单车上看到的是不一样的速度与风景⋯⋯记骑行黄埔区麦村🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚵🚴🏾‍♀️🚴‍♂️🚴

欧阳

周末骑行活动:强身健体，快乐骑行。周六骑游美丽乡村-麦村。【出行方式】休闲骑【活动费用】餐费AA，保险费2元/人【骑行线路】达道路-广州大道-广汕路-镇龙-麦村。【骑行里程】往返约95公里。【集合地点】达道路建敏生活馆【出发时间】3月19日（星期六）8:00集合 8:30出发【领队】阿柏13535135708 🚵‍♀️🚴🚵🏾‍♂️🚴🏾‍♀️🚵🚴‍♂️

准8:30分骑友们拍照后离开建敏生活馆，沿着中山一路-广州大道前行着🚵‍♀️🚵🚴‍♂️🚴🏾‍♀️🚵🏾‍♂️🚴

途中陆陆续续有骑友加入到骑行行列，默契度十足，衔接非常有序🚵‍♀️🚵🚴‍♂️🚴🏾‍♀️🚴🚵🏾‍♂️

今天是个阴天，体感温度22°，人体感觉较为舒适，对于骑行来说真的是个大好天气哦🚵‍♀️🚴🚵🏾‍♂️🚴🏾‍♀️🚴‍♂️🚵

在等待红绿灯🚥的时候，领队专门为骑友们拍照🚵‍♀️🚵🚵🏾‍♂️🚴🏾‍♀️🚴🚴‍♂️

第一个休息驿站来到了黄陂加油站，美女们在一起开心的拍照🚵‍♀️🚴‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚵🏾‍♂️🚵

上一段骑友们在市区骑行的视频🚵‍♀️🚴‍♂️🚵🚴🏾‍♀️🚵🏾‍♂️🚴

每周的骑行，在骑友们看来，就像一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，让骑友们坚持着🚵‍♀️🚵🚴‍♂️🚴🏾‍♀️🚴🚵🏾‍♂️

它永远诠释着生命的最高境界，休闲时的聊天、放松状态🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚵🚴🏾‍♀️🚴🚴‍♂️

运动让生活充满意义，让生命更加富有生机，俩美女干脆练起了瑜伽伸展动作🚵‍♀️🚴‍♂️🚵🚴🏾‍♀️🚵🏾‍♂️🚴

健康需要运动，运动促进健康，仨美女统一了服装，会给人一种清新脱俗的感觉🚵‍♀️🚴‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚵🚵🏾‍♂️

在这儿休息了足足二十分钟，骑友们朝着广汕公路骑行着🚵‍♀️🚴🚵🚴🏾‍♀️🚵🏾‍♂️🚴‍♂️

帅哥美女骑着奢华低调的公路车，拥有一颗健康的心，骑行在路上🚴🏾‍♀️🚴🚴‍♂️🚵‍♀️🚵🚵🏾‍♂️

往增城、黄埔区骑行的方向，必须要经过长大上坡的路段-李伯坳🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚵🚴🏾‍♀️🚴🚴‍♂️

相信众友友们都会有这种感觉，第一次骑它，会感觉长距离上坡，超级的累🚵‍♀️🚴‍♂️🚵🚴🏾‍♀️🚴🚵🏾‍♂️

上完坡后的下坡也会使人感到紧张和恐惧，因为下坡的速度实在是太快🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴‍♂️🚴🏾‍♀️🚵🚴

不管是手刹车还是电变车，都会让刹车变得手抽筋或手麻🚵‍♀️🚴🚵🚴🏾‍♀️🚵🏾‍♂️🚴‍♂️

但经过多次的骑行，掌握了上坡和下坡的关键点，就会觉得这坡也没有什么难的，轻松自在就上去了🚴🏾‍♀️🚴🚵🚵‍♀️🚴‍♂️🚵🏾‍♂️

所以说：骑行强度不可一蹴而就，需循序渐进训练，建敏生活馆每周的骑行活动，就是让骑友们不断的训练，不断的突破自己🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴‍♂️🚴🏾‍♀️🚴🚵

当下的广州春意盎然，到处都盛开着木棉花，黄风铃花，不愧是有着花城的美称🚵‍♀️🚵🚴‍♂️🚴🏾‍♀️🚴🚵🏾‍♂️

人们为花儿忙碌着，骑行的路上一路开着鲜艳的花朵，瞧瞧这骑友孜孜不倦地追着花儿去拍照🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚴‍♂️🚵

