新冠肺炎个人防护十条措施请牢记

弘源

当前我国疫情呈现局部高度聚集和全国多点散发态势，特摘编新冠肺炎个人防控十条措施，请牢记。

第一、戴口罩，要坚持。

正确佩戴口罩是预防新冠病毒的有效办法，佩戴前要分清口罩的内外、上下，佩戴时要将口罩折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。

第二、打喷嚏，讲礼仪。

咳嗽、喷嚏时一定要用纸巾、手绢、手肘来捂住口鼻。

第三、勤洗手，讲卫生。

饭前便后、接触外界物品后，触摸口眼鼻之前，请务必认真清洗双手，遵循七步洗手法，用肥皂（洗手液）和流水搓揉至少20秒。

第四、常通风，不可少。

每天应开窗通风2-3次，每次20-30分钟，尤其是密闭的空调房一定要定期开窗通风。

第五、少出门，不聚集。

人多场所不要去，拥挤场所要回避。少出门、不扎堆。

第七、一米距，更安全。

保持一米以上社交距离可在一定程度上预防病毒感染。守住一米线，出行勿拥挤，保持安全距离，于人于己都有益。

第八、收快递，要当心。

在接收中高风险地区或境外邮件快件时，应做好个人防护，正确佩戴口罩和一次性手套，减少直接接触；选择在户外通风处拆件，并使用75%医用酒精或500毫克∕升的含氯消毒剂等擦拭或喷洒消毒外包装，拆掉的外包装按生活垃圾分类投放，在处理完毕后及时进行手消毒或清洗双手。

第九、打疫苗，很重要。

接种疫苗是预防疾病最经济、最有效、最便捷的手段。凡是符合接种条件的人员都要积极接种新冠病毒疫苗。

第十、有症状，早就医。

主动做好健康监测，如有发热、咳嗽等症状，及时前往发热门诊就诊，途中避免乘坐公共交通工具，主动告知旅居史、接触史，不隐瞒、不回避，并遵医嘱留观排查。