《妈妈的情绪，决定孩子的未来》读后感

暖眸

既然选择做妈妈，那么我们便只好一路风雨兼程。 有时候我就在：为什么要生个孩子出来呢？没生娃之前我们的画风是这样的：日常逛街、唱KTV；购物车里都是成套的衣服、护肤品；没事儿来个郊区游，长假来个国内游。生完宝宝之后，我们的画风是这样的：宝宝这个便便的颜色好像不太对，发白是什么问题来着？唉，今天宝宝只吃了120ml的奶奶，是不是不消化了？人家孩子都已经快100厘米了，我家宝宝怎么这么矮呀？生娃前我们都是精致的猪猪女孩，而生娃后我们眼里心里都是娃，慢慢那个精致的女孩儿就变成了焦虑的中年大妈，看孩子哪儿都是问题。 推荐你来读 妈妈是一个特殊的物种，如果不是亲身体会，旁观永远不会懂得这个物种的坚强与脆弱，理性与感性，温柔以待与歇斯底里。男人永远不懂女人挥之不去，说之即来的情绪化，有太多的莫名其妙在两个物种之间无法解释，无法沟通，更无法理解。但是有一点，妈妈的情绪真的影响着孩子对于周遭和世界的认知，所有的反馈直接决定着孩子看待人生和未来的方向。不是说男人就没有责任，或是没有影响力，只是妈妈这样骨肉分离的孕育过程和哺乳过程，带给孩子更多的安全感，也因此给孩子更多的依赖和信赖。婴儿时期，妈妈就是全世界，妈妈的表情就是世界的色彩。还有一点，妈妈的情绪其实有一部分来源于爸爸的回应，更多时候会因为盟友的默契而化解，也会因为盟友的不给力而爆发。妈妈的更多情绪里是想要一种接纳和承载，想要更多的理解和关注，尤其是面对孩子成长问题，妈妈需要一个强有力的支撑和后盾。所有你想摆脱的其实无时无刻不在缠绕着你而无法摆脱，就像女人明知道自己情绪化却克制不住自己的情绪，在适合的场合遇到适合的导火索就随时爆发，显得不可理喻。最近听了一个讲座，关于内观自己的内在，也叫冥想，我觉得挺适合女人们。有觉知的关注你的情绪的当下，去接纳和理解你为什么会产生这样的情绪，根源在哪里，你其实内心真实的表达是什么，然后旁观你自己，这样的情绪和所带来的结果是都是你想要的，如果不是，何必徒劳，内耗自己。我觉得挺有效的，有时我会突然有某种情绪，一旦自我认知，立刻反观自我，去揣摩自己内心真实的感知，然后理解为什么会有如此的情绪，然后找到情绪的新的出口，自然而然的化解。有时候甚至会觉得自己挺可笑的。就这样，慢慢地发现，有很多事其实没那么好，但也不至于那么糟，可理解的尺度宽了，可接纳的范围广了。当你自己能驾驭自己的情绪，那么孩子自然能安稳的感知妈妈给予的安全感和想要给予的爱，自然能够在成长的过程中自信从容的面对未知的未来。 我是读完整本书后又读了一次前言，我一直说孩子是第一位的，从孩子出生我希望他平安健康，孩子慢慢长大，我又希望他多才多艺，孩子没有变，是作为母亲的我要求太多了，慢慢的偏离了我原本单纯的小愿望，变成了一个随时可以原地爆炸的坏妈妈。放慢脚步，蹲下身子，欣赏孩子，无条件的爱他，支持他，信任他吧！ 不生气：别让担心和爱转化为气 1.自己首先要有平稳的情绪想让孩子学会控制情绪，首先自己要成为一名情绪平和的妈妈，自己先不乱发脾气，给孩子做好榜样。2.孩子愤怒的时候，妈妈要理智 学会接纳孩子的愤怒，容忍孩子发脾气的行为，让孩子的不满得到更多的宣泄。要避免用愤怒去响应孩子的愤怒，因为那会使孩子的情绪发酵扩大。