<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">巜生活实录五分钟》集平时活动的视频记录，将这一次次的生活小故事积起来，日后再回首看看留有的生活足迹。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">背景音乐</p><p class="ql-block"> 友谊地久天长</p><p class="ql-block"> 歌词</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">怎能忘记旧日朋友 心中能不怀想</p><p class="ql-block">旧日朋友岂能相忘 友谊地久天长</p><p class="ql-block">千年万载永远不忘 朋友的情意长</p><p class="ql-block">举杯同饮欢度时光 朋友的情意长</p><p class="ql-block">我们往日心意相通 让我们紧握手</p><p class="ql-block">让我们来举杯同饮 友谊地久天长</p><p class="ql-block">千年万载永远不忘 朋友的情意长</p><p class="ql-block">举杯同饮欢度时光 朋友的情意长</p><p class="ql-block">怎能忘记旧日朋友 心中能不怀想</p><p class="ql-block">旧日朋友岂能相忘 友谊地久天长</p><p class="ql-block">千年万载永远不忘 朋友的情意长</p><p class="ql-block">举杯同饮欢度时光 朋友的情意长</p><p class="ql-block">举杯同饮欢度时光 朋友的情意长</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">五、只为开心（四）</p><p class="ql-block"> 20220423我们到新会格木古树公园健身慢步。公园有格树180多棵，格木是什么？在视频中有简介。今天一行收获，欣赏了格木古树，它树龄170多年，仍生长茂盛；品赏了嘉宝果和当地长有的白鸽鱼（当地人叫），开心！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四、只为开心（三）</p><p class="ql-block"> 游南坦葵林</p><p class="ql-block"> 查阅资料可知，南坦葵林生态湿地公园，有葵林面积一千五百多亩，专家认为：这是世界惟一的蒲葵林，也是我国唯一具有规模和上百年历史的蒲葵林。据《新会县志》记载，新会的蒲葵种植“兴于明＂，至今已有1600多年历史。现存这片蒲葵树最少有130多年的树龄，是不可多得的自然生态景观。</p><p class="ql-block"> 20220413我们来到这里，目睹了葵林美景，留下这行程的美镜。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、只为开心（一）（二）</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 群里的老铁们说，聚在一起要潮一点，只为开心，于是20220402又相聚在开心莊园。今天的聚，一是体验饮食文化中制鱼三味的乐趣，由张大厨主厨，一起合作，一齐动手，参与做鱼三味，即是一鱼做三味菜：鱼羹、豆鼓蒸鱼头，冬瓜炆鱼骨的过程，然后再共同分享合作成果，品赏美味的鱼三味；二是品赏名茶、品赏一些有当地特色的小食；三是开心地玩，玩的过程纯自然、即兴发挥，抛弃烦心事，让快乐驻心田。</p><p class="ql-block"> 我们将今天活动留下的美镜，做了这个巜只为开心》（一）、《只为开心》（二）的小视频，作为日后自己对这次活动的回忆。</p> <p class="ql-block">只为开心（一）</p><p class="ql-block">20220402</p> <p class="ql-block">只为开心（二）</p><p class="ql-block">20220402</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、一起健身奔未来</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 老铁们聚在一起晨运己多年了，有一定的缘情。他们各自出来运动的时间有早有迟，各自有自己的运动项目，有小跑的，有慢步的，有用体育器材辅助的，有打太极的，有打八段锦的，也有唱歌的等等。各自晨运动后，一般在8点半至9点左右聚在一起，唱唱歌或谈天说地，高谈阔论。有时也会集中一起，喝喝茶，聚聚餐什么的，有时会集体参加一些旅行。大家在一起为的，一是打打卡，自己约束自己出勤运动，二是相互交流，开心快乐！！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一起健身奔未来</p><p class="ql-block"> 20220310</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、大自然歌厅</p> <p class="ql-block">大自然歌厅</p><p class="ql-block">20220305</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">祝大家开心快乐！！</p><p class="ql-block"><br></p>