广州的道路两旁盛开的宫粉紫荆花开得蔚然壮观，让骑友们赏心悦目啦🚵‍♀️🚵🚴‍♂️🚴🏾‍♀️🚵🏾‍♂️🚴

清风徐来，风吹紫荆树，尽管爬坡会累，但每个骑友的心情都是美美滴🚵‍♀️🚴🚵🏾‍♂️🚴🏾‍♀️🚴‍♂️🚵

事实上赏花还真不一定要去什么华农、公园里，骑行在大街小巷，都可以感受到花海带来的清新🚵‍♀️🚵🚴🚴🏾‍♀️🚵🏾‍♂️🚴‍♂️

一边骑行一边享受着花海沐浴身心的舒畅，还是会感觉休息之余出来骑行的幸福🚵‍♀️🚴‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚵🏾‍♂️🚵

骑行在景色优美的环境中，享受着各自的欢乐时光，生活在广州的幸福感就是如此让人着迷🚵‍♀️🚴‍♂️🚵🏾‍♂️🚴🏾‍♀️🚴🚵

骑行就如同花色花境，每周都是不一样，所以组成的画面也是不一样的，这正是骑行的魅力所在🚵‍♀️🚴‍♂️🚵🚴🏾‍♀️🚴🚵🏾‍♂️

第二个䃼给点就停留在李伯坳公路上的顶部🚵‍♀️🚵🚴‍♂️🚴🏾‍♀️🚴🚵🏾‍♂️

平时经过也就是休息片刻，待所有人都上来了，就准备着注意安全下坡🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚴‍♂️🚵

结果不经意间还发现这儿修建了一条骑行道路哦🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚵🚴‍♂️

于是，领队让众骑友们在此拍张合照🚵‍♀️🚴‍♂️🚵🚴🏾‍♀️🚴🚵🏾‍♂️

与今天的骑行非常相呼应，因为今天是骑行麦村，下了坡就直接骑行绿道🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚵🚴‍♂️

查了查度娘：属长岭街道骑行绿道全长4.28公里，最高海拔为118米，最低海拔为12米，路线从广汕公路北二环高速出入口至李伯坳顶🚵‍♀️🚴‍♂️🚵🚴🏾‍♀️🚴🚵🏾‍♂️

途经中新知识城南大门，成为连接科学城与知识城的重要纽带🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚵🚴‍♂️

再上一张大合照后就准备下长大坡啦，领队是一而再再而三的强调着，下坡路一定要注意安全，不要太快哦🚵‍♀️🚴‍♂️🚵🚴🏾‍♀️🚴🚵🏾‍♂️

对于公路车大神以及向往俯冲快感的车友来说，下坡是好一段痛苦爬升后迎来的奖励，有的就是冲鸭🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚵🚴‍♂️

但对于新手或者是害怕下坡的公路车骑友，下坡时若未掌握好技巧与速度，其实是会存在一定的危险性，所以要小心翼翼🚵‍♀️🚴‍♂️🚵🚴🏾‍♀️🚴🚵🏾‍♂️

如果你也想享受迎风奔驰的快感，首先要克服恐惧的心理，提升自信心，很快就来到了绿道的河堤坝上了🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚵🚴‍♂️

今天的天气超给力，像是知道我们要往返骑行这绿道式的，太阳就是不出来🚵‍♀️🚴‍♂️🚵🚴🏾‍♀️🚴🚵🏾‍♂️

第一次跟着领队骑那么漂亮的绿道，想想都心花怒放🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚵🚴‍♂️

不得不说广州的黄埔区变化太大了，拆建工程年年搞，骑友们只需跟着领队，那有绿道往那儿骑🚵‍♀️🚴‍♂️🚵🚴🏾‍♀️🚴🚵🏾‍♂️

小小绿道，一头连着绿水青山，一头连着民生福祉，感觉现在的生活太在状态啦🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚵🚴‍♂️

领队特意安排出时间，让骑友们尽情的撒欢，美女席地而坐拍着美姿🚵‍♀️🚴‍♂️🚵🚴🏾‍♀️🚴🚵🏾‍♂️

绿道、美女、青山、绿水、木棉花开着～畅享诗情画意的田园美景🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚵🚴‍♂️

这条绿道也是今年刚刚建成好的，它长达十公里，对骑友们来说是一种惊喜🚵‍♀️🚴‍♂️🚵🚴🏾‍♀️🚴🚵🏾‍♂️

沿着金坑河两侧而建，是标准的塑胶蓝色道路，非常适合骑行和徒步🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚵🚴‍♂️

上一段友们骑行绿道的视频🚵‍♀️🚴‍♂️🚵🚴🏾‍♀️🚴🚵🏾‍♂️

一边骑行一边欣赏着河水的清澈，感觉河中间的位置很浅🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚵🚴‍♂️

