<p class="ql-block">“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。”一句简单的诗，道出了人们对眼睛、对光明的渴望。眼睛是心灵的窗户。透过眼睛看世界，我们触摸到纷繁的世界，感受到世间的温暖。</p> <p class="ql-block">疫情期间线上学习，学生经常要接触到各式各样的电子设备，孩子视力的问题已成最大“敌人”，所以家长应尽量多注意孩子的视力，做到早发现早治疗，一般来说，当我们发现孩子有以下表现时，就应该提高警惕心：</p> <p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">看电视时习惯走到电视机前。</p><p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">经常出现眨眼睛，揉眼睛的情况。</p><p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">看人看物的时候喜欢斜看。</p><p class="ql-block">04</p><p class="ql-block">出现斜视（也就是俗称的斗鸡眼）。</p><p class="ql-block">05</p><p class="ql-block">经常眯眼看东西，经常侧着头看东西。</p><p class="ql-block">眼睛是心灵的窗户，是人们探索生活的重要器官，眼睛让我们看到了生活的美好和世界的美丽，保护眼睛从点滴做起。</p> 一、防止用眼过度 <p class="ql-block">不要长时间使用电子产品，家长是孩子的监护人和第一任老师，应以身作则，陪伴孩子。</p> 二 、注意读写姿势 <p class="ql-block">端正坐姿，用正确的读写姿势，不躺着看书等。</p> 三，多进行户外活动 <p class="ql-block">不要总是呆在室内，多去户外散散步、眺望远景等，使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。</p> 四、保证充足睡眠 <p class="ql-block">不要总是呆在室内，多去户外散散步、眺望远景等，使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。</p> 五、做眼保健操 <p class="ql-block">眼保健操是根据穴位按摩，结合医疗体育综合而成的一种自我按摩疗法。用眼时间过长，易引起眼球充血，产生眼疲劳，眼保健操具有舒缓眼部疲劳的功效，认真做好眼保健操，对于保护眼睛有一定的作用。</p> 六、定期检查 <p class="ql-block">定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及时治疗，早发现、早干预，及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱。</p>