摘抄每日晨语（3月份）

南方时空

【秀花晨语】：俄乌战争升级，十几万乌克兰难民选择离开祖国。面对乌克兰全境烽火遍地，每位国民都见证了历史。我们这代人听过、见过、经历过祖国的每一步成长。我们从小米加步枪，到今天航母大炮样样不少。我们被称为“东亚病夫”，到如今屹立在世界之巅。中国强大了，受辱的日子不会重来。唯有国家崛起，普通百姓才有尊严。我们所以看不见硝烟，是因为祖国为我们挡住了炮火。我们之所以享受岁月静好，是因为中国扛住了外来势力的阻挠。真理只存在于大炮射程之内，我们看到的世界和平，是因为祖国强大了。我身为中国人而骄傲和自豪！[玫瑰][玫瑰]早安！温秀花2022.3.1.

【秀花晨语】：俗话说：“春捂秋冻，不生杂病”。这会儿又到了乍暖还寒的季节，气温变化很大，过早的脱去棉服，难以适应瞬息万变的气候。穿了将近半年的棉袄，身体对冷热调节与新疆独特的冬季室外温度的平衡，都能很好的保护好自己的身体。如果过早的打破这种适应和平衡，病菌就会趁虚而入，袭击身体容易引发各种呼吸系统疾病，导致上呼吸道和下呼吸道、关节炎等方面的疾病。当然，每个人的身体状况不同，耐受冷热的程度也不一样，据相关资料表明；“春捂”也不是浑身上下包裹的密不透风，而是针对性的保护好腰部，下肢。千万不要让春的气息，生机盎然的生机美景，把我们的健康流失于不经意间哦。[玫瑰][玫瑰]早上好！温秀花2022.3.2.

【秀花晨语】：朝夕相处，难免会有误会，而解释就是给予彼此相互了解的机会。这世道所有的误会都来自于不解释，所有的矛盾都来自不沟通。明明可以继续前行，却因为沉默分道扬镳，明明可以冰释前嫌，却因为无言渐行渐远。有时候一个解释就能消除一个误会，化解一场矛盾，挽回一段感情。居家过日子，夫妻俩我不问，加上你不说，误会就来了，我问了，你不说，隔阂就竖起来了。我问了，你也回答了，相互就有了尊重，你想说，我想问默契就产生了，我不问你也说了，就表示内心的信任感增强了。生活中再好的感情也经不起一次又一次的“不解释”，再好的关系也不能缺少愿意解释和耐心倾听。愿我的朋友们家和万事兴！[玫瑰][笑脸]早安吉祥！温秀花2022.3.3.

【秀花晨语】：随着年轮的不断增长回头看，曾经那么好的朋友、同学、现在却如此疏远。渐老的岁月和渐远的三观，促使人生的路线随之分岔。生活经历不同，工作学习不一样，兴趣爱好千差万别。你喜欢社交，我喜欢独处。你喜欢郊外旅游，我喜欢在家看书。你喜欢热闹，我喜欢清净。时间长了找不到共同话题，只剩下尴尬的寒暄和无话找话。有时也想挽回这种距离感，但也是艰难维持，心力交瘁，慢慢就疏远了，放弃了。我认为最好的朋友和同学关系在于；最美在于锦上添花，最贵在于雪中送炭。凡是费劲儿的关系都是错的关系，那就随它自然而然的结束吧！友好的一天和相处不累的人交往，就是对自己负责。[玫瑰][玫瑰]早上好！温秀花2022.3.4.

【秀花晨语】：中国有句古话叫作“贫贱夫妻百事衰”。尤其是人到中年，上有老下有小，房贷、车贷、生活压力、没有钱，再好的感情都会被消磨殆尽。而钱就像一幅最牢靠的铠甲，它让我们有抗击所有生活问题的底线。贫穷在意外和重大疾病面前不堪一击，越是穷，越需要应急能力，偿债能力，保障能力和生息能力。因此，除了刻苦学习，努力工作之外，还得有吃苦耐劳，勇于担当的责任，找准方向，不言放弃。再帅的男人没有能力养活自己和家人，就是窝囊废。再漂亮的女人养活不了自己，就是摆设一件。美好的一天，我愿大家努力工作，幸福生活！[玫瑰][發]早安吉祥！温秀花2022.3.6.