最好的做法是以平静、温和的声音响应孩子，如此，你才能引导孩子的行动，同时，你也以自己的行为为孩子示范了你希望在孩子身上看到的行为。 3.不抱怨，养成阳光性格的小天使 妈妈要想做好子女的灯塔，首先要懂得给予自己希望。希望不是回忆过去，而是憧憬未来，在遇到困难的时候不抱怨的人，才能真正走出困境，妈妈们的责任就是让孩子拥有一颗充满希望的心。 4.从容面对孩子的“调皮捣蛋”行为在相对尊重和理解孩子调皮行为的基础上放教孩子，加强正向引导。5.利用孩子的叛逆心理，激发他的进取心 要让孩子自己发现做某件事的坏处，从而让他们有意识地改变自己的任性行为。对叛逆的孩子，家长要禁忌唠叨和无休止的指责。 6.生气的时候千万不要迁怒孩子 迁怒于孩子，可能会对孩子造成心理伤害，避免踢猫效应7.教孩子理智面对负面情绪 尊重和疏导孩子的情绪并不意味着一味地迁就、无原则地满足和忍让。在恰当的事情上和时机下，应该鼓励孩子积极地调整情绪。8.有宽容心的孩子，人生之路更开阔 学会宽容，世界会变得更为广阔；忘却计较，人生才能永远快乐。 不溺爱：学会放手，宽严有度 1.适当宠爱孩子，但不能过度 为了孩子的将来，妈妈们有时必须“狠心”一点。可以适当地宠爱孩子，但不能过度，要把握其中的分寸，毫无原则的过度宠溺对孩子有百害而无一利。如果父母不过分关爱孩子，孩子应该会更容易融入这个社会。现实是很残酷的，不是所有的事都能如自己所愿，要从小就培养孩子坚强自立的品格。2.“润物细无声”，让孩子感觉不到你在教育他 不拘于固定的模式，也不受时间、地点、条件的限制，把握一切有利的时机对孩子进行教育，使孩子的责任感在多种形式的教育下“潜滋暗长”。 3.给孩子打造一个积极向上的家庭氛围 家庭氛围是由父母与孩子共同创造的。宽松和谐的家庭氛围，培养的是身心健康、性格开朗的孩子；紧张压抑的家庭氛围，培养的是心胸狭窄、性格怪癖的孩子。 4.不包办，自己的事情自己做 妈妈以为事事替孩子想好是爱孩子，却没想到这等于是剥夺了孩子成长中适当遭受挫折和困难，学习、爱护和帮助他人的机会和权利。“自己的事情自己做”，适当放手，“狠心”一点儿，让孩子能够自强独立地面对生活。5.舍得放手，让孩子吃点苦 “放手”去爱，其实就是教给孩子“学会生存”的能力。一个人的社会化过程，就是从自然人到社会人的转化过程。其中，培养个体的自立能力和判断能力是个体社会化过程的必备条件，也是“学会生存”的重要内涵。 孩子的成长不能替代，有些父母太急于帮助他们，或者要求他们一出手就能做到完美。但这样做会剥夺孩子发现的机会，扼杀他们学习的兴趣，打击他们解决问题的主动性。 把自由还给孩子，你会发现他们比想象的更勇敢、更自信，也飞得更高、更远。 6.孩子跌倒了，鼓励他自己爬起来 如果父母看到孩子遇到一丁点困难就介入其中，把孩子从困境中解救出来，充当孩子的保护神，孩子就会失去用自己的能力解决问题、克服困难的成长机会，也无从掌握解决问题、战胜困难的方法。 7.拒绝孩子的不合理要求 父母要为孩子的长远着想，让孩子在幼年的时候学会承受挫折，接受惩罚，经历磨难。8.宽严有度，“虎妈”不等于好妈妈 权威、民主的教育才是最科学的教育方式。一方面，妈妈要以身作则严格要求自己，树立权威和威信；另一方面，要对孩子予以理解和尊重，给他自由。10岁之前让孩子能够明辨是非。 不虚荣：孩子永远比面子重要 1.