在大夏天的应该光着脚丫在此凉快会是不错的选择🚵‍♀️🚴‍♂️🚵🚴🏾‍♀️🚴🚵🏾‍♂️

前提是不要太大太阳哦，就像今天的天气就完美了🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚵🚴‍♂️

否则，真的会被晒成🐶一样，如果中暑就得不偿失了🚵‍♀️🚴‍♂️🚵🚴🏾‍♀️🚴🚵🏾‍♂️

这条绿道是从金坑水库修往黄埔九龙镇，感觉骑在绿道上，不论多远都不是个事儿🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚵🚴‍♂️

因为路况太好了，空旷无车，远离噪音，两边缓缓延伸的蓝色绿道，景色更佳🚵‍♀️🚴‍♂️🚵🚴🏾‍♀️🚴🚵🏾‍♂️

春风有信，花开有期，所有美好的东西都己经在路上了🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚵🚴‍♂️

黄埔区的美丽乡村，生态安全、环境质量一流，是骑行的最佳选择🚵‍♀️🚴‍♂️🚵🚴🏾‍♀️🚴🚵🏾‍♂️

作为中新知识城的交汇中心，承担着广州东部高科技创新人才往返广州市的输送重任

骑行在这水天一色的自然环境中，心情舒畅得不要不要的🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚵🚴‍♂️

领队边骑边介绍着，从那进去就是金坑森林公园啦🚵‍♀️🚴‍♂️🚵🚴🏾‍♀️🚴🚵🏾‍♂️

再从这条路直行就上油麻山森林公园了🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚵🚴‍♂️

雷公山也是一个骑行非常好的生态景观⋯⋯说起附近的骑行线路，领队是口若悬河呀🚵‍♀️🚴‍♂️🚵🚴🏾‍♀️🚴🚵🏾‍♂️

看看我们选择的骑行绿道，说它美不仅仅是绿道，它还是有弯道的，超级S线路🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚵🚴‍♂️

关键是有氧运动💪，直接骑行在负离子空气净化器当中🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚵🚴‍♂️

不得不说，为了提升群众出行环境品质，区政府是下了功夫的，点赞🚵‍♀️🚴‍♂️🚵🚴🏾‍♀️🚴🚵🏾‍♂️

一幅以山为脉、以水为魂，骑行与自然和谐共生的优美画卷跃然眼前🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚵🚴‍♂️

渐渐地听着骑友们的欢笑声，小鸟的欢歌、自行车的链条声，结束了绿道的骑行🚵‍♀️🚴‍♂️🚵🚴🏾‍♀️🚴🚵🏾‍♂️

从绿道上来我们就往麦村的方向骑行着🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚵🚴‍♂️

途中经过这大坦村，乡村振兴实施战略规划的宣传标语也随处可见🚵‍♀️🚴‍♂️🚵🚴🏾‍♀️🚴🚵🏾‍♂️

村中道路干净整洁，领队说这个点了，先进农庄吃饭，吃饱饭再去村里边骑边游🚵‍♀️🚴‍♂️🚵🚴🏾‍♀️🚴🚵🏾‍♂️

此时己进入麦村，到处都是张灯结彩的，油菜花田到处都是，好美🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚵🚴‍♂️

骑友们紧跟的领队穿过农家乐，嗅到了美味哦，肚子饿了🚵‍♀️🚴‍♂️🚵🚴🏾‍♀️🚴🚵🏾‍♂️

村里的树木郁郁葱葱，环境真的是优美，在此长住长命百岁呀🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚵🚴‍♂️

骑友们坐在外搭的棚子里面，凉风习习，脱了骑行头盔、手套感觉太舒服了，坐等着喝点小酒🚵‍♀️🚴‍♂️🚵🚴🏾‍♀️🚴🚵🏾‍♂️

吃饭前总有那么一点时间，骑友们从来不会闲着，前油菜花田拍照留影🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴‍♂️🚴🏾‍♀️🚴🚵

田园风光一片绿色静候妳的到来🚵‍♀️🚴‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚵🏾‍♂️🚵

与多年未见的发小相聚骑行，太难得了，每个人都变得与众不同，在努力寻找儿时的记忆🚵‍♀️🚴‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚵🏾‍♂️🚵

美味的绿鹅、大盆蒸鸡、野生罗非鱼，青菜、豆腐、虎皮尖椒等等美食让骑友们又兴奋起来，英姐买了酒水饮料纷纷让骑友们尽情地喝着，开心🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚵🚴‍♂️

领队说了，吃饱喝好想登顶天池，一览壮丽美景的就跟着他骑行爬坡，有一个约一公里多的陡坡哦🚵‍♀️🚴‍♂️🚵🚴🏾‍♀️🚴🚵🏾‍♂️

女士们一听天池、美景，再累再辛苦推车也要推上去一睹芳容🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚵🚴‍♂️

