<p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 疫情防控既是一场与新冠病毒斗争的狙击战，也是一场与不良心理情绪斗争的心理防御战。居家线上学习，青少年应该怎样提高心理免疫力呢？</b></p> 别样的作业 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 如果采取了心理防护措施，仍然有心理压力反应，可以尝试以下这些简便的小妙招。同学们可以根据自己的情况，有选择的进行使用。</b></p> 01 蝴蝶拍 02 腹式呼吸法 03 安宁时空 04 保险箱 05 自我暗示 06 意念疗法 07 心理宣泄法 08 有氧锻炼 09 简便的放松法 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 期待春暖花开，疫情散去之时，在我们如画的校园再相聚！</b></p>