过于功利会毁掉孩子在对待孩子学习的问题上少一些功利性，以免误将孩子推上远离甚至厌恶学习的道路上。 2.只跟自己比才是正确的提升办法用欣赏的眼光看待孩子，并教会孩子去发现别人的长处，真诚地赞赏他人。 孩子天生就有差异。我们首先要承认这个差异，然后在孩子原有的基础上帮助孩子进步。我们可以拿孩子的今天和昨天比，拿孩子的成功和失败比，就是不能拿自己孩子的短处和别人孩子的长处比。 不妨换位思考一下，如果孩子拿自己妈妈的短处跟别的妈妈比较，妈妈们会做何感想？ 3.孩子永远比面子重要丢掉攀比心：孩子优秀不优秀跟给父母长不长面子没有关系想要真正做到将孩子的感受放在第一，靠的不是爱与本能，而是克制与培养。“我这样做，究竟是为了孩子还是面子”是每一位母亲必须时常追问自己的问题。 4.分数不能用来评判孩子的优劣不论是看分数还是看名次，都不能正确地对孩子的学习进行客观的评价。 5.别让物质奖励偷走孩子的乐趣物质奖励是把双刃剑，恰当地使用能让孩子懂得一分耕耘一分收获，反之，则会让孩子变得功利，养成一些坏习惯。因此，物质奖励要有度。对孩子最好的奖励是精神奖励和活动奖励。社会化的人都希望得到他人的肯定、尊重和重视，孩子也不例外。6.带孩子远离攀比的虚荣和自卑 引导孩子往更为健康、向上、有助成长的方向去比，那对孩子就是有益的。比如，看跑步谁能坚持得久，看写字谁更工整，看家务活谁做得漂亮，看谁能解答某一个难题之类。 7.孩子不是用来炫耀的道具娃娃 孩子是有思想的，他们虽然年龄小，但也需要尊重、理解、关心、鼓励和爱，他们不想成为别人的玩具。 8.坦然面对别人给予孩子的差评没有人能保证自己或孩子的生活中不遇到挫折、失望，不被人误解或批评，唯有锻炼出较强的心理承受能力，才是积极之道。 会沟通：妈妈这样说，孩子才肯听 1.心有灵犀，读懂孩子的非语言行为 理解孩子，站在孩子的立场考虑问题。用心关注孩子，与孩子成为朋友，心有灵犀真的可以出现。2.不需要孩子如木偶般“乖乖听话”不仅要关注孩子的身体健康，智力发展，还要关注孩子的心理健康。太顺从的孩子，会没有自己的主见，缺乏创造性。让孩子学会做自己，不要成为父母的翻版3.学会倾听，做孩子的贴心好朋友给孩子说话的机会，即使他词不达意，也不要接他的话头，替他把话讲出来。耐心倾听，让孩子感受到父母的关心和爱护，感受到父母是最可信赖的。鼓励并引导孩子自由地表达思想，既体现了妈妈对孩子的尊重，同时也能有效地培养孩子的自主性。 善于倾听的妈妈能聆听到孩子的心声，能及时分享孩子的幸福、快乐，能在第一时间替孩子分担痛苦、烦恼。4.有技巧的说话让沟通更顺畅避免问抽象问题，从简单的一个点开始，然后根据孩子的回答，继续问下去。从“别人谈起”是一个很好的聊天方法，间接了解孩子的状况及想法。不否定孩子的感受，保持中立的语调，感受他的感受，了解他的需求，耐心倾听，弄清楚事情的真相。5.巧用鼓励，培养孩子强大的自信真心给予孩子鼓励，用心称赞孩子，不盲目称赞，否则容易降低孩子对父母的信任感。6.纠正孩子说脏话的坏习惯父母的言行会影响孩子的行为习惯和性格心理。孩子会模仿大人的言行，所以，要想孩子不说脏话，家长首先自省一下是否有说脏话的习惯，有则改之。改掉说脏话方法：1. 眼睛盯着说脏话的人，让他自己意识到错误并改正；2. 让孩子换个词重新说一遍；3. 重复孩子的话，让孩子反思自己说的话；4. 远离不良环境，包括读物，影视剧，动画片等7.