人到老年

张澍

　　人到老年

（一）退休

人到老年要退休，

退休生活有变化。

辛辛苦苦一辈子，

善待自己好保养。

生活起居要规律，

适当锻炼保健康。

（二）轻松度日

退休生活真轻松，

上无领导下无兵。

想玩潇洒走一趟，

到儿女家看小孙。

兴趣爱好自由找，

琴棋书画选称心。

（三）好心态：

心胸宽广不计较，

没心没肺没烦脑。

欲望要求别过尽，

万事只求半称心。

知足常乐心态佳，

处处鸟语有花香。

（四）有爱心

胸中怀有关爱心，

处处想着幫别人。

与人交往多包容，

心底中间有善心。

做了善事心中爽，

心里舒坦促健康。

（五）和平共处

人到老年器官衰，

有点疾病不奇怪。

乐观对待老年病，

和平共处也自在。

遇上大病不马虎，

与病斗争志不衰。

（六）坦然面对

人生过程属自然，

生老病死要坦然。

人至老境不可怕，

只怕心态不健康。

黄昏暮年度夕阳，

生活照样有阳光。

做个老寿星是老年人的梦想

有梦想就有现实

中国年龄最大的夫妻，

丈夫119岁，妻子114岁，

全家107口人，六世同堂。

长寿祕决：

（一）常怀善心保持积极的生活态度。

（二）懂得知足常乐。

老年人的生活充满阳光

最美不过夕阳红

旅游

赏花

共度

互陪

欢度晚年

尽情玩耍

咱们群里的老年人：

年已九十吳老，

生活充满阳光。

每天笔耕不断，

才华横溢有佳。

为国奉献巨大，

老年学习榜样。

别看耳朶有点聋，

助人为乐真热心。

（87岁）

虎头虎脑，

打球如虎。

（84岁）

爱花爱鱼

热爱生活

（87岁）

骑上小三轮，

奔走人生路。

（89岁）

为黑小子、马洁等诸位群友们 的（早上好）点赞：

天天清晨（早上好），

好像美味营养餐。

真心祝福心情好，

整天生活心舒坦。

. hphBv_

朋友圈