【秀花晨语】：我曾听一位名人说过，他一年读200多本书。我立刻投去羡慕的目光，暗之惊叹；名人就是和我们普通大众不一样啊。那些浩如烟海的书籍，我就是一辈子啥也不干也看不过来。就算是勉强看了几本，并且也记不住。我认为读书能让我们气质和身心发生变化，从而培养和提炼我们的认知能力。古人说：“读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数”。读书并不一定坐在那里捧着书才叫读书，读人、读事、读生活都是读书。都在提升我们看待事物和认知水平，你读过的书可能记不住什么文字，但是当一件事情发生的时候，读过书的人和文盲在认知上的差别就大了去了。求知的一天还是先从读书学习开始！[玫瑰][玫瑰]早安！温秀花2022.3.7.

【秀花：祝女神们节日快乐】：女人是绽放春天的花蕾，姹紫嫣红的花蕊飘着沁人心脾的香味。女人是唱响生活的主旋律，优美的歌声因你才有滋有味。女人是盛栽母爱的源泉，淋漓的呵护才是你贤惠唯美。女人是孕育生命的摇篮，多彩的人生因你而充满霞光。女人之美如春风一样温柔，女人之美如夏雨一样清新，女人之美如秋月一样明媚，女人之美如冬雪一样晈白。岁月的沧桑刻画了艰难地时光，昔日的青春已改变了模样。改革开放如春雨滋润大地，爱美的女人迎来细雨暖阳。女人用自己的行动诠释了生人生的真谛，女人在经济社会发展中实现自身价值，创造出无愧于时代的辉煌。让我们多一些关心，多一些爱吧！愿天下的女人青春美丽，愿爱美的女人健康漂亮！[玫瑰][福]早上好！2022.3.8.

【秀花晨语】：占便宜，只是一时的，殊不知这个社会让利给你的人，都是心里装着你的人，深深在乎你的人。有些人自己的生活过的已经很丰盈了，骨子里却非常喜欢占别人的便宜。例如：和朋友们来往，每人都轮流做庄，多次轮到他时，一味的推诿装傻。这种喜欢占人便宜、图蝇头小利的人，终究不会有太好的人脉，还处处令人生厌。他不仅丢掉了好友的信任，还丢掉了自己的机会和前程。现在的人谁都不是傻子，人家对你看破不说破，说明别人有修养，但内心对你的人品就有了一些新的认知，久而久之，你的生活道路就会变得崎岖坎坷。你再苦再累都没人同情你、帮扶你，靠占便宜过不上富足的日子。[玫瑰][玫瑰]奉茶问早！2022.3.9.

【秀花晨语】：在生命的长河里，我们每个人都背着沉重的行囊，要想走的更远，最好的办法就是定期清理自己，从内心到行动和认知，舍弃的背后才能找回自己，找回正面的能量。首先从内心清理别人的看法，从小到大，我们身上总是会被他人打上标签；“我们是社会最底层的孩子，我们不是党员，党的干部。我们没有显赫的背景，高学历的资本”……。各种各样的标签，无形地构造了我们卑微的人生。现在我们年过半百，回头看那些标签，仿佛是跗骨之蛆，蚕食着我们对生活的热爱、对梦想的执着、还有与生俱来的骄傲。因此，我们必须更加努力学习，更加勤奋付出，更加完善自己，我们不能停留在某些人轻视的目光中。清理他人压在身上的看法，摘下那些莫须有的标签，轻装上阵，才能在夕阳的路上走得更远！[玫瑰][玫瑰]早上好！温秀花2022.3.11.

