<p class="ql-block"> 4月6日，全体参训人员主要开展了5000米长跑、1000×2、400×4等跑步训练，单双杠科目练习。在坚持普练的基础上，重点加强个人短板针对性训练，提高队员在自身体能薄弱方面的提升，训练过程中，全体参训人员发扬“不怕苦、不怕累”的精神，在训练的方法、技巧等方面充分体现出“传、帮、带”的浓厚氛围，共同在训练场攻关克难、寻找不足，发现问题、不断完善。</p> <p class="ql-block"> 下午，全体参训人员在室内健身房进行上肢力量及腰腹核心力量训练。</p> <p class="ql-block"> 通过开展常态化体能训练，有效增强了全体参训人员的综合素质，磨炼了全体成员不怕苦、不怕累的意志，切实提高了参训人员的体、技能素质，增强了队伍凝聚力和战斗力，为完成接下来的各项重大安保及灭火救援任务奠定了坚实体能基础。</p>