<p class="ql-block">很多时候家长与孩子之间发生矛盾，都是不能好好沟通造成的。</p><p class="ql-block"> 想要和孩子有一个良好的沟通，你既要会说也要会听。</p><p class="ql-block">会沟通的家长，通过积极倾听，就可以帮助孩子自主解决问题。也可以通过如实表达，跟孩子划界限，让孩子慢慢习得，下次如何规避越界。同时，还能减少孩子让家长和他人困扰的行为，帮助孩子们实现行为自律。</p><p class="ql-block"> 如何跟孩子沟通时开启积极倾听呢？</p><p class="ql-block"> 要学会界定问题。</p><p class="ql-block"> 到底是谁想沟通。</p><p class="ql-block"> 到底是谁有了困扰和情绪？</p><p class="ql-block"> 到底是谁有了所谓的问题。</p><p class="ql-block">当孩子有问题，有情绪了，就有了各种行为表现来求关注，我们就可以把这个界定为“孩子问题”。</p><p class="ql-block"> 此时家长应该要明白，这是孩子的求助信号，他们有问题需要得到解决，有情绪需要得到共情。</p><p class="ql-block"> 此时开启积极倾听，巧妙的帮助孩子宣泄心理，引导孩子自己把解决方案顺出来。</p><p class="ql-block"> 积极倾听不光要听孩子讲的话，还要看孩子的表情行为，从中去解读孩子话语背后的潜台词，以及所包含的情绪需求，最后向孩子确认核实你解读的情绪和需求是否正确。</p><p class="ql-block"> 在听的同时，家长不要乱插话，不乱评价，不乱之招。</p><p class="ql-block"> 当你听完孩子问题的描述之后，可以用鹦鹉学舌再复述一遍，然后再核实一下潜台词，把孩子的内心想法替他说出来。</p><p class="ql-block"> 这么做的结果就是，孩子的情绪得到了宣泄，减少了负面情绪，还能推动孩子自己思考分析问题，自己解决问题。</p><p class="ql-block"> 你学会了吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>