【秀花晨语】：最好的教育是家长做个好榜样，老师做个领路人。而今的教育确实出现了有些家长越位，老师让位，孩子错位。老师应该在学校占主导作用，学生和家长应该尊师重道。因为老师在学生眼里就是知识的传播人、启蒙者，她们一直关注着孩子们的成长，能够在孩子犯错误的时候，立刻发现，批评和提醒孩子及时改正，引导孩子走向正轨。可总有少部分家长总是“越位”，面对负责任的老师指出孩子毛病的时候，家长却不满口诛笔伐，逼着老师三缄其口，对孩子的毛病视而不见。这样做的结果不仅伤害了无辜的老师，更多的还是自己的孩子。你现在舍不得孩子受教育，等长大了社会上就有人替你教育。[玫瑰][玫瑰]早安！温秀花2022.3.12.

【秀花晨语】：经济贫困，不过是一时的风浪，慢慢熬，用力挺总能过去。狭窄的眼界，却如封闭的磨道把人牢牢困在其中反复打转，始终找不到出口。许多人将生活过得一塌糊涂，一次又一次把自己逼进悲惨的境遇，并非自己家境贫寒所致，而是自己短视，没有为自己做出长久的规划，由此作出了一次又一次错误的选择。这部分人要么害怕风险，只想因循守旧，走一条自己以为最安全的路。要么急功近利，为了短期的利益，罔顾他人的付出。然而，这世道最难走的路，往往就是捷径，说到底决定命运的从来不是人生的起点，而是漫漫长路中静下心来提升自己。积累能力，突破局限和一次又一次正确的选择。[咖啡][咖啡]奉茶问早！温秀花2022.3.13.

【秀花晨语】：老了，到了知天命的年龄，体力和精力大不如从前，曾经热闹的交际，觥筹交错的生活，已经不再是愉悦和满足，而是一种疲惫与力不从心。因此，我们就要学着过低耗的生活，让生活减负，让内心安宁。首先从物质低耗开始，降低不必要的物欲执念，让生活删繁从简，让内心清澈明亮。其次，让情绪低耗，现在我们半生已过回头看，除了熬不完的苦，还有理不清的烦心事儿，每天被情绪包围着，有时候崩溃只需要一瞬间。人如果过度消耗情感资源，就会疲乏不堪，精力丧失，最后损耗身体和精神。混到人生下半场，有个好身体才是最大的赢家。千万不要陷进无尽的胡思乱想，丢掉沉重的思想包袱，才是明智的选择哟。[玫瑰][玫瑰]早上好！温秀花2022.3.14.

【秀花晨语】在地球上没有什么收获，比得上健康。尤其是一拨又一拨病毒疫情袭击人类，使人们对自己健康问题尤为重视。“三高症”、癌症、糖尿病、正年轻化的威胁着人们的健康。面对纷繁欲望，我们时常会挥霍自己的身体健康，拿命换钱，当疾病来袭时，才意识到健康是如此宝贵。有些事情可不是错过了还可以挽救，特别是在健康问题上，有些人却买了单程票，付出了生命的代价。拥有一副好身板，就有了打拼世界的资本，有了抵抗风险的能力。千万别等身体垮掉了才流下悔恨的泪水。因此，从现在开始规律生活，坚持运动，重塑身体，努力过上畅快的日子！[咖啡][咖啡]奉茶问早！温秀花2022.3.15.

【秀花晨语】：不管在什么年龄段的人，都会选择适合自己的圈子。在优秀的圈子里，成员之间彼此相互交流高价值的信息，耳闻目染，一起进步和成长。在劣质的圈子里，充斥着毫无营养的低级信息，在这样的圈子里，固然可以取暖，但结果往往是大家集体坐井观天，越暖和也就越觉得井口那块天空就是整个世界。你就会渐渐失去学习和了解新鲜事物的机会，安于随波逐流，得过且过的平庸。努力让自己变得优秀，一点一点挤进优秀的圈子内真的很重要。首先，根据自己每个年龄段和生活的现状，尽可能宽泛的去涉猎知识，培养技能，高水准的严格要求自己，打破环境束缚，让人生迈入一个崭新的台阶。[玫瑰][玫瑰]早安！温秀花2022.3.16.

