<p class="ql-block">在刚刚过去的这个周日，3月20号，我和领导女儿一家三口跑了纽约半马。这个赛事规模大，组织方组织的井井有条，沿途的风景也特别漂亮有意义，尤其跑过时代广场，是一种很特别的感受。这是我第二次跑这个比赛。三年前我刚开始跑步两个月，就跑了这个比赛。当时懵懵懂懂的，只是咬着牙完赛为目的。不过，虽然三年过去了，当时的记忆仍在，跑过的路段还是感觉到很熟悉。三年的时间我比上一次快了十分钟。但是上一次是我刚刚开始跑步两个月，当时周跑量20英里。而这一次，我的跑龄已经有三年，目前的周跑量是80英里以上，也才只快了十分钟。我不知道是该高兴呢，还是该惭愧。但是有一点我为自己感到自豪，就是在赛道上看着一个个年轻健壮跑的很快的跑手都被我轻松超过，连我自己都不知道是怎么做到的。还有一点觉得不可思议的是我今年一直是慢跑，没有任何速度训练，配速都是10以上，而这次半马跑出了8:41的配速，不明白是怎么做到的。领导也有类似困惑，平时间歇跑才勉强跑出6:52配速，这次纽约半马居然跑出6:37配速。女儿在第12英里摔了一跤，伤口留着血跑到终点。昨天恢复跑，跑了约10英里，今天是星期二，我越野跑了20英里。中间没有喝水，也没有吃任何东西，感觉也不是很累。所以，我还是为自己的体能和耐力感到自豪。今年到目前为止只有四天没有运动，基本上每周七跑。世界上最开心的事就是无伤无痛的可以随心所欲地跑步。希望就这样一直跑下去，跑到60岁70岁80岁，直到地老天荒。</p>