<p class="ql-block">我和尹老师</p> <p class="ql-block"> 尹老师说:习练瑜伽是按年计算的，从一个春夏秋冬带到另一个春夏秋冬。她小时候，那个寒冷的冬天，为了练习舞蹈，脚都冻坏了，都跳着要去练，这是优秀，也是对自己的执着！</p><p class="ql-block"> 从真正开始练习瑜伽到现在，有些时间，看着自己从一开始练习的照片和最近的照片对比，真心感觉自己是有明显变化的。练习瑜伽，可以拉伸肌肉系统，改善一些不良姿态，使人体线条优美，心智情绪也会呈现积极向上的状态，增强了自信心。瑜伽不仅能带给我们身心健康，更能带给我们快乐和自信。希望我们将对瑜伽的热爱一直延续下去，不管是从体式、身心还是感悟，贵在坚持。</p><p class="ql-block"> 希望在坚持中，遇见更好的自己！</p><p class="ql-block"> 加油！</p> <p class="ql-block"> 我刚上班的时候，在水家湖公园附近散步，听说有一个瑜伽老师上课特别好！去试了一次，就是因为尹老师的体形特别美吸引了我。我就一直跟着她走着走着……开心的时候，难过的时候，焦虑的时候，烦躁的时候，到了她的课堂，我就觉得身心合一，忘了工作的烦恼，忘了对家人的思念，有了工作的动力，有了热爱生活的勇气！感谢尹老师的细心指导，无微不至的关怀，您的爱，如空气常伴耳边！感恩遇见，感恩尹老师像妈妈般温暖，谢谢您！您教会了我女孩子要学会精致一点，教会我锻炼需要坚持，让我懂得与自己的身体链接！来北城工作的这两年，还好，没有放弃，一直记着尹老师的话，努力坚持着，每当我觉得坚持不了，找不到动力的时候我就去梵瑜伽馆练习瑜伽！曾遇见一位信息技术专业老师说：学习，是始于迷茫，而终于更高层次的迷茫！我很赞同！感谢尹老师，梵瑜伽馆的老师们，小伙伴们，感谢大家陪伴着我一起精进！</p> <p class="ql-block"> 时间从不会偏袒任何人，一样的时间，拉开人与人之间差距的，是对待时间的态度。赞同，看到练习瑜伽美丽的你一定会因为你的努力越来越好！🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block"> 愿你在每一个伸展的瞬间，每一次与自己灵魂的对话中，不断蜕变成更好的自己！瑜伽并不是难耐的苦旅，是健康生活，是充沛体力，是自信，是放松！瑜伽=快乐！</p> <p class="ql-block">祈祷身边的每一个人平安健康快乐；</p><p class="ql-block">双手合十，感恩；</p><p class="ql-block">感谢父母的恩赐，给予我们生命，让我们幸福成长；</p><p class="ql-block">感谢爱人的支持与陪伴，让我们在前进的过程中无所畏惧；</p><p class="ql-block">感谢曾经帮助过我们的人，让我们收获感激并学会帮助他人；</p><p class="ql-block">感谢伤害过我们的人，让我们学会了宽容并变得坚韧；</p><p class="ql-block">感谢……</p><p class="ql-block">感谢身边所有的人，让我们拥有一颗感恩的心。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 此文，为表达我对尹老师的尊敬，感谢和思念！感恩恩师教诲，感恩温暖相伴，你鼓励着我，我也会学会传递这份温暖，让这两朵梅花越来越美！不负相遇，不负时光，我们继续努力加油！</p>