<p class="ql-block">转眼已经居家一周的时间了，为了让孩子继续度过一个健康、平安、愉快的假期，爸爸妈妈可以与孩子一同合理安排假期生活，养成良好的生活习惯。快快收下居家生活指导吧！</p> 规律生活·良好作息 <p class="ql-block"> 居家的生活和幼儿园生活有所不同，当孩子沉浸在放假的愉悦中时，爸爸妈妈也要与孩子一起制定作息计划，坚持早睡早起，保证有规律地安排生活、游戏等活动时间。</p> 运动锻炼·增强体质 <p class="ql-block"> 居家期间，保证孩子每日的运动时间，坚持锻炼，增强孩子的身体素质。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">△能快跑15米左右。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">△尝试拍球10个左右。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">△能单手投掷2米左右。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">△能单脚连续向前跳2米左右。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">△能在较低较窄的物体上行走一定距离。</p> 生活达人·力所能及 <p class="ql-block"> 经过一段时间的在园时光，孩子们的自理能力大大提升，学会的本领可千万不能忘记啦！在家也要积极鼓励孩子自己的事情自己做，并帮助家人做力所能及的事，进一步培养生活自理能力，逐步养成良好的生活习惯。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">我会穿衣服</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">我会扣纽扣</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">我会穿袜子</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">我会叠衣服</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">我会整理玩具</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">我会独立进餐</span></p> 营养均衡·健康饮食 <p class="ql-block"> 居家假期，各种美食让孩子们大饱口福，不仅如此，连平时限制的饮料和零食也全面“解禁”，可是这样可能会给孩子的肠胃带来负担，那么孩子的饮食该如何注意呢？一起来看看下面的七大准则！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">#1 合理安排加餐。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">#2 食物细软易消化。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">#3 多样食物合理搭配。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">#4 选择易消化的健康零食。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">#5 多喝白开水。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">#6 吃得安全最重要。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">#7 小心孩子闹积食。</p><p class="ql-block"><br></p> 防疫卫士·从我做起 <p class="ql-block"> 在享受愉快的假期生活的同时，大家仍要坚持落实疫情防控常态化工作，做好个人防护，保持良好的个人卫生。那么，我们应该做些什么呢？</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">个人防护不可少</span></p> <p class="ql-block"> 减少不必要的外出，尤其是公共场所或密闭空间。如必须外出，尽量去户外通风、空旷的场所，并做好防护。要科学佩戴口罩，与人保持1米以上安全距离。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">每日健康监测</span></p> <p class="ql-block"> 临近开学时，爸爸妈妈继续要上报孩子的健康和出行情况，并做好每日健康监测。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">卫生习惯很重要</span></p> <p class="ql-block"> 假期仍在继续，成长脚步不停，希望在爸爸妈妈的陪伴下，宝贝们成长多多越来越棒！！</p>