教训孩子是最糟糕的沟通方式在制止孩子不好的行为时，妈妈尽量不要生气，而应该耐心地说明自己反对的理由，言简意赅地表达自己的感受。认可孩子自律性的同时，明确地制止不该做的事情。8.见招拆招，改掉孩子的坏毛病孩子沉迷游戏或者故意搞破坏时，硬碰硬的对待孩子，反而会加强他的逆反心理。见招拆招，把话说到孩子的心坎里，让孩子从心底认同妈妈并自愿改掉坏毛病。 不拖拉 妈妈有时间观念，孩子才自律 1.做个不拖拉的好榜样2.拖拖拉拉的背后是厌学对于有拖延症的孩子，让他舒心强于给他压力。拖延症就是学生厌学情绪的借题发挥，此时切忌高压强制孩子，否则只会适得其反。 3.不拖拉的孩子学习效率高培养孩子的时间观念，重要的事情优先做，弹性时间做他喜欢的事。4.没有天生“懒惰”的孩子父母可能因为没时间、太费事、不忍心等大家都很熟悉的理由“懒得教”，会让孩子养成依赖的习惯，慢慢转成懒惰，让孩子错失获得解决问题能力的机会。 5.树立孩子的时间观念设立目标，分解任务，每一步设定完成时限，以此加强时间观念，提供做事效率。6.不做“完美主义”孩子自信，坚持自我，尽自己最大努力做事，不苛求完美，也不要指望所有人都满意。7.教孩子每天做事有计划系统思维、计划落实、检查反思。 善肯定 培养自信比纠正错误更重要 1.培养自信比纠正错误更重要 父母要鼓励，尊重孩子，不有意无意地否定孩子的感受，给孩子机会去尝试任何他想尝试的事情，这样才能帮助孩子树立起自信。 2.尊重孩子从小事做起良好的亲子关系，不是孩子惧怕妈妈，而是妈妈与孩子相互信任、彼此尊重、共同成长。3.肯定孩子的每一分努力父母的鼓励，赞美，信任，能够让孩子更加自信，可以激活孩子的潜能和天赋。4.善于发现孩子的潜力和优势发现和培养孩子的潜质与特长，给他创造条件，提供土壤，使他成为最好的自己。 5.随时保护孩子的自信帮助孩子巩固自信心的关键在于，妈妈要能随时发现孩子的闪光点，给予孩子适时的肯定和鼓励，这样才可以使孩子的自信心稳定下来，从而形成乐观自信的性格。 6.不要轻易给他贴上“坏孩子”标签树立正确的儿童观，了解孩子的所思所想，认识到世界上没有生来就坏孩子，也没有哪一个孩子天生愿意做坏孩子。 7.在错误中发现孩子的优点无论是批评还是表扬，妈妈都要每次只针对一个问题，具体错误具体批评，从错误中发现孩子的优点，及时给予肯定。8.让孩子多多体验小成功的喜悦想让孩子成为怎样的人，就让他在哪个方面获得成功吧。给他机会，给他宽容和鼓励，让他有机会体验成功的喜悦。 懂欣赏：站在孩子的高度看世界 1.用微笑陪伴孩子的成长妈妈们不仅自己要懂得微笑，也要教会孩子用微笑来解决问题，让微笑贯穿孩子的人生。2.和孩子一起用幽默妆点生活 将幽默风趣融于家庭教育中，构建轻松和谐的氛围，有利于和孩子沟通交流及时施教。3.与孩子共享自然之美多带孩子亲近大自然，领略自然界的美景，开阔眼界，陶冶性情4.好奇心里藏着无限可能首先，大人要有童心，要学会换位思考，尊重孩子的好奇。 其次，不要敷衍孩子，要给孩子好奇心的提问以满意的回答；如果不懂，就带孩子一起去找答案。对孩子的提问，家长可以不马上提供答案，而是进一步提出一个疑问和悬念，激起他更强的好奇心。 最后，允许孩子探索。5.共同探索阅读童书的乐趣 阅读，阅读，再阅读。天堂的样子就是图书馆的样子。”这是阿根廷作家博尔赫斯对书籍美好的赞颂。