【秀花晨语】：父母这一生都在为孩子操劳，小时候关心学业，长大了操心事业，关注恋爱，担忧结婚。孩子们过的好不好？就是父母责任的一种体现。对父母而言，没有什么比看着孩子婚姻幸福，家庭美满更为重要。因为父母知道婚姻与爱情不一样，爱情是两个人一个世界；可婚姻却是有好多人整个世界。子女的婚姻过得幸福，就是父母最大的幸福。作为父母特别希望儿女能够与自己相爱的人结婚，相互扶持，白头偕老，在平凡中健康平安，就是父母最大的期盼。众多的父母无法左右儿女的选择，却仍然希望通过自己的不懈努力，能够多帮孩子一把。可怜天下父母心呐！[玫瑰][福]早安吉祥！温秀花2022.3.17.

【秀花晨语】：在辽阔的生命里，总有一朵或几朵祥云为你缭绕。刻意去讨好别人，折损的只能是自我的尊严。不要用无数次的折腰去换得一个人漠然的低眉。屈尊降贵换来的只能是对方愈发居高临和颐指气使。没有平视，就永远没有平等对待。有时候你拿出天使的心，并不一定换来天使的视遇。如果对方不喜欢都懒得为你装一次天使。因此，谁也不要虚情假意逢场作戏，尽管一时的虚伪，也能抚慰陶醉人，但终将留下搪塞的痛、敷衍的伤。每个人都在世俗的泥淖里扑腾，有的人天生就是来爱你的，有的人注定要来给你上课，这就是生活。[玫瑰][玫瑰]早上好！温秀花2022.3.18.

【秀花晨语】：不是所有的鱼都生活在一片海里，不是所有的人都将心比心，换位思考。随着岁月的流逝，经历的事儿越多，人就越来越沉默。因为有些人无话可说，有些话无人可说。明明有不少的话想说，可到了嘴边又咽了回去，明明被误解了，却不去解释，把一肚子的话憋在心里，继续着自己的平凡，在这种蹉跎中，不是自己变老了，而是看到了许多事，认清了许多人。曾经年少轻狂，总在意别人的看法，听到一些闲言碎语就赶紧解释说明，遭受不公就会去争辩，反而多说多错，百口莫辩，我认为时间不语，却总能回答所有问题，沉默不语就是最好的回应啊！美好的一天，做好自己最重要。[玫瑰][玫瑰]早安！温秀花2022.3.19.

【秀花晨语】：人啊，千万不要仗着自己有点能耐，总是想着刁难别人，欺负别人。我们把自己所有的事打理好的同时，能够伸出援手，帮助一把急需要帮助的人。不要总想着给人使绊子穿小鞋。人们都说：“三十年河东，三十年河西”，谁都不知道将来怎么样？柿子不要总挑软的捏，这种缺德事干多了，最后绊倒的一定是自己。还有一些人欺软怕硬，在比他强的人面前俯首称臣，在不如他人的面前至高气昂，不可一世。这样的人，不管他有多少经济实力，有多么庞大的背景，人们在内心对他都另存一种诟病，看不起他这样的人。当他被别人刁难时，有气不敢撒，但他会转过身去欺负比他更弱小的人，把气撒在别人身上，这种卑鄙丑陋的人，最终都会成为孤家寡人！[玫瑰][玫瑰]早上好！温秀花2022.3.20.

【秀花晨语】：我听过很有水平的一句话：“没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪”。迫于各种生活压力，我们总是在不知不觉中接触负面的消息和情绪。它如影随形悄然潜伏在我们内心，它就像一只野兽，一到某个特定节点或者场景下，就会冲破囚牢吞噬理性让人崩溃。这种发泄是长期积压下的隐忍，这种负面情绪不仅危害自己的健康，还在人生道路上埋下了伏笔。认识到这一点就要定时清楚那些不良想法，用自己感兴趣的事替换它们，换个方向调节思路，当我们真正学会控制情绪，就会发现，生活还有很多精彩的一面。成熟的标准不是年纪增长，而是心灵智慧增强。温馨的一天，要从心身减负中走来！[玫瑰][玫瑰]喜乐吉祥！温秀花2022.3.21.

