<p class="ql-block">尊敬的各位家长:</p><p class="ql-block"> 大家好!</p><p class="ql-block"> 近日,疫情防控形势日益严峻。为切实降低疫情传播风险,保障学生的身体健康与生命安全,按照上级要求,3月28日下午起启动居家线上教学。<span style="font-size: 18px;">何时恢复正常线下教学,学校将根据上级指示另行通知。</span></p><p class="ql-block"> 当前疫情形势下,再一次改变了我们的学习方式,对我们的学习生活、家庭生活也造成了一定的影响,为进一步帮助同学们提高居家学习效率,促进同学们身心健康,我建议家长朋友们注重以下几点:</p> 线上教学准备 <p class="ql-block">1. 请<span style="font-size: 18px;">给孩子提供独立、安静的学习场所,</span>营造良好的学习环境,将书桌、房间收拾整齐(不要躺在床上或沙发上)。</p><p class="ql-block">2. 准备好电脑或者手机等电子设备。</p><p class="ql-block">3. <b style="color: rgb(237, 35, 8);">请家长们及时关注班级群消息。</b></p><p class="ql-block"> </p> 学习习惯养成 <p class="ql-block">一、尽快适应,劳逸结合。</p><p class="ql-block"> 尽快适应线上教学的学习模式,有问题及时向老师和同学请教;<b style="color: rgb(237, 35, 8);">线上听课过程中,不要吃东西,不要去厕所,认真听课、思考,回答问题等!</b>积极进行适度体育锻炼,如每天认真练习广播体操、跳绳、仰卧起坐等,增强身体抵抗力。</p><p class="ql-block">二、规律作息,调整心情。</p><p class="ql-block"> 保持上学时的作息习惯,均衡饮食,控制电子产品使用时间,<b style="color: rgb(237, 35, 8);">早晨8点30开始早读,9点钟开始上课,</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 18px;">每节课20分钟左右,10点到10点30是大课间(眼保健操和广播体操);下午主要是:读课外读物和体育活动时间!</b>如果感到焦虑紧张或者空虚无聊,要学会自我调整,可以<b style="color: rgb(237, 35, 8);">听音乐、做运动、或者画画等</b>。</p><p class="ql-block">三、学会倾诉、学做家务。</p><p class="ql-block"> 和父母多聊聊天,分享自己的喜悦,倾诉自己的烦恼,增进彼此的感情。<b style="color: rgb(237, 35, 8);">帮助父母做 一些力所能及的家务 ,</b>营造温馨愉悦的家庭氛围。</p> 疫情防控再提醒 <p class="ql-block">1. 减少外出</p><p class="ql-block"> 疫情期间尽量居家,孩子不出门。<span style="font-size: 18px;">减少不必要的出行和聚集,以免成为密接人员;</span>必须外出时,不乘坐公共交通工具,在外与他人保持1米以上距离。家长回家做好消毒措施后再与孩子接触。</p><p class="ql-block">2. 勤洗手</p><p class="ql-block"> 按照七步洗手法,使用流动水、肥皂或洗手液洗手。外出回来、饭前便后、咳嗽或打喷嚏后,需要及时洗手。</p><p class="ql-block">3. 戴口罩</p><p class="ql-block"> 居家可以不戴口罩,外出则需要正确佩戴口罩(完全遮住口鼻紧贴皮肤)。手不可触摸口罩外面,避免交叉感染。</p><p class="ql-block">4. 勤消毒</p><p class="ql-block"> 每日开窗通风至少2次,每次至少30分钟,同时注意保暖;家里的门把手、开关、桌椅、水龙头等高频率触摸的地方,用250mg/l的含氯消毒剂擦拭,停留30分钟后清水擦干净等等。</p><p class="ql-block">5. 测体温</p><p class="ql-block"> 做好每日体温监测,若出现发热、干咳、咽痛、乏力、嗅(味)觉减退、腹泻等症状,要及时到医院就诊,并按要求做好核酸检测,第一时间报告学校和所在社区。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 另外,线上教学期间,校园封闭管理,学生一律不到校,严格校园闭环管理。</span></p> 请您特别关注 <p class="ql-block">一、给孩子一个轻松和谐的学习环境。</p><p class="ql-block"> 日夜颠倒、游戏过度是隔离期间容易出现的问题,很多家长为之烦恼,此时,父母一定要保持平和心态,<b style="color: rgb(237, 35, 8);">不要轻易对孩子发火,</b>要对孩子进行合理引导、耐心指导。不宜将孩子的学习生活安排得太过紧张,要努力营造轻松和谐有利于孩子学习的家庭氛围。</p><p class="ql-block">二、注意观察,及时掌握孩子的心理动态。</p><p class="ql-block"> 铺天盖地的疫情信息,紧张的空气氛围容易让这些涉世未深的孩子们感受到很多不确定性和恐惧情绪。家长们要密切关注孩子的心理动态和行为举止,每天抽出些时间与孩子“谈谈心”,了解孩子的感受和困惑,给予必要的帮助。</p><p class="ql-block">三、以身作则,调整好自己的情绪。</p><p class="ql-block"> 家长不要将自己焦虑、恐惧的负面情绪传递给孩子。<b style="color: rgb(237, 35, 8);">多和孩子沟通,多陪伴孩子,带着孩子一起做家务、搞卫生,甚至做游戏。</b>让孩子的生活丰富多彩,积极健康,分散他们的注意力,体会当下生活的乐趣。</p><p class="ql-block">四、齐心协力,确保居家安全。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">家长一定要加强对孩子安全教育。</b>加强反诈骗教育,对来历不明的电话、短信、链接一律不看、不理、不点;家长要保管好自己的微信、支付宝、银行卡支付密码,轻易不要告知孩子。同时做好孩子居家学习期间的心理疏导,加强对孩子交通、用电、防火、防溺水、防食物中毒等安全教育。</p> <p class="ql-block"> 各位家长, 陪伴是最好的教育。为了孩子的健康成长停课不停学,请家长也要坚持,发挥榜样的示范作用。如果您有任何困难和问题,可及时与我进行沟通,我会汇总上报学校进行改进,感谢您对孩子的教育和陪伴。以上是我把自己所能想到内容进行简单的梳理,如有不当之处,敬请批评指正!期待早日校园再相逢!</p>