二零二二年四月二日星期六昭通市双龙骑行协会第七期骑行白虎山水库及渔洞水库观赏风景

双龙车行

骑行路线：昭阳区→自行车绿道→白虎山水库→乐居午餐→渔洞水库→洒渔河→昭阳区。 大家庭的团体照 苏家院白虎山水库观赏风景 我们在通往目地的大长坡上，我们在乡间小路上，我们在田野，我们在温暖的阳光里，我们在湛蓝的天空下，我们在自由的风中，我们满怀豪情，展望未来，那是对骑行的热愛，那是对自由的向往。我们是一群热爱骑行的追梦人。 渔洞水库左手边进去观赏免费樱花。渔洞水库右手边收费每人贰拾元不合理，免费差不多[捂脸]收费真的是不合理[捂脸]渔洞水库是昭通人民的，樱花树是国家种植的，私人公司放点小品凭什么收费，昭通人民的心声，收费不合理。 骑行是一种健康自然的运动旅游方式，能充分享受旅行过程之美。一辆单车，一个背包即可出行，简单又环保。在不断而来的困难当中体验挑战，在旅途的终点体验成功。 骑行可以改善记忆力。不论是对于记忆力较强还是较弱的人来说，骑自行车都具有提高记忆力的作用，缓解帕金森，骑车可以改善与运动有关的大脑区域的活动情况。 骑行也可以防癌。日常缺乏运动，就是容易致癌的不良行为之一。长期坚持骑自行车可增强心血管功能，尤其是有氧运动，提高人体新陈代谢和免疫力，起到健康防癌作用。 骑行那么久，钟情于在路上的状态，自由.未知.期待.惊奇。没有什么比骑自行车更简单快乐。用车轮丈量我们的青春之路。骑行就是离开熟悉的地方，然后不一样的归来。不在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情。一路上会有逆风的时候，也会有顺风的时候。坚持不懈自前终会达到你想去的地方。 洒渔河荫柳 骑行让身体更硬朗骑单车是需要大量氧气的运动，可以强化心脏功能，还能防止高血压。踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉得脑筋更清楚。骑在车上，你会感觉十分自由且畅快无比。它不再只是一种代步工具，更是愉悦心灵的方式。骑单车的好处多多，下面我们就来分享几种。一、克服心脏病自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车不只能使腿部的运动压缩血液流动，也能同时强化微血管组织。长期骑车能使心肌收缩力增强，血管壁的弹性增加，有效地提高心肺功能，在一定程度上克服心脏病威胁。二、有效的有氧运动单车是需要大量氧气的运动，一周至少3次运动，使心脏强化起来，恢复正常功能。要使心脏激烈跳动，但不可过久。如此它将能适应紧急状况，如赶车或抵抗困境。三、防止高血压单车运动同时也能防止高血压，有时比药物更有效。还能防止发胖、血管硬化，并使骨骼强半。自行车使你不必用药物来维持健康，而且毫无害处。四、有效减肥自行车是减肥的工具。根据统计，75公斤重的人，每小时以9英里半的速度，骑73英里时，可减少半公斤体重，但必须每天持之以恒。五、塑造完美身形单车运动，不只可以减肥，还使你的身段更为匀称迷人。运动所带来的结实肌肉，和单车运动所练成的细小足踝，比令人憔悴、青筋突起的节食，总好看多了吧！六、心情愉悦适当的自行车运动能分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙使你心胸开朗、精神愉快。你会感觉十分自由且令人畅快无比。它不止是一种减肥运动，更是心灵愉悦的放逐！七、头脑更清楚事实上因为踩单车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，因此你吸进了更多的新鲜空气。骑过一阵子之后，你会觉得脑筋更清楚。调节大脑让工作轻松愉悦。 这一路骑来，品味更多的酸甜苦辣，获得一种身体上的锻炼，意志上的磨砺，精神上的超越，见让上的拓展，眼界上的开阔：真正会上瘾的不是骑行，是挑战自己成功后的那种可酣畅淋漓的感觉！一路上只要你前行，我们不会将你放弃，那怕你推行我们也与你如影随行。我们所带给你的不仅是游玩的乐趣，更是你对自我的信念。 旧圃后海梨园观赏梨花 骑行虐我千百遍，我待骑行如初恋。骑车把自己晒黑，就没人说咱白痴了。骑过的路越泥泞，烙下的印记就越深刻。越山越水阅天下阅尽天下悦身心，奇南奇北骑四方骑遍四方齐健康。 没人心疼更要坚强智商做事情商做人好心态是你人生最大的财富，相遇是矜持，相外是忍耐。骑行教会了我一个非常重要的道理，就是愿你迷茫时，记起自己的珍贵，愿你在受到打击时，坚信自己的珍贵，愛你所愛，行你所行，无问西东。骑行健康的活着，平淡的过着，开心的笑着，合理的忙着，也是一种快乐，一种幸福，骑行认识了大家真的很美好。 生命在于运动，运动在于骑行！随着经济的快速发展，人们的生活节奏也越来越快，各种压力接踵而至，使得大部分人都处在亚健康的状态，经常需要药补或者食补。如果两样都补给不了，那么长期的亚健康状态会是身体的各项技能逐渐地衰退。有一句话说得没错：“生命在于运动”，要得保持生命的健康状态，就必须运动，让各项机能活跃起来。自行车最初是作为代步工具出现的。最早的自行车出现在法国，没有传动系统，靠骑在上边的人两脚蹬地向前滑行，被称为木马。后来的苏格兰人皮埃尔发明了前轮带脚蹬的自行车，之后在19世纪末出现了第一辆具有现代意义的自行车，并传向世界。经过100多年的发展，自行车的意义已经远不是代步，越来越多的人把骑行当作一种健身方式。更有一些人背起背囊，跨上自行车，去远行、去看景、去冲击一些前人不曾企及的高度。自行车为旅行者提供了一个新的视角，让人们最大限度的发挥自身的力量。自行车旅行作为一种新的旅行方式已经为越来越多的人所接受。自行车运动是需要大量氧气的运动，这不仅仅可以强化心脏功能，更能防止高血压，有时还比药物治疗更有效。踩自行车时会使血管压缩，并加速血液循环，使得大脑摄入更多的氧气，会让人觉得脑筋更加清楚。自行车运动不仅是代步工具，也不仅是旅行时的交通工具，更是锻炼身体的健身器材。生命在于运动，运动在于骑行。运动中国 和优秀的人同行，你会不由自主被影响，体谅别人，就会做人：清楚自己，就会做事，骑行中记目每次的意义。 双龙出行精彩生活绿色出行低碳环保开心快乐小小双轮路上行行程百里零油耗能带给大家健康这就是小两轮给大家带来的欢乐！生活可以更美好！ 2021年协会年会 　骑友们在欢乐声中结束了一天的心路里程，谢谢大家的参与，友友们敬请期待昭通市双龙骑行协会第8期骑行活动，昭通市双龙骑行协会在昭阳大道367号附2号，昭通秀程车行富士达自行车专卖店内办公，欢迎你的加入不收取认何费用，联系人老罗：服务热线13094332168