青岛新翼足球俱乐部（居家训练1）青岛新翼足球俱乐部 <p class="ql-block">快速脚下动作练习</p><p class="ql-block">🌟做动作时需要重心降低</p><p class="ql-block">🌟脚下加快，熟悉球性、球感</p><p class="ql-block">🌟尽量用余光看球，做到随时抬头观察</p><p class="ql-block"><br></p>