三、抗疫不间“锻”，停课不停“炼”——沂南中学云端体育课教师篇

Yanghongzhao

陈芸老师的自编拉伸操，配合舒缓的音乐，可以缓解身心疲劳，扩大身体活动范围，提高身体协调性，改善慢性疼痛，利于心血管健康……

筋长一寸，寿延十年。同学们，居家学习期间带着家人跟着陈老师一起做拉伸操吧。