坚持温馨的亲子阅读，让孩子爱上阅读。6.换个角度发现童真的美好 想要守护孩子的纯真梦想，从一开始就要因材施教，让每一个孩子快乐成长，而不是过早地成为“小大人”。 7.用童心欣赏孩子的奇思妙想 保护孩子的想象力，创造力8.陪孩子一起发现世界的奥秘赏识孩子的新奇发现，尊重和鼓励孩子的提问，激发孩子的求知欲望。 不浮躁 急躁心态容易让孩子失去耐心 1.急性子的小孩幼儿的任性、不通情达理和妈妈的抚养方式有很大的关系。过分娇惯、迁就孩子，往往会强化幼儿的利己心理，从而难以形成理解他人、为他人着想的习惯。每个孩子都会经历从“自我中心”到“去自我中心”的心理历程，任性心理是孩子心理发展的一个必经阶段，妈妈在此阶段不应简单地否定、批评孩子。 妈妈可借助生活中的点点滴滴让孩子明白，每个大人都有自己非常重要的事情需要去完成，当这些事情和孩子的需要有冲突时，孩子应当学会谅解。如果孩子以前比较懂道理，这时就要耐心一些，对他讲点策略。比如，孩子平时爱说“不”，这时，妈妈可以在让孩子做什么事时提供几种方式给他选择，这样他就不能说“不”了。 面对性急的孩子，妈妈的语气要平和，态度要坚决，不该做什么事，什么事不对，都需要心平气和地告诉他。要有规矩，哪些规矩犯了结果怎样要事先讲好，然后大人和孩子都按规矩办。不是大人惩罚孩子，而是大人协助孩子强化按规矩办事，孩子自己要承担他选择做错事的后果，要对自己的行为负责。 2.兴趣转移太快的孩子（1）教育孩子学会“迟延满足” （2）不要打扰孩子做事 （3）教孩子学会承担责任 （4）妈妈要做好榜样 （5）给孩子设置点障碍 （6）集中孩子的精力，使他们持久地沉浸在一种活动中3.急性子妈妈更容易让孩子失去耐心 妈妈首先要淡定一点，不要急急慌慌地催催催，自己保持耐心，对孩子也要耐心。4.让孩子明白，成绩是靠付出换来的夸努力，不夸聪明：当孩子在学习或其他方面取得优异成绩时，不要把这个成绩归功于孩子的先天优势，而应把观注点集中在孩子的后天努力上。5.教孩子该怎么做，而不是一味责备心平气和，指出孩子不对的地方，控制好自己的情绪，而不是冲孩子发脾气。6.教孩子每次只做一件事每次只让孩子做一件事情，是使孩子集中注意力，专注做事最有效的方法。7.教孩子学会坚持从小培养孩子坚持不懈的品质，做事情要有始有终，努力，坚持，才可能迎来胜利。 不自满：给骄傲的孩子泼点冷水 1.过分夸奖让孩子骄傲自大 不盲目，过分的夸奖孩子，以免孩子形成自大心理。教会明辨是非，尊师重道，夸奖有度，正确进行赏识教育。2.夸孩子聪明不如夸他用功如果把资质聪明比作沃土，那么勤奋就是农民的勤劳耕作，一片令人艳羡的沃土如果不经常耕作，终将颗粒无收。夸勤奋，努力，不要夸聪明，让孩子懂得成功需要付出辛勤汗水，这样，孩子下次就会更加勤奋，遇到问题也会自己去刻苦钻研。 3.给骄傲的孩子“泼点冷水” 很多孩子因为取得了一点儿成绩就得意忘形，认为自己很是了不起。当妈妈发现孩子有骄傲的苗头时，应该适当“泼点冷水”，及时把孩子骄傲的火焰浇灭，也让孩子清醒清醒，学会更理性地评价自己，认识自己。 虚心使人进步，骄傲使人落后，帮助孩子培养不骄不躁、谦虚谨慎的性格，这样才不会让孩子在取得成绩后迷失自我。 4.让孩子学会善待批评和意见能适应批评的孩子，长大后往往也能适应社会，其中包括拥有正确对待来自他人的批评乃至非议的平和心态，以及较强的承受挫折的能力。 