疫的心理长城，我们也是这个春天里同心抗疫的一道靓丽的风景。</p><p class="ql-block"> 相信党，相信国家，相信政府，相信我们定会用爱、责任，与坚定的信心，相逢在百花盛开的艳阳下。</p>