<p class="ql-block">生老病死是人的基本自然规律，如果不出现意外，能正常的生长而不夭折短寿，每个人都会经历变老的过程。</p><p class="ql-block">而变老的过程所表现出来的状况却是很多的，并且每个人因个体差异所表现出来的状况又有所不同，有的人表现不明显，有的人表现却很明显，有的人变老的过程快，而有的人变老的过程却比较慢等等。</p><p class="ql-block">从整体上看，如果表现出来已经老态龙钟，行动迟缓，思维迟钝等等，说明自己已经变老，不再像中年人那样了。。这时，一定要学会正视现实，端正心态，安度好自己的晚年。不要认为自己已经老了，所剩下的时日已经不多了，自暴自弃，而对自己的身体健康造成伤害。要学会养生，学会放下，以良好的心态过好每一天。</p><p class="ql-block">从个别的状况看，如果所表现出来的是眼花耳聋、头发花白、手脚不灵、皮肤长斑等等之一的，也说明自己已经变老了，已呈现出逐渐衰老的特征。有的人会睡眠不好，有的人会“起夜”(晚上睡觉起来解小便)，等等，这些都需要我们正确对待的。</p><p class="ql-block">对变老出现的状况，我们一定要觉得很正常，而不能成为我们的心理负担，影响我们晚年生活的质量。</p><p class="ql-block">享受变老，拥抱美好的时光!</p>