【秀花晨语】：夫妻之道，贵在坦诚，没有坦诚的交流，就不会有相互的理解。婚姻生活就像一本厚重的书，第一章写下来的都是华丽的诗篇，接下来都是平淡的散文和生活的一地鸡毛。谁都渴望与心爱的人相守到老，当婚姻的保鲜期一过，误会、争执变成了婚姻的常态。如果男女双方都把不满憋在心里，用冷暴力和生闷气回应彼此，再深厚的情谊，在一复一日中消耗殆尽，那些不理解，不沟通的坏情绪就会让矛盾愈演愈烈。现实生活中，明明夫妻两人能敞开心扉好好交流，把心中的不满与委屈讲清楚，却偏要暗自揣测对方的心意，结果，非但没有解决问题，反而让夫妻之间的矛盾日益加剧。婚姻最怕的不是无爱，而是内耗。幸福的一天，愿有情人好好相守。[咖啡][福]奉茶问早！温秀花2022.3.22.

【秀花晨语】：家长是孩子的第一任启蒙老师，对孩子的一言一行都有着潜移默化的影响。家长除了给自己的孩子提供好的生活条件外，最主要的还是教会他们如何做一个自立自强的人。首先要引导孩子正确对待挫败，指出孩子的期望值应该在适合自己的轨道上，给自己一个正确的自我评价，有意识的培养孩子克服困难的信心。给他们锻炼的机会，懂得承受挫折的勇气。让孩子们在自由、陪伴、理解中体会自己的价值感。要让孩子们知道每个人的成长道路都会遭遇失败和不公，都会给我们的生活带来忧伤、烦恼、困难和失败。只要我们用爱去面对挑战，用智慧化解人世间的沟壑，就能练就出一对坚硬的翅膀。[太阳][玫瑰]早上好！温秀花2022.3.23.

【秀花晨语】：有云的地方就是天下，有人的地方就是江湖。在职业的江湖，有能力的你是桀骜不驯，还是顺应潮流，取决于你对规则的理解和敬意。不管什么团队，你处于什么位置，首先要学会尊重和服从上级。因为一个团队必须有上下级才能顺利的展开工作。上级掌握的资源和权力是从大局考虑，很难考虑和兼顾到个人，尊重和服从上级是确保团队完成目标和任务的重要条件。一个队员由于认知、理解层面存在着差异，不能够站在团队的高度思考问题，只站在自己的角度去找上级的麻烦，甚至恃才傲物，这样的员工不管走到哪里？很难生存，更谈不上走得更远。一个团队一件事，一条心一起拼，最后一定赢！[玫瑰][玫瑰]早上好！温秀花2022.3.24.

【秀花晨语】：有一句很现实的话：“花一秒钟就能看透事物本质的人和花一辈子也看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。认知是隐形的天梯，无形之中就拉开了人与人之间的距离。困在固有思维模式里的人，永远都走不出眼前的小天地，只有重塑认知、重塑圈子、才能突破自己。你的认知水平有多高，就能看到多宽的世界，你的认知水平有限，即使你拼尽了全力，也不过是原地打转。人是群居动物，很难独善其身，一个人所处的圈子就决定了他的人生走向。因为人的本能会不自觉的模仿周围的人来进行思考和行动。[玫瑰][咖啡]奉茶问早！温秀花2022.3.25.

