推腹就是万能药

向阳

大家好，今天我们来聊一聊，中医调理慢性病的一种方式，推腹

推腹法是一种较为历史悠久的中医按摩的方式，他是根据简易的推腹的技巧，推腹法归属于中医按摩范畴从中医理论上来讲经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，也是人体功能的调控系统之一，而推腹法能够起到活血化瘀、通经活络、清除经络垃圾的作用，对于易疲劳、身体虚弱、亚健康状态的人群来说有着很好的调理作用，因此在按摩理疗中推腹法成了众多现代人的首选

可用以穴道为关键的小圆圈，根据经脉为桥梁，用力在腹部上出来促进，进而做到通经络疏通，活血化淤的功效，有非常好的清肠排毒身体排毒，舒肝理气的实际效果，在放松身心，补肾壮阳益脾层面也可以充分发挥非常好的功效

根据经络分布的规律；《黄帝内经》讲：

手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头，足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹

根据十二经脉这种分布规律，不难发现人体有一个天大的奥秘，阴经与阳经在手足交接。阳经与阳经交接在头部；而阴经与阴经交接在腹部。根据中医观点：阴属寒，寒则凝的定律。腹部正是六条阴经聚会的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方，犹如中国的北方一样。根据寒则凝的定律，寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。

俗话讲：冰冻三尺，非一日之寒。所以腹部往往是首先形成肥胖的根源，长此以往痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部，堵塞经脉，造成经脉不通，气机升降不畅，严重影响了经脉正常运行，腹部越积越大，甚至久积成病。所以说腹部积聚的形成便成为了万病的根源

按照中医理论， 经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统 ，而推腹法能够起到活血化瘀，通经活络，清扫经络垃圾的作用，对很多慢性疾病都有效果，因此在按摩理疗中推腹法成了很多慢性病康复的首选

很多疾病的原因是经络不通，肝气郁结，心肾暗耗，脾胃受损，再加生活节奏加快，饮食不节，起居无度，从而浊气泛滥，经络於阻。 而推腹法能够涉及到众多穴位，联系脏腑和体表，所以对众多疾病都有疗效

推腹

顾名思义就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹，一切慢性疾患都可以在腹部找到相应的阻滞点

也就是说，一切慢性病都可以在腹部找到其对应的蛛丝马迹，由此，当慢性病老是不愈，但又不知病因何在、如何治疗的时候，那你就去寻找这个腹部的阻滞点(也许是一个硬块，也许是一个痛点，也许是一个水槽，也许是一个气团)吧，只要把它推开揉散，就会发现你的慢性病也随之消了

如果你没有发现自己有什么慢性病，但推腹时却在某个部位发现有阻滞点，那一定要赶紧将它推散揉开，因为那将来必是个隐患。

每天早上起床时要推一次，晚上临睡前推一次，平常无聊时也可推推

有人一推就会打嗝放屁，那是清气上升、浊气下降，效果最好，有人则会腹中水声咕咕，这是在推动腹中沉积多日的浊水，这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则发皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泻，遗患无穷，必须及早清除

根据一位美国生理学家的专门研究，发现腹部脂肪一旦堆积，由甘油三酯和胆固醇堆积的脂肪细胞就会变得特别不守本份，通过血流的方向，把这些脂肪酸侵入人体肝脏，人体肝脏一但碰到这些极不守本份的游离脂肪酸时，就会加速产生一种超低密度的脂蛋白（VLDL）。这些超低密度的脂蛋白极易突破肝的过滤系统，随血液涌入全身血脉和内脏，沉积于血管壁造成动脉硬化、高血压、心脏病等。一但腹部过大时导致的各种疾病是很难治愈的，所以减腹是减肥、降脂、降糖、降体重的关键

腹部是人体生命点的重要部位，任何动植物都有一个至关重要的生命点。记得水稻扦秧时把根拨断了许多，把叶子割去了一半，水稻反而生长的更好，俗话说，枯木逢春，老树发新枝。但是只要你把生命点破坏了，这棵植物很快就会死掉

人体腹部也有这样一个至关重要的生命点，谁一旦伤害了它，就会出现许多莫名其妙的怪病和所谓的奇难杂症。曾经有一位妇科主任医师的学生说，她已退休的老师做了一辈子的子宫切除手术，跟踪调查后才发现，子宫切除后造成人体的生理心理体形变化太大了，严重影响了身体的健康和家庭的和谐生活