5.为孩子安排具有适度挑战性的游戏 为孩子提供适度具有挑战性的游戏，对孩子来说，不仅可以让他们变得谦虚，更可以让孩子通过挑战有难度的游戏，学到克服困难的本领，间接地，妈妈也可以培养孩子乐观自信的心态。 6.给孩子创造遭遇挫折的机会所谓挫折教育，是指在正确的教育思想指导下，根据幼儿身心发展和教育的需要，创设或利用某种情景，提出某种难题，让幼儿通过动脑、动手来解决矛盾，从而使他们逐步形成对困难的承受能力和对环境的适应能力，培养出一种迎难而上的坚强意志。 面对失败和挫折，永不服输，永不言弃，跌倒了再爬起来，这就是抗挫折的能力！ 7.教孩子看到别人的优点 每个人身上都会有优点和缺点，习惯看到别人优点的孩子比习惯看到别人缺点的孩子更受欢迎。因此，父母应该鼓励孩子多看别人的优点，多去欣赏别人。 懂感恩 在孩子的心中播下爱的种子 1.营造感恩的环境如果你不想将孩子培养成“白眼狼”，那就千万不要替孩子做太多，不要助长孩子的受之无愧感，要去教导孩子懂得感恩。 2.从小培育感恩的心在日常小事中，教导懂得感恩，学会与人为善。3.会感恩的孩子更懂爱让孩子学会感恩，其实就是让他学会尊重他人，对他人的帮助怀有感激之心。4.留给孩子一个爱的机会 爱人的能力并非与生俱来，这需要父母从小教导。 真正爱孩子的妈妈，就要在孩子面前表现得弱一点儿，给孩子一点爱的机会。别总把自己看成是高山，视孩子为小草，让孩子靠着你、仰视你、惧怕你；更不要当大伞，视孩子为小鸡，为孩子遮风挡雨，让孩子变得弱不禁风。 5.教孩子学会给予对孩子的给予行为，妈妈要给予及时的表扬。生活中也有很多妈妈看见孩子吃东西时逗孩子，但孩子给他东西时，又不吃，这样会给孩子留下“就是给了爸爸妈妈，他们也不会吃”的印象，不利于培养孩子的给予意识。所以，孩子主动给东西时，一定要吃下去，虽然孩子的食品少了，但他的精神“粮食”多了。 6.孝顺是代代相传的宝贵财富 百善孝为先，父母以身作则，孝敬父母，尊敬长辈，言传身教，为孩子做好榜样。7.珍惜孩子宝贵的爱心 孩子的童心是很柔软的，稍不注意就会被岁月磨得粗糙而坚硬，父母要对孩子晓之以理，动之以情，从小事上培养和保护孩子善良的心。8.帮助别人是快乐之本助人为乐是一个人思想境界的行为体现，是一种精神的升华。人与人之间的交往是一种平等互惠的关系，你对别人怎样，别人也会怎样对你。所以，想得到别人的帮助，自己首先要帮助别人。 社会交往程度越密切，越是离不开人们的互相帮助。从小在孩子心中播下关心他人、助人为乐的种子，是发展孩子的健康心理，培养开朗、宽厚、善良性格的重要基础。一个乐于助人的孩子，能够不断收获到他人的支持、帮助。 在指责中长大的孩子，容易怨天尤人； 在恐惧中长大的孩子，容易畏首畏尾；在敌意中长大的孩子，容易好斗逞能； 在怜悯中长大的孩子，容易自怨自艾； 在嘲讽中长大的孩子，容易消极退缩； 在鼓励中长大的孩子，会满怀信心； 在赞扬中长大的孩子，会爱人爱己； 在分享中长大的孩子，会慷慨大方；在慈爱中长大的孩子，会充满爱心； 在知识中长大的孩子，会明白事理； ………… 既然家庭氛围对孩子的成长有着如此重要的影响，那每一个妈妈就要特别注意，给孩子创造一个好的家庭氛围，起码要让自己的孩子成为一个有道德、有知识、有情有爱、会做人做事的“正常人”。