麦村的道路都长这样的，骑行在此能不心动吗🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚵🚴‍♂️

相信志在山顶就不会在半坡中停下，加油加油吧🚵‍♀️🚴‍♂️🚵🚴🏾‍♀️🚴🚵🏾‍♂️

哦，接近上山喽喂，看到坡了吗？这张照片被宇宙大同从后面往前拍，画面被骑友们称为：势如破竹，锐不可挡🚵‍♀️🚴‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚵🚴‍♂️

骑到了门口才发现，骑行及游人暂不能进入，说是护栏在拆，处于维修阶段，有点儿遗憾🚵‍♀️🚴‍♂️🚵🏾‍♂️🚴🏾‍♀️🚵🚴

女骑友还是在此拍照留念，记录着当下我来过🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴‍♂️🚴🏾‍♀️🚵🚴

让门卫的保安大叔为我们拍出今天唯一的一张大合照，哈哈哈😄一个都少不了🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴‍♂️🚴🏾‍♀️🚵🚴

爬不了坡就只能在麦村里骑游骑游了🚵‍♀️🚴🚴‍♂️🚴🏾‍♀️🚵🏾‍♂️🚵

来到了田园火车🚞前面打卡拍照🚵‍♀️🚴🚵🏾‍♂️🚴🏾‍♀️🚵🚴‍♂️

“轰隆轰隆”欢迎各位骑友搭乘绿皮火车去北京喽🚵‍♀️🚴🚵🏾‍♂️🚴🏾‍♀️🚴‍♂️🚵

骑友们纷纷与火车头进在一起拍照🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚴‍♂️🚵

麦村属于广州东部新山水城规划地区之一，空气清新适宜居住🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚴‍♂️🚵

麦村北上则是知识城核心，南下则是开发区科学城核心，处于两者中间🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚴‍♂️🚵

麦村开村居民姓麦，先后搬去东莞，现今村中无麦姓村民🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚴‍♂️🚵

麦村最可贵的是各姓聚居而和谐🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚴‍♂️🚵

在这个并不大的小村庄里并存这么多的异姓族人居住，来者不分先后、不争土地、不打架、不歧视，他们互相谦让、相互帮助，和谐共处，实属难得🚵‍♀️🚴🚵🏾‍♂️🚴🏾‍♀️🚴‍♂️🚵

不同姓的麦村村民在语言、歌谣、崇拜、恋爱、婚嫁、丧葬等日常生活习惯和习俗中孕育了丰富的民间民俗文化🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚴‍♂️🚵

由于相处多年，这些习俗和文化已经是“我中有你，你中有我”，互相尊重、互相学习，这种氛围实属不多🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚴‍♂️🚵

上一段骑友们骑行于麦村池塘中的视频🚵‍♀️🚵🚴‍♂️🚴🏾‍♀️🚴🚵🏾‍♂️

骑行队伍的壮观场面也是景区里的一道闪亮的风景线🚵‍♀️🚴‍♂️🚵🏾‍♂️🚴🏾‍♀️🚵🚴

麦村是一个到处可见包容、平等、互助的村子🚵‍♀️🚵🚴🚴🏾‍♀️🚵🏾‍♂️🚴‍♂️

由于姓氏不同，他们互相通婚，使得亲上加亲🚵‍♀️🚴‍♂️🚵🏾‍♂️🚴🏾‍♀️🚴🚵

他们每个姓氏会推选一个德高望重的人，组成一个相当于族长身份的代表团🚵‍♀️🚵🚵🏾‍♂️🚴🏾‍♀️🚴🚴‍♂️

推行麦村的乡规民约，发挥调解纠纷、排忧解难、出谋划策的作用，形成了独特的乡村自治🚵‍♀️🚴‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚵🚵🏾‍♂️

不顾一切，砥砺前行⋯⋯超美的一副骑行画面🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚵🚴🏾‍♀️🚴‍♂️🚴

返程的路上一路都是美景🚵‍♀️🚴🚴‍♂️🚴🏾‍♀️🚵🚵🏾‍♂️

呼吸的是自由的气息，骑友们在享受这一切的美好🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚵🚴🏾‍♀️🚴‍♂️🚴

返程的休息补给，轻松自在开心快乐🚵‍♀️🚴‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚵🚵🏾‍♂️

每一次的经过必须在此䃼给休息，距离广州市区也就剩下20来公里啦🚵‍♀️🚵🏾‍♂️🚵🚴🏾‍♀️🚴🚴‍♂️

回到广州己经是下午四点半钟，超级舒服的骑行线路，90公里的里程堪称完美🚵‍♀️🚴‍♂️🚴🚴🏾‍♀️🚵🚵🏾‍♂️