【秀花晨语】：世界上没有生来就自觉的孩子，偷懒贪玩，喊苦叫累就是孩子的天性。孩子们只有长到十五六岁才具备真正的自觉性。在这个复杂而漫长的过程中，只有靠父母长期的督促和正确的引导。每个家长的初心都想把自己的孩子培养成优秀的人才，走向社会有独立的担当有所作为。但在教育的路上最不该偷懒的是家长，最不该放养的就是孩子。做父母是有“有效期”的，从孩子有认知开始，父母就有培养下一代的职责，这一时段的孩子，父母是他（她）唯一的依靠，也是最信任的人。这时对他进行教育就是最佳时期。等孩子长大了，独立了，再教育就变得困难了，不好使了。因此，家长的教育对孩子而言至关重要。[玫瑰][玫瑰]早上好！温秀花2022.3.26.

【秀花晨语】：生活的真谛不过是让自己和家人过的开心，充满笑意的活好每一天。管好自己的孩子，多多陪伴父母，有空了和爱人出去走走，我们想要的岁月静好，其实真的不难做到。我们中国人是非常讲究脸面的，如果不顾及实际生活状况，太顾及面子，打肿脸充胖子，应承自己做不到的事，勉强去做，不但让自己的生活过得一地鸡毛，还让全家人跟着受罪。有些人为了这一张虚荣的面子，彰显自己的富有和权利，在好友张口借钱和要好处的时候，明明自己的经济实力和手中的权利都不能匹配，面子，还东拼西凑四处借钱，不惜以身试法。这种愚蠢的行为，非但没有挣到面子，里子全烂得无法收拾了。[玫瑰][玫瑰]早安！温秀花2022.3.27.

【秀花晨语】：人生下半场拼的不是成就和财富，而是运动和健康。一个人的体质好坏是先天决定的，健康的身体却可以后天养成。身体四肢要勤锻炼，没事不要总坐着，多起来活动活动筋骨，才能保持硬朗。坚持运动可以改善睡眠质量，觉睡好了，不仅思维敏捷，头脑清晰，还反应迅速，记忆力显署提高。生命在于运动，它能延伸生命的长度、开拓生命的宽度、积累生命的厚度。稍微上了岁数的人，身体正在走下坡，心理上也认为自己真老了，啥也不想干，不想活动，为自己的懒惰找各种借口，其结果就是加速衰老、甚至痴呆。唯有转动起来，根据自己的体能，坚持不懈的活动，生命才能抵御侵蚀，变得健康。年轻的一天从活动锻炼开始！[玫瑰][玫瑰]早上好！温秀花2022.3.28.

【秀花晨语】：世上所有的病，都是免疫系统打了败仗。太多的人不惜重金把精力花在养生上，我认为这种想法是单纯地把身体当作了一台机器，忘记了身、心、灵一体。由于人的思维心态，抗打击能力各有不同，他（她）们在社会和家庭中承受的煎熬、抑郁、伤痛都会沉积在身体里。不同的情绪会攻击不同的器官，有经验的老中医就说：“肾主恐惧，肝储愤怒，肺藏哀伤……”。所有的委屈，纠结，愤怒终将化作一场免疫风暴，就能带走人的性命。生气让人的感觉失控，焦虑让人的身体干烧，压力让人沮丧，身体真实地帮我们储存所有的情绪。身体某些部位生病，就是提醒我们要去真实地面对自己真正的需求。“养生”永远不如“养心”。祝：[玫瑰][玫瑰]朋友们喜乐安康！温秀花2022.3.29.

【秀花晨语】：知足这种生存模式，自然界里就有。貌似弱肉强食的动物，实际上处于协调平衡的生物链中。它们从本能上懂得保持没有超越自身需求的贪婪。我们人类具备知性而逐渐变得傲慢，企图支配自然的欲望不断膨胀，想要的更多，还想更加富裕。人类可以大量加工粮食和工业品，还能不断开发新技术来提高生产效率。动物饱腹之后不在捕捉猎物，这是本能，这种本能让他们懂得知足，才能长期维护自然界的和谐与稳定。人类无下线贪婪，最终会威胁到自己生存的家园。因此，知足常乐才是我们的根。[玫瑰][玫瑰]早安！温秀花2021.3.31