<p class="ql-block"> 当前疫情形势严峻复杂，居家学习两周了，为了更好的了解处于线上学习学生们的心里状态，克服焦虑，九道峪完小一年级召开克服焦虑云上主题班会。</p> <p class="ql-block">1、云上听童声。儿童处于心理、身体发育的重要阶段，线上学习两周以来，同学们在家是怎样的状态？平时谁陪伴学习生活？父母在外做什么工作？有害怕什么的事吗？通过聆听同学们的想法，走进学生内心，更全面的了解学生真实的内心。有的同学害怕自己学习退步，有的同学害怕在外打工的爸爸妈妈被传染，有的同学害怕老师批评，还有的同学害怕开学…</p> <p class="ql-block">2、云上小测试。心理测试小游戏，对学生焦虑心里进行再次判断和区分。判断哪些学生存在焦虑萌芽。区分儿童对事物认知的观点，在与同学们沟通过程中让其认识到，适当的焦虑可以让自己形成心理压力，也为付诸行动去努力提供动力，但是，过度焦虑则会产生负面情绪，甚至造成严重后果。通过小故事让同学们明白过度焦虑的危害！</p> <p class="ql-block">3、云上金点子。</p><p class="ql-block">同学们共同讨论，提出了一些克服焦虑的好办法。</p><p class="ql-block">（1）我们可以多和父母、家人、老师倾诉自己的烦恼；</p><p class="ql-block">（2）当烦恼时，可以多做运动如跑步、跳绳等体育运动，体会运动能带来快乐，忘记烦恼；</p><p class="ql-block">（3）我们可以听听舒缓音乐，缓解不良情绪，转移注意力，忘记烦恼；</p><p class="ql-block">除此之外 ，史老师告诉同学们还可以通过写日记、读一本好书等办法调节自己焦虑情绪。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 经过云上主题班会，老师更好的了解学生心里状况，为同学们克服焦虑提供了宝贵建议，帮助同学们更好克服居家隔离线上学习的焦虑。同学们我们要做好居家隔离和防护，不聚集、不传谣、不给国家添乱，疫情会过去的！</p><p class="ql-block"> 最后，一首《疫情走开》舞蹈，同学们带着愉快的心情结束本节班会！</p>