作品介绍 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">绘本《肚子里有个火车站》</span></p><p class="ql-block"> 作者：鲁斯曼·安娜，德国著名的童书作家，她的作品诙谐幽默，妙趣横生，想象奇特，故事有趣，色彩丰富。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">获得奖项：</span></p><p class="ql-block"> 曾获得奥地利青少年文学奖等多项国际大奖</p><p class="ql-block"> 《肚子里有个火车站》<span style="font-size:18px;">她用幽默诙谐的方式，向孩子们普及了我们的消化系统是怎样运作的。通过生动有趣的故事向孩子们讲述了那些不好的饮食习惯会带来什么样的后果。</span>讲述了朱莉娅吃东西的时候狼吞虎咽，所以她的肚子里出事了！相信这本书一定会让孩子在快乐中学到知识，在童话里养成良好的生活习惯。</p> 精读提问 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">绘本提问：</span></p><p class="ql-block">1、看封面，有一辆火车，这是哪里的火车呢？这些绿色的小人又是谁呢？她为什么会在肚子里？</p><p class="ql-block">2、环衬页中美味的食物进入嘴巴，通过牙齿咬成颗粒，到肚子里后变成什么呢？</p><p class="ql-block">3、咕噜噜的声音是从哪里发出来的呢？你的肚子里出现过咕噜噜的声音吗？</p><p class="ql-block">4、茱莉娅吃的面条通过了哪里掉进了肚子火车站？</p><p class="ql-block">5、你知道小精灵是负责哪些工作的吗？</p><p class="ql-block">6、小精灵们为什么会那么生气？如果你们是小精灵，你们会怎么做？</p><p class="ql-block">7、茱莉娅为什么会肚子疼？她是怎样做，肚子才不疼的？小朋友们还知道哪些饮食好习惯呢？</p><p class="ql-block">8、你知道小肠上面的管子是有什么作用的吗？</p><p class="ql-block">9、你喜欢故事中的小精灵吗？为什么？</p><p class="ql-block">10、我们应该怎样去做才能保护好这些小精灵，不让自己的身体受到伤害呢？</p><p class="ql-block">11、来说一说整个消化系统的过程吧！</p><p class="ql-block"><br></p> 插图欣赏 <p class="ql-block">看，当我们吃东西的时候，食物从我们的口腔→进入食道→进入胃中。图中的肚子火车站也就是我们的胃。小精灵的第一项工作就是把我们吃进去的食物分解成足够小。然后经过小肠吸收营养→大肠，将未吸收的食物残渣则形成粪便排出体外</p> <p class="ql-block">当吃饭时狼吞虎咽，这时候肚子里的小精灵就遭殃了！从图中可以看出，小精灵被大块是食物砸中，它们的表情非常的痛苦、愤怒。所以在我们吃饭的时候一定要细嚼慢咽。</p> <p class="ql-block">看这幅图，食物堆的像一座小山。如果我们吃的太多，食物难以处理。这时候我们的胃就会特别的难受。小朋友一定不要暴饮暴食呦！</p> <p class="ql-block">看这幅图，小火车已经被冰冷的食物给冻上了！小精灵已经无法工作。生冷的食物会刺激我们的胃，会引起肚子疼等等。</p> <p class="ql-block">看这幅图，当我们感觉到肚子疼的时候，可以像茱莉娅这样喝点温水来缓解。多喝热水有助于促进身体的新陈代谢，将身体内的病毒和一些代谢产生的废物，通过尿液排出来。</p> <p class="ql-block">这幅图中可以看出小精灵喜欢的食物和不喜欢的食物。我们要多吃瓜果蔬菜、五谷杂粮，营养均衡，少吃生冷食物。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食。这样小精灵才能开心的为我们工作呦！</p> 精读导向 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">绘本启示：</span></p><p class="ql-block"> 1、通过绘本故事让孩子可以了解自己的消化系统，知道食管小肠大肠的作用，吃饭时要细嚼慢咽，不可过快，将食物多次咀嚼，有益于提高食物的消化率，也避免了肠胃负担。还懂得了要少吃冷饮，多吃全麦食物、蔬菜、水果等等。在肚子不舒服的时候可以喝点热水。让孩子从小养成好的良好的饮食习惯，照顾自己，照顾好肚子里的小精灵。</p><p class="ql-block"> 2、饮食方面家长们可以根据孩子生长发育的需要来供给，每餐进食量要相对固定，品种要丰富，营养要均衡，要根据孩子消化系统的特点来配食物。一日三餐要尽量做得可口，孩子在三餐之间就不会总是要吃的。《肚子里的火车站》这本书通过有趣的故事告诉我们如何正确的进餐，这样可以使孩子的消化系统良性循环，生长发育的需求才能够得到满足。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">绘本扩展：</span></p><p class="ql-block"> 1、编故事：当茱莉娅吃下不同食物之后，肚子里的小精灵会是什么反应呢？当他吃西蓝花的时候，他笑着说：“妈妈，我肚子里的小精灵这会好开心呀。试着让孩子编一个小故事吧！</p><p class="ql-block"> 2、分角色朗读：这本书还可以和孩子一起朗读表演，一个角色是吃东西的朱莉娅，一个角色是肚子的小精灵。通过对话让孩子加深印象吧。</p><p class="ql-block"> 3、家庭剧场：可以和孩子一起画一画小精灵喜欢的食物和不喜欢的食物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">绘本秘密：</span></p><p class="ql-block"> 1、观察能力：虽然肚子里面有很多的小精灵，他们长得都差不多，仔细观察会发现都是绿色身体，三根手指，两个脚趾。另外也有出镜率比较高的小精灵，比如：戴眼镜的小精灵，戴蓝帽子的小精灵，你能找到他们都在哪里出现过吗？</p> 原文图像 <p class="ql-block"> 听完这个故事小朋友们明白了什么呢？这个故事告诉我们吃饭要细嚼慢咽，不可暴饮暴食呦！合理饮食的同时，不要忘记适量运动哦！多吃小精灵们喜欢的蔬菜和全麦食物，这样我们才能健康的茁壮成长💪🏻</p><p class="ql-block"><br></p> 饮食健康小常识 <p class="ql-block"> 接下来与大家分享相关饮食小知识，让我们健康饮食，加强锻炼。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">❤️吃好正餐，适量加餐，少量零食；</p><p class="ql-block">🧡零食优选水果、奶类和坚果；</p><p class="ql-block">💛少吃高盐、高糖、高脂肪零食；</p><p class="ql-block">💚不喝或少喝含糖饮料；</p><p class="ql-block">💙零食应新鲜多样、易消化、营养卫生；</p><p class="ql-block">💜安静进食，谨防呛塔；</p><p class="ql-block">🤎保持口腔清洁，睡前不吃零食。</p><p class="ql-block"><br></p>