<p class="ql-block">各位家长们好！</p><p class="ql-block"> 在线教学的启动，让孩子们全天24小时居家学习和生活，和家长长时间的在一起，孩子们的一言一行都在我们家长的眼中，家长们有着焦虑和担忧。我们可以关注孩子哪些方面、可以亲子一起在哪些方面行动，赶走焦虑的情绪，迎来亲子和谐的氛围。不妨，让我们一起“动”起来！</p> 运动 <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">增添活力，赶跑焦虑情绪</b></p> <p class="ql-block"> 运动心理学研究证明，运动对于缓解焦虑有积极作用，通过运动可以使人充满活力，也可以使人感到放松。我们可以多多开创居家运动的小游戏、小运动。亲子游戏“二人不倒翁”、“传球游戏”、“投球游戏”……这些游戏适合居家环境，亲子游戏既增长彼此间的情感，还有运动量的保障。运动增添活力，能得到情绪上的舒缓，赶走焦虑收获愉悦。</p> <p class="ql-block"> 下课啦！让我们动起来，以更好的状态投入新的学习活动。</p> 劳动 <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">亲子协同，共创美好居家生活</b></p> <p class="ql-block"> 居家学习期间，亲子沟通也是一项重要议题。良好的亲子关系，会给彼此都带来支持与力量。父母携手孩子解锁一项新技能，制作一个新甜品、一个创意制作，亲子体悟“劳动创造美好生活”的道理，给宅家生活增添丝丝甜意与点点暖心。</p> <p class="ql-block"> 参与劳动的过程可以使孩子感悟到作为家庭的一员，每个人都有服务和奉献的责任，而劳动的结果则会带来成就的愉悦感。此外，在亲子共同劳动、共同创造的过程中，也能收获与家人的相伴、对生活的希冀，促进亲子间的沟通。</p> 互动 <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">在线沟通，师长同伴共陪伴</b></p> <p class="ql-block"> 因为人是在群体中生活的，因此互动会为我们带来心灵上的慰藉。我们不妨倡导孩子在线和老师们、同伴们互动起来。在线学习时，主动打开摄像头和老师同伴“面对面”，运用各种在线学习平台的互动功能，主动在课堂上举手、发言并表达自己的观点，在群体的互动中会产生一种被陪伴、被关爱的向上心理，产生学习带来的愉悦感。</p> <p class="ql-block"> 互动还可以在亲子间多多发生，家长们可以俯下身子，用平等的视角、朋友的视角倾听孩子们的需求和心声，也可以和孩子们聊聊面对疫情自己的工作和生活有哪些变化，自己是如何调节心情迎接变化的。相信平等互动交流一定会打开彼此的心灵，互相拥抱、互相慰藉。</p> <p class="ql-block"> 居家学习的日子，让我们一起“动”起来，运动、劳动加互动，彼此关爱彼此联动，为孩子营造一个在线学习生活的良好生态，健康快乐成长。</p> <p class="ql-block">宣传策划：吕彦桃 宣世梅</p><p class="ql-block">审核校对：李论 王忠敏</p><p class="ql-block">图文编辑：